| Форум > Архив "Школа мам" > Июль 2010 года > Усталость |
Усталость
Каждая из вас, наверное, ощущала ЭТО на себе, когда сутки напролет у вас на руках ребёнок (в прямом смысле тоже, т.к. не ходит пока). Ночью - кормления. особо не поспишь. Вот как вы боролись с этой усталостью? Как удавалось отдохнуть или силы восстановить? Бабушки-дедушки - раз в две недели поиграть, потискать пару часов максимум. Больше им не надо. Папа иногда помогает, но тоже устает.Говорит. Я не молода, под сорок. Может, возраст так немилостив? Что же делать? Чувствую, силы покидают. Кушать уже почти никогда не хочется. Чаю выпью, или фрукты - этого хватает на день. Реально шатаюсь. Ничего не радует. Поделитесь добрым советом, как "разгрузиться"? Спасибо.
Пчела Майя © (30.07.2010 15:07)
Прямая ссылка
да это гормоны восстанавливаются и тяжело конечно привыкать жить в новом режиме.
я всю ночь спать стала только после 2,6года! сначала было очень тяжело, быт вобще страдал, но потом и к режиму привыкла и дела домашние научилась так делать, чтобы и с ребенком плохоспящим успевать - надо все дела разбить на мелкие операции, когда на что есть время, тогда и делаешь - получается уборка и готовка в 2-3 подхода.
а есть все равно НАДО!
Лама © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Пчела Майя © (30.07.2010 15:07)
Вот потому что не кушаете, мало гуляете и плохо себя чувствуете! Я вообще все время одна, муж на работе с 8 и до22, бабушек и дудушек нет, далеко все...и нормально, втянулась, привикла..Такая апатия и усталость наваливается когда сидишь дома, ничем себя и малыша не развлекаете и вы больше устаете от обыденности и замкнутого круга жизни! Поедте в зоопарк, на выставку или в парк с малышом, погуляйте, слопайте мороженного и поверте настроение поменяется и вы получите импульс к действиям. Мы только приехали из зоопарка у нас он в лесу на острове, гуляли там почти 3 часа, я устала физически да, но морально и настроение отличное, так здорово! И сын в восторге от зверушек...
Fair Lady © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Fair Lady © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
спасибо, только, боюсь, развлекалки типа Зоопарк моему малышу ещё непонятен. да и выстввка тоже. Ему пол-года только. Гуляем, конечно, по местному. Утром, когда не жарко ещё и вечером, после 19 часов. Днем +42 в тени. Так что дома сидим.
Пчела Майя © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Пчела Майя © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
а вы для себя выставки и зоопарки организуйте. малышу тоже польза - смена обстановки, вокруг много нового и интересного.
breeze © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
breeze © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Так развлекалки не ему, а вам нужны :) для поднятия настроения и духа! Ведь отдых это не только сон, это и моральная разгрузка...Мы ездили так гулять когда Мише было 1,5 мес... в 6 мес ходили н выставку Пикассо, Мише было интересно, глазел по сторонам...Поэтому малышу может и будет непонятно, как вы говорите, но интересно точно :) А так спите с малышом и делайте то что вам доставило бы положительные эмоции! Вот и все!
Fair Lady © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Fair Lady © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
пасибки!
Пчела © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Пчела © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
найдите себе подружек по счастью!!! Встречайтесь..пейте чаи... и малышам хорошо, они быстрее развиваются и вам... в 6 мес. можно выкладывать на пол и заваливать игрухами... у меня муж 2 неделе работает в другом городе 3 дня с нами... тяжко мне очень... живу на даче дружу только с бабушками, т.к. все родители на работах а бабушкам детей отправили... тихо им завидую..но ничего сейчас легче стало... не переживай это время так быстро пройдет..потом будем сидеть возле окошка и ждать своих чад... и переживать... а пока с нами всё ок.. наслаждайтесь!!!!
Тринити 3 © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Тринити 3 © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
понимаю вас, сама так же крутилась, тлько еще бабушки-дедушки не приходили поиграть-потискать....я старалась дремать когда дочка спит. сначала тяжело - потом втягиваешься
Н@тк@ © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Н@тк@ © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
ты куда пропала то, редко пишешь?
Омара © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Омара © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
привет. да мы жару на даче пережидали, сейчас братец мужа туда с компашкой друзей едет, вот мы и съехали. на выхи думаем к подруге съехать, чтобы в городе не жариться
Н@тк@ © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Н@тк@ © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
понятно, у вас тоже пекло сильное?
Омара © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Омара © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
до +35 бывает
Н@тк@ © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Н@тк@ © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
кушать надо хорошо, малыша класть спать с собой.
Настя © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Настя © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
во первых питаться хорошо
гулять больше
и вообще все это быстро заканчивается)) легче будет с возрастом ребенка
Locket © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Locket © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Держитесь, скоро станет легче до того как поползёт или пойдёт... в физ. плане будет проще..но для вас придётся следить постоянно везде лезут всё хватают..ответствености ещё больше.... просите мужа больше помогать распределите обязаности.. выходите из дома сейчас лето..можно постоянно гулять/// даже ездить в парк!!! Держитесь всем нам сложно... у нас сейчас зубы... вот болели я 4 суток вообще не спала ни минуты...всё выдержала и благодарю Бога что всё обошлось...а тут есть девочки так у них детки каждые 40 мин. просыпаются и днём и ночью и так уже год... поэтому всё будет хорошо!!!
Тринити 3 © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Тринити 3 © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Так и мой спит по 40 минут. Ночью кушать просит каждые 2-3 часа. Постоянно гулять в +42 не получается))) Дай Бог сил всем нам!
