| Форум > Архив "Школа мам" > Август 2008 года > Паника |
Паника
Как держать себя в руках в экстренной ситуации? Мама же должна же быть в себе уверенно... Вчера во время землетрясения я и схватила резко Ярика и кричала, напугала маленького... Потом плакала, что мама у ребенка такой псих.
Знарик © (28.08.2008 10:08)
ну видишь: ты кричала ВО ВРЕМЯ и плакала ПОСЛЕ
ребенку не нужен ни крик, ни плач, а как с этим боротсья, каждый решает сам. экстремальные ситуации на то и экстремальные, что рпоисходят без предупреждения.
Если такое нервное напряжение, то постситуационный стресс нужно выплескивать тогда, когда малыш не может тебя увидеть и улышать
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
так вот я и спрашиваю КАК это преодалеть....я просто не представляю какм себя в руках держать
Знарик © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Знарик © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
наверное усилием воли..как бы проиграть сценарии в голове и орешить что и когда вы будите делать..
ну например при землетрисении я бы схватила ребенка, туплые вещи , документы, что то из его питания...и на улицу (нельзя же вроде при сильных землетресениях быть в зданиях или около них...)
после того как оказалас на улице сообщила б всем о моем место нахождении (мужу маме)
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
гы.... теплые вещи и документы говоришь... ага... там на это вообще пофиг.
Знарик © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Знарик © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
я бы точно одеяло детское схватила...воду ...документы....у меня так в голове срабатывает всегда....
самое необходимое...
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
лекго говорить, не побывав в такой ситуации...
бирюза © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
бирюза © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
похуже были....я же говорю мне "везет"
лапча © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
завидую таким "Железным Леди"
бирюза © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
у меня все потом...я же там выше писала...
лапча © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
не пофиг, нужно уметь сконцентрироваться. Документы и деньги - это самое необходимое, поэтлму должно всегда лежать там, где ты легко можешь всес копом взять и не метаться в поисках
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
вряд ли это получится переделать, если ты так устроена
я только одно могу посоветовать - сегда держи себя вруках и не отключай мозги
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
у всех есть состояние паники..но у меня оно прявляеться уже после опасной ситуации...когда что то случаеться я наоборот действую правильно и только после разрешения ситуации как бы расслабляюсь и могу впасть в некое нервное состояние ...
это я точно знаю так как несколько раз мне "везло" на подобный экстрим..я не знаю с чем это связано может мозг так работает или ещё что...это все очень индивидуально.....
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
делаю я при этом все маскимально правильно, выбежали мы одни из первых во дворе, раздетый только. я на первые толчки еще нормально отреагировала, но вот когда стало трясти уже капитально, не сдержалась
Знарик © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Знарик © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
имхо, лучше с психологом ситуацию проговорить
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
ну можно конечно...но всеже это данность..её трудно изменить
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
попытаться можно
если знать, например, что собой не владеешь, то документы-карточки-деньги хранить в каком-то пакете в шкафу или где там, чтобы о рукой были
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
именно....паспорта хотя бы....
ну просто мы с тобой другова типа паникёры..у нас с тобой посттравматический синдром а не паника.....
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
угумс
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
самое страшное когда мальчишка знакомый упал на железный штырь шеей (насквозь ) ...незнаю как ..но мы успели доехать до больници...(слава богу он артерию не задел...кровищи было ...а я ещё какие то повязки делала..
вот тогда мне было страшно...я это поняла когда в приемное его в ташила и врачам сдала...
села на пол и меня тресло час наверно...врачи меня чаем отпаивали...потом хирург пришол сказал что все хорошо...
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
брррррррр
у меня тоже были подобные ситуации, очень потом страшно
я все никак забыть не могу, как мы с Вильнюса до Таллинна ехали и муж уснул за рулем - он не привычный к таким поездкам, в машине спать не умеет, решил что одолеет эти километры. У меня тогда прав еще не было, хотя я водила, поэтому за руль мну не пустил.
С дороги было снято полотно, знаешь, таким гребнем - по нему едешь и гул олучается монотонный плюс туман. И он уснул за рулем за тарту. И мы чуть не впилились в стоящую на обочине машину(
Дык я успела подумать, что мужа надо разбудить аккуратно, чтобы не испугать, что нужно сделать, чтобы машина наша остановилась без последствий, как повернуть руль и все это за доли секнуды)))))))))))
потом колотило жутко
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
это я тоже знаю...резко будить нельзя ..ты молодец
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
нинаю, молодец или нет, но было очень потом страшно)))) Я в машине вообще не сплю, потому что, кроме себя и отца, никому не доверяю и мне нужно всегда контролировать ситуацию
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
тоже не могу спать в машине...все равно глазами слежу за дорогой....
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
угу... рефлекторные мы, млин)))
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
самое забавное когда все это случилось ..руки были можно сказать по локоть в крови ..
а когда потом машину отмывала чуть не вырвало...отдала в хим чистку сама не могла даже с коврика ничего смыть...
лапча © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ага, "забавно"
бирюза © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
бирюза © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
бррррррррррррр
Горгона © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
вот странно ...какая то брезгливость проснулась....
лапча © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
такое бывает, угу
Горгона © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
вопрос не потеме ..вот у тебя двое деток с небольшой разницей...как ты при рождении второго гуляла и прочие поделись....
