Форум > Архив "Школа мам" > Ноябрь 2007 года > Подумалось тут |
Подумалось тут
а как проявляется послеродовая депрессия?Какие у неё симптомы?озадачившись,залезла в инет,так там выдало кучу ссылок,но куда бы я не заходила,везде была выложена одна и та же статья.С тупым каким то списком как этой депрессии избежать:высыпаться и нанять помощника по дому.И ещё сказано,что она проходит в течение 48 часов и бывает в самом начале, как только родишь.А у меня вот ребёнку уже почти 1,5 года и сейчас только нахлынуло!Причём длится это довольно долго.жизнь не в радость,постоянно хочется реветь,себя жа-а-а-алко.ЭТО как назвать?причём на ребёнке не отражается.Я не избегаю её,забочусь,доча радость доставляет.А вот в остальном ужас какой то.Чего делать то?!Жду советов!
Мара © (24.11.2007 19:11)
Прямая ссылка
Мара © (24.11.2007 19:11)
Я вообще человек оптимистичный, но тоже иногда может нахлынуть... Всегда успокаиваю себя одним: есть несчастные люди, которым намного-намного хуже. Не то что Интернета))))), нет денег порой на хлеб-молоко, или сами заболели неизлечимо, или ребенок родился инвалидом... Да мало ли случаев... А в моем случае, когда и я и дочка здоровы, есть крыша над головой, живы-здоровы родители, финансы тоже пока не поют романсы, чего ж Бога нытьем гневить? Обычно после такого строгого к себе вопроса прихожу в норму)))))
Свистуха © (24.11.2007 19:11) Прямая ссылка
Свистуха © (24.11.2007 19:11) Прямая ссылка
психолог Полина Гавердовская дает такие хорошие, неизбитые советы как пережить депрессию после родов, почитайте:
http://www.papinbag.ru/index.php?m=772&a=view
Кастрюлька © (24.11.2007 20:11) Прямая ссылка
Кастрюлька © (24.11.2007 20:11) Прямая ссылка
накатывает часто сейчас. борюсь с ней всеми силами))
Naty © (24.11.2007 20:11) Прямая ссылка
Naty © (24.11.2007 20:11) Прямая ссылка
вот какими именно силами?!Поделитесь!
Мара © (24.11.2007 20:11) Прямая ссылка
Мара © (24.11.2007 20:11) Прямая ссылка
на лс написала))))
Naty © (24.11.2007 21:11) Прямая ссылка
Naty © (24.11.2007 21:11) Прямая ссылка
спасибо!я прочитала:-)
Мара © (24.11.2007 21:11) Прямая ссылка
Мара © (24.11.2007 21:11) Прямая ссылка
напоминая себе, что это пройдет
+ проанализировтаь ккие факторы усугубляют - мне усугублялол то что не успевала поддерживать порядок в доме как до родов
ну и забила не него - если белье аккуратно развесить, но вовсе не обязательно его гладить
если плиту не протирать ежедневно, а по мере необходимости она тоже не успеет зарасти грязью
белье, снятое с веревки и слоэенное не в шкаф, а пока не кресле вполне может там провести пару-тройку дне и не случится никакой катастрофы
вот так себя отучала от перфекционизма
помогло )))
Dezi © (26.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Dezi © (26.11.2007 12:11) Прямая ссылка
гыыы!просто у меня вообще по жизни в быту ИДЕАЛЬНОГО порядка не было,тут хоть видимость этого порядка придать и то хорошо
Мара © (26.11.2007 20:11) Прямая ссылка
Мара © (26.11.2007 20:11) Прямая ссылка
Привет. Может распоядок дня поменят, больше вуходит в луду. У меня такое было, через год, я пошла работат и все прошло. Вот готовлюсь к второму. Мне тягело когда нет перемен, а так все могу.
anna, toronto © (24.11.2007 21:11) Прямая ссылка
anna, toronto © (24.11.2007 21:11) Прямая ссылка
вот и я пришла к выводу,что это скорее всего от отсутствия "движения" в жизни
Мара © (24.11.2007 21:11) Прямая ссылка
Мара © (24.11.2007 21:11) Прямая ссылка
Мне когда сало скучно, просто одно и тоже каждуи день, я дочку очень люблю и очень хорошо заботилась, просто поняла, что надо далще двигатся. В канаде только 1 год даут, вот и пошла работат. Все как рукой сняло. Я ещё училась, когда в декрете дула, правда мне очень муж помагал, без него никак бу не обошлась.
anna, toronto © (24.11.2007 21:11) Прямая ссылка
anna, toronto © (24.11.2007 21:11) Прямая ссылка
усталость...постепенно пройдёт...
Эстер © (24.11.2007 22:11) Прямая ссылка
Эстер © (24.11.2007 22:11) Прямая ссылка
У меня было в 11 мес, резко прошло после выхода на работу. Мне кажется у меня это было от отсутсвия пищи для ума, от монотонности, и от того что себе не принадлежишь.