Пчела Майя © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Пчела Майя © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
а сколько малышу?
Омара © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Омара © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
6 мес
пчела © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
пчела © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
ох, ну да не очень легкий период))) Кушайте хорошо и спите днем!
Омара © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Омара © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
что значит сутки напролет на руках? у вас пол, кроватка есть? нечего приучать на маме ездить, да и развивается на полу гораздо лучше в плане ползания и ходьбы
второе - есть надо! хотя бы кашу на ночь через силу - и ребенку надо и вам микроэлементы и калории необходимы
Лама © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Лама © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Ребенок не на ГВ. Он питается. А мне совсем не хочется. Даже самого вкусненького когда-то для меня - сегодня не хочется.
Пчела Майя © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Пчела Майя © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
ой, тогда действительно тяжело ((
Настя © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Настя © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
да это гормоны восстанавливаются и тяжело конечно привыкать жить в новом режиме.
я всю ночь спать стала только после 2,6года! сначала было очень тяжело, быт вобще страдал, но потом и к режиму привыкла и дела домашние научилась так делать, чтобы и с ребенком плохоспящим успевать - надо все дела разбить на мелкие операции, когда на что есть время, тогда и делаешь - получается уборка и готовка в 2-3 подхода.
а есть все равно НАДО!
Лама © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
правильно распределить приоритеты
miaou © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
miaou © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
когда тяжело, вспоминаю, что очень скоро это пройдет:)
breeze © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
breeze © (30.07.2010 15:07) Прямая ссылка
спала с ребенком, плЮвала на быт в пользу себя любимой оба раза. всем нужна здоровая мать в первую очередь,а потом котлеты и чистые полы
zwetik © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
zwetik © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
+1
Настя © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Настя © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
+1000
JL © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
JL © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Шаталась от невысыпания, да, времени не было даже поесть, но прошло к 4-ем месяцам малыша. Вошла в ритм. Но особо не таскала его:шезлонг, туристические пенки (16 мм толщиной) разбросанные по дому и т.п.
siberia © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
siberia © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
никак у меня не получалось, пока ребенок не подросла немного
ну и свекровь приехала в наши 5 мес, спасла меня от дурдома (забирала по утрам, я хоть могла по 3 часа поспать без перерыва)
Трусливый Лев © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
а сколько ребёнку и поичему ночью надо кормить?
Cecile © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Cecile © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Спасибо всем и всем успевать отдыхать!
Пчела © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Пчела © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
ребёнку не хватает еды имхо, если по ночам кормить надо часто. я бы в 6 мес. уже по вечерам давала смеси, тогда он будет дрыхнуть :)
Cecile © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Cecile © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Он кушает смеси. Круглосуточно с периодичностью 3часа в среднем. Не ГВ. И прикорм кушает. Ноэто ничего не меняет. Больше своей "нормы" он не съедает за раз. Так у многих бывает. вы не в курсе просто.
пчела © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
пчела © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
а соску сосет?
Омара © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Омара © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Да, пустышку, в смысле?
Пчела © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Пчела © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
а какие смеси он кушает? ну ритм еды в 3 часа, это часто
Cecile © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Cecile © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Нутрилон
Пчела © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Пчела © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
а если немного каши добавить в смесь? я давала своему смесь (номер 2 или 3 уже, не помню) + пару ложек растворимой каши. и это болтушку на ночь, ребёнок спал как ангел :)
Cecile © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Cecile © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
и такое практикуем. овсянку даю. результат одинаков)
Пчела © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Пчела © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
а детский врач что говорит?
Cecile © (30.07.2010 17:07) Прямая ссылка
Cecile © (30.07.2010 17:07) Прямая ссылка
Врач говорит, что её внучка кушала так до года.
Пчела © (30.07.2010 17:07) Прямая ссылка
Пчела © (30.07.2010 17:07) Прямая ссылка
може, т кормить почаще днём?
Sova © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Sova © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Старалась отдыхать вечерами,после укладывания-занималась собой,в ванной лежала,например. Муж помогал-в выходные ходила гулять на пару часиков. Сейчас Серёжке 1,2г. стало гораздо легче,проще и интереснее.
Сейчас отправила на дачу на три дня. Так со скуки-не знаю,чем и занять себя. Даже встаю,как и он встаёт,а хочется поспать:)))
Кустик Юля! © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
посадите ребёнка на пол, лягьте на пол рядом с ним, и отдыхайте, пока играет. ищите выходы, чтоб не таскать ан руках посотянно.
Sova © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Sova © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
ночью сплю вместе с Антошкой, поэтому высыпаюсь, даже когда он видит на груди часами, я сплю. С Лерой была непривычная, а теперь привыкла и сплю просто.
Хожу с ним гулять с коляской - когда заснёт - можно книжку почитать.
А вообще, когда Леру бабушка забирает, я понимаю, как это это легко - только с одним ребёнком! :) я и полы с ним мою - в бэби бьёрн вешаю, и готовлю, и глажу. Хотя когда-то казалось, что \то невозможно.
Но так как вы шатаетесь от усталости и есть ничего не хотите - посоветую спать вместе, и днём тоже хоть 10 минут, а домашними делами пусть домработница занимается, всё свободное время используйте на себя и побольше калорий и вкусненького!
Машик обыкновенный © (31.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Машик обыкновенный © (31.07.2010 16:07) Прямая ссылка
А где муж? что он не принимает участия? Вот мой когда только родились то даже кормил по ночам( у нас дочь искуственница) что бы я мога выспаться.
Клеопатра пушистая © (07.08.2010 00:08) Прямая ссылка
Клеопатра пушистая © (07.08.2010 00:08) Прямая ссылка