ну то есть я в том плане что наверное и старшая в коляске ездить хотела и режимы у них разные...
лапча © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
моя в коляске с полутора лет почти не ездила, не загнать было просто) Уже авно пешком рассекает. Проблем не было, я ж привыкла гулять подолгу - сеттер ирландский у меня, ему выгул нужен солидный.
Ноги только берегла по мере сил - антиварикозные чулки и сверху еще гольфы такие же, потому что у меня склонность к неслабому набору веса за беременность, поэтому страховалась
ржежим у них примерно одинаковый - сон, подъем, поэтому не сложно, ттт
Горгона © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
в той ситуации я ещё соображала что если кровь горлом не пошла то артерия не задета что больного надо усадить...резко вспомнила где в машине аптечка и шарф (с зимы лежал)....ехала и все время следила что б он сознание не потерял...шипала за руку...
сейчас сама не понимаю от куда все это....
лапча © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
меня на курсах по оказанию первой помощи тоже убеждали, что в экстр. ситуации руки вспомнят все, даже если кажется, что башкой ниче не соображаешь. Но шину на горло я все равно накладывать не буду, хоть зарежьте
Горгона © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
я не шину я марлей обложила а бинта длинного не было ..я шарф повязала....
лапча © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
мне кажеться что надо просто зарание проиграть в голове все опастные ситуации...типа пожар , травма и прочие...
вообще все тут зависит от твоей психики ..изменить что то сложно...
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
+1
я в эстриме вижу все в как бы замедленной съемке и успеваю среагировать, ттт
а вот после и руки могут затрястись, и всплакнуть и проораться могу
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
вот я тоже ...все эмоции потом....
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
+1
Allegoriya © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Allegoriya © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Фига се, у вас вполне естественная реакция. Вы ж не в Японии живете, где трясет регулярно и народ более-менее привыкший. Тут от испуга не застрахуешься и подобные катаклизмы в Сибири предугадать сложно. На всякий пожарный, настройтесь просто на деловой лад. Пожар ли, взрыв, наводнение - документы и деньги на "черный день" должны лежать в одном месте и недалеко. Какая-то хотя бы куртка - в прихожей. Ну, и т.д. И поменьше паники, главное в таком деле - четкость движений и ясность в голове, криком и кудахтаньем тут не поможешь
Свистуха © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Свистуха © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
вот именно.....вот у меня детка мелкая..точно бы схватила теплое для неё...это на уровне инстинкта...
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
я делаю все экстренные меры правильно (у нас сейсмоопасный район,все знают что и как делать), но при этом я еще ребенка пугаю...
Знарик © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Знарик © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
нельзя так надо следить за собой ..собираешся и детке приговариваешь ...гулять идем..пой это тоже помогает....
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
если ты отдаешь себе в этом отчет, то должна понимать, что иногда нужно молчать
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
тут бесполезно лечить это такой тип человека....
главное что спасаться может а орет или рыдает при этом не важно..главное целы остались...
конечно если подобное мешает правильности действий то вот тогда опасно....
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
кста, если не высоко живешь, часть необходимого можно просто в окно выбросить, я про шмотье говорю, если нет времени таскать и действовать нужно моментально
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
нет...лучше по минимуму но необходимое...если что потом спасатели приедут все дадут....лишнне это не нужно
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
лапча © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Да успокойтесь вы о нервах ребенка, поплачет-перестанет, у него нервов еще вагон. Тут речь идет о вашей и его ЖИЗНИ. Чуете разницу?
Свистуха © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Свистуха © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Спасибо, хоть кто то поддержал :)
Знарик © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Знарик © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
да мы вроде и не ругали) мы действительно все разыне и по-разному на ситуации реагируем. Но если ты за собой такое знаешь, то учись мобилизоваться, что ж сказать-то
КАК - не знаю, но учиться надо)
Горгона © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Гы, проведите с мужем тренировочное ЧП, засекайте время и т.д. Смоделируйте похожую ситуацию якобы "неожиданно", попытайтесь в рекордно короткое время ухватить детя, проверить, выключен ли газ под варящимся супом, на месте ли документы и недалеко ли банальное одеяло для ребенка. Игра-игрой, но это поможет вам немного сконцентрироваться на будущее, ттт, чтоб не было такого)))))
Свистуха © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Свистуха © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
+1
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Горгона © (28.08.2008 10:08) Прямая ссылка
ниче не псих, я бы также наверное поступала.
Ужас какой... Вчера по новостям смотрели. Вас больше не трясло? Все закончилось?
бирюза © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
бирюза © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
вроде нет, но в городе все равно слухи постоянно, что еще ждут толчки, а это сильно нервирует... на даче сегодня ночевали
Знарик © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Знарик © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Ну и правильно. Держитесь!
бирюза © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
бирюза © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
у меня такое было при грозе сильной-схватила спящего ребенка и давай успокаивать))))) только малыш спросони не понял кто кого успокаивал)))потом еле уложила...ему весело было очень)))....теперь на наука))) не лезть к спящему ребенку-быть начеку, но не трогать))))
Бася © (28.08.2008 11:08) Прямая ссылка
