| Форум > Архив "Школа мам" > Март 2008 года > диета |
диета
Я недавно родила и поправилась на 20 кг. Старая одежда не лезит. Теперь решила сесть на диету (вдохновилась http://www.kleo.ru/items/news/2008/01/29/n_ricci.shtml), но боюсь, как бы это не повлияло на ребёнка из-за ГВ. Как вы думаете, не вредно ли садится на диету?
хочу похудеть © (09.03.2008 10:03)
Вам что дороже-то сейчас - ребенок или объемы вашей фигуры? Расставьте акценты сами... Думаю, мир не рухнет, если вы немного подождете с диетами и покормите ребенка так, как ему необходимо, это залог его здоровья и вашего спокойствия
Свистуха © (09.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Свистуха © (09.03.2008 11:03) Прямая ссылка
я первые 3 мес ела только каши на воде,творог и кефир обезжиренные, отвраные говядину и индейку..похудела до 48 кг,была худая красотка. на количестве молока это никак не сказалось, на качестве, по-моему, тоже ( ребенок рос хорошо).сейчас лопаю все подряд:(((( молока больше не стало, лучше оно не стало..зато я стала пышкой-топотышкой:( и никак себя в руки не могу взять.
Вывод:грамотно подойдя к питанию, и вы похудеете и малыш не в обиде будет:)
ям © (09.03.2008 11:03) Прямая ссылка
ям © (09.03.2008 11:03) Прямая ссылка
вредно, старайся не есть сладкого, мучного, то что не на пользу тебе и ребенку.
питайся здоровой пищей, больше гуляй, корми по каждому мяву.
вы такие еще маленькие совсем, любая диета отразится на ГВ и здоровье ребенка.
Улыбка © (09.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Улыбка © (09.03.2008 11:03) Прямая ссылка
есть спец диеты жля кормящих мам - нельзя жироное, соленое, копченое, сладкое, мучное
Можно - мясо, рыбу, курицу, молоко и молочные продукты, овощи - кроме капусты и бобовых, сыр, 2 грец ореха в день
Проказница © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Проказница © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
можно худеть просто исключив выпечку и сладости,копчёное и солёное(как написано ниже)
тогда на молоко это не влияет!
а если съедать салатный лист в день и запивать это стаканчиком воды,тогда может талия и вернётся,но молока точно не будет
тут надо найти какую то золотую середину!
Мара © (09.03.2008 18:03) Прямая ссылка
Мара © (09.03.2008 18:03) Прямая ссылка
вредно.
купи абонемент в спортзал или тренажер и разумно (!) ограничивай питание - булки-колбаса и тд это и вам и ребенку не на пользу
У © (09.03.2008 20:03) Прямая ссылка
У © (09.03.2008 20:03) Прямая ссылка
Я тоже собой занялась - купила диск в кросс-тренингом, антицеллютные брюки, хула-хуп и вообще стараюсь есть меньше вредного!
Kisya © (09.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Kisya © (09.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Можешь спокойно сидеть на диете, нельзя ограничивать только питье. На ребенка это не влияет.
Кагги-Карр © (10.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (10.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ну вы даете, а как же сбалансированное питание, ведь ребёнок то на ГВ, как это не влижает?
Kuschelmaus © (10.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (10.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Есть нужно все, но немного ограничить норму. Что тут плохого? Я с дочкой сбросила 20кг на ГВ, потому что ела мало.
Кагги-Карр © (10.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (10.03.2008 11:03) Прямая ссылка
не у всех это получается... у некоторых съеденные порции прямо пропорциональны количеству молока на следующий день...
Re.Bound © (10.03.2008 11:03) Прямая ссылка
придется согласиться - я худела, но ела! и если не съедала сдобу, то тут же куда-то молоко девалось... но при этом я все равно худела! за 7 мес. ушли вторые десять кг сами собой
Полосатая Люська © (10.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (10.03.2008 12:03) Прямая ссылка
а я набираю вес... и если не нажрусь сдобы и сахара, фиг будет на следующий день молоко.
Re.Bound © (10.03.2008 12:03) Прямая ссылка
похудеешь после ГВ, не мучай ни себя ни ребенка, у меня на ГВ сбросить не получилось
Зубастый Лунатик © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