Если на работу не реально, то может на курсы пов. квалификации какие-нибудь записаться, но надо чтоб каждый день, хотя бы на часик вырваться
Carolina © (24.11.2007 22:11) Прямая ссылка
Carolina © (24.11.2007 22:11) Прямая ссылка
Так это не депрессия, тем более послеродовая, это усталость элементарная, и физическая - ведь это очень тяжело, дома с малышом и постоянно, и моральная - однообразие все же. Тут выход - как-то разнообразить жизнь по возможности, уже много куда с малышкой можно (развивающие или игровые центры, бассейн и т.п.), и оставить (если есть с кем) можно, с подругами например встретиться. Ну хотя бы разные маршруты и цели прогулок выбирайте:) Это очень скоро пройдет!
Мусь © (24.11.2007 23:11) Прямая ссылка
Мусь © (24.11.2007 23:11) Прямая ссылка
работенку найти :) очень от рутины отвлекает :)
Муськ, я по-доброму ржу :), не обижайся :)
Офа © (25.11.2007 06:11) Прямая ссылка
Офа © (25.11.2007 06:11) Прямая ссылка
Не, вот как раз если работенку найти, на себя времени вообще не останется, в таком состоянии надо попытаться развлечься все ж имхо
Мусь © (25.11.2007 11:11) Прямая ссылка
Мусь © (25.11.2007 11:11) Прямая ссылка
если есть время себя жалеть, то жалелки эти- с жиру беситься. у меня такой фигни не было, плакать _некогда_ было :)))
офаа © (25.11.2007 15:11) Прямая ссылка
офаа © (25.11.2007 15:11) Прямая ссылка
ну +1 вообще-то:)
муська © (26.11.2007 10:11) Прямая ссылка
муська © (26.11.2007 10:11) Прямая ссылка
спасибо,девочки!Вчера озвучила семейству хотение выйти поскорее на работу.Пока все затаились,как всегда думают,что это моя блажь и она скоро пройдёт.а я решила...
Мара © (25.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Мара © (25.11.2007 10:11) Прямая ссылка
а дочу куда?
Мусь © (25.11.2007 11:11) Прямая ссылка
Мусь © (25.11.2007 11:11) Прямая ссылка
в детский сад,куда же ещё
Мара © (25.11.2007 11:11) Прямая ссылка
Мара © (25.11.2007 11:11) Прямая ссылка
в полтора? рановато имхо, если это не из финансово-критичных соображений, а просто потому, что маме скучно
Мусь © (25.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Мусь © (25.11.2007 13:11) Прямая ссылка
в финансовом плане тоже выход на работу очень не помешает!
я уже всё взвешиваю,обдумываю.опять взвешиваю и опять обдумываю...
Мара © (25.11.2007 16:11) Прямая ссылка
Мара © (25.11.2007 16:11) Прямая ссылка
а ты пока попробуй дочку поводить в сад (без выхода на работу), и сама немного отдохнешь, и посмотришь, готова ли она к саду
муська © (26.11.2007 10:11) Прямая ссылка
муська © (26.11.2007 10:11) Прямая ссылка
так и получится
месяца два пока на работу выходить не буду,буду приучать к саду
Мара © (26.11.2007 20:11) Прямая ссылка
Мара © (26.11.2007 20:11) Прямая ссылка
это - не послеродовая, а причин мульен может быть...
Мышка © (25.11.2007 17:11) Прямая ссылка
Мышка © (25.11.2007 17:11) Прямая ссылка
она это - когда чувство не от определенного раздражающего фактора - типа что-то болит у мамы или ребенка, реально нет денег или иные проблемы по жизни (ну это посто проблемы - их надо как-то решить и депрессия пройдет), а просто мерзкое давящее чувство (головой понимая, что собствнено на пустом месте, а не вот не избавишься - как головная боль, но таблетки от нее не помогают)
бывает видимо различно степени тяжести - у меня была не критичная, но ощутимая, отчетливо поняла что это она когда молоко стало пропадать и на грудное кормление приходилось из общего процесса минут 5 (до опустошения тары и требование еще чего-нить хотя б в бутылочке)... и тут я поняла что на меня эта депрессия накатывает во время кормления - ну понятно, когда дитенка по часу висит, то к следующему только успевает отпустить и - опять н новой, т.е. казалось что непрерывная
чувство странное - не испытала б сама тоже говорила бы что это типа капризы ленивых мам, но нет, это такое же физические чувство как головная боль
если не мешает выполнять домашние дела, не отражается на ребенке и не доводит домашних до состояни нервного срыва - пройдет само, надо только переждать
у некоторых бывают тяжелые случаи - когда реально надо голову вправлять - и истерики и чуть ли не вены режут
Dezi © (26.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Dezi © (26.11.2007 12:11) Прямая ссылка
на ребёнке не отражается
с домашними сложнее
истерики им иногда устраиваю.Зато бегают потом как миленькие:-)
Мара © (26.11.2007 20:11) Прямая ссылка
Мара © (26.11.2007 20:11) Прямая ссылка