Форум >  Архив "Школа мам" >  Ноябрь 2010 года >  Как избавиться от фобии?

Как избавиться от фобии?

Что-то мою крышу сносит...стала часто думать об отпуске, хотя до апреля еще долго...но сразу страх...если куда мы и можем поехать, то получается только воздушным транспортом...самолетом...и у меня как родила теперь страх летать...просто готова и отпуск отменить, лишь бы не лететь...как избавиться от этого? по жизни приходится все равно летать, от этого не избавиться...Может, если без ребенка лететь, может не так бы беспокоилась...а тут начинаю представлять, вдруг самолет падает, взрывается...ну короче, крышу сносит...
сумасшедшая мама © (30.11.2010 18:11)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


мне скоро лететь, аж 7 часов!тоже немного переживаю, еще и билет на 13 взяли:)но с другой стороны если не лететь, то мы с нашего континента не выберемся никогда к родственникам:) выбора нет короче
Кусик © (30.11.2010 18:11)
Прямая ссылка

ну вот и я рассуждаю, что...теперь не отдыхать что ли?
сумасшедшая мама © (30.11.2010 18:11)
Прямая ссылка

но когда опять начинаю представлять, думаю, может и вообще теперь не летать...
сумасшедшая мама © (30.11.2010 18:11)
Прямая ссылка

по статистике разбиться на самолете гораздо менее вероятно,чем , например, на машине, и что теперь не ездить? так сосулька на голову упадет, так что тепреь не ходить? так дома может потолок упасть и что делать?
Кошатница © (30.11.2010 18:11)
Прямая ссылка

ну тоже верно. но просто видимо сейчас показывают часто, что самолеты падают...и мне кажется, что если самолет падает, то выжить уже невозможно...
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

обычно аварии случаются либо при взлете, либо при посадке, так что главное эти два момента пережить:)
Кусик © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

а страшно, страшно в середине:)) потому что при посадке и при взлёте больше вероятность выжить:))
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

да вообще везде страшно...кажется, что в самолете ты вообще незащищен
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

ну вот когда самолет летит стабильно высоко, это уже крайне редкие случаи, чаще все тки при взлете и посадке;)хотя понимаю самой страшно, кпгда на такой высоте, в яму попадаешь:))и когда у окна сидишь, и крыло предательски трещит:))))
Кусик © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

да-да...
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

угу, редко. и про машину все помнят. и даже поезд более аварийный. ну понятно же, что просто в машине, в поезде, в лодке у тебя масса вариантов, от лёгкого испуга и далее по списку, а это сколько разных шансов...
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

ну вот в поезде и машине мне кажется реальнее выжить...
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

да...
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

ну вот именно:)))) я эти моменты и представляю...
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

с другой стороны может это и лучше, что если ЧТО, то без шансов, чем в машине, когда если ЧТО, можно остаться на всю жизнь полным инвалидом... ну эт тоже в копилку сомнительного успокоения))))
Панда © (30.11.2010 20:11)
Прямая ссылка

я как представлю что теперь всю жизнь на одном континенте прожить, то еще хуже:)так что выбора нет
Кусик © (30.11.2010 18:11)
Прямая ссылка

:)
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

Мы 13 летели из отпуска,всё прошло хорошо:)Хотя тоже немного напрягало:)
Колибри © (30.11.2010 20:11)
Прямая ссылка

есть какая то книжка, для тех кто боится летать. Я не читала сама, названия не помню, наткнулась тут недавно - хвалил народ. я только сейчас начала понимать тех, кто боится летать, ужастно...
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

я раньше вообще ничего не боялась...а вот родила и все
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

ну вот тоже самое, только я успела раза 4-5 слетать нормально в отпуск, прежде чем накрыло
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

аналогично:))))
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

наверное тут есть какая то закономерность. я вот тож думаю чего делать. мы тоже в отпуск весной хотели. наверное начну с литературы, поищу ближе к отпуску. если это наподобие карра что то(который помогает бросить курить), ну НЛП или как это, то лучше поближе в вылету прочитать
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

да...надо подготовиться...:)
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

надо бы найти эту книжку...
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

да я думаю найти её не сложно:) боящихся летать полно, темы эти постоянно мусолятся
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

надо заново кинуть темку как-то:)
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

у всех так
Кагги-Карр © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

есть такая методика для избавления от страха - прокрутить этот страх до конца в мельчайших деталях. ну падет, взрывается, по мне так погибать, так всем и сразу (в смысле с мужем и ребенком), похороны, все плачут, каждую речь в отдельности, простите за цинизм, отплакаться один раз, отпустить - и все. Все пройдет. или придумайте счастливый конец - как вы там спасаетесь второем и живете счастливо на необитаемом острове))) как мысли потекут. Главное, отпустить их, а не прокручивать в голове постоянно..
Маугли © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

так вот не могу отпустить...все прокручиваю...и как спасаемся...и как например сгораем, когда самолет падает...
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

вот смысл там что нельзя хорошие сценарии представлять
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

можно! можно любые, страшит неизвестность. нужно просто прокрутить этот страх до конца, в разных направлениях
Маугли © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

ааа, поняла. ну надо ещё попробовать тогда
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

не знаю, я пробовала, но как то всё упирается в желание в сценарии всё таки оставить живого ребёнка. и непонятно что делать с папой, с собой что ли брать каждый раз... ну, чтоб всем вместе:)
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

я чего-то насчет папы и не переживаю:))))))))) ну хотя люблю его и все такое:))) (хорошо он не видит, что я пишу тут:))
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

:))))) у меня папа совсем один, у него только я и внук, и воспитывал он меня долго один, у меня отвественность теперь типа
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

а...я про мужа писала:)
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

о, с мужем у меня нет проблем, мы пока только вместе летаем, в одной лодке если чо:)))
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

вот-вот, я тоже люблю все вместе
Маугли © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

я в прошлом году летела с детьми одна... загналась... у меня наивное предубеждение, что если я с мужем - ничего не случится. он всегда образец полного спокойствия... а я - истеричка в нашей семье))))
Панда © (30.11.2010 20:11)
Прямая ссылка

замечательно, прокрутите до конца как он страдает и справляется со всем сам, и как, простите ради Бога за кажущийся цинизм, вы потом все вместе встречаетесь на облачке. мне эту методику предлагал очень хороший психолог, помогала всегда, при разных страхах. главное, себя не останавливать и доходить до самого абсурдного конца
Маугли © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

а как например избавиться от представления...что например самолет горит...и горит мой ребенок? (про себя молчу...за себя не переживаю)...вот это меня убивает...
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

точно также - сгореть до конца или выжить после пластической операции - дело ваше. Для того чтобы избавиться нужно идти до конца страшней если что случится и с ребенком не будет мамы, а когда мама рядом то все не так страшно
Маугли © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

мне кажется так можно сойти с ума, если представить ваще всё, о чём нормальная мама старается особо не думать:))
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

ну наверное есть такой риск. у меня обычно обратная реакция - смех и как можно о такой фигне думать. но вообще сойти с ума опять же можно когда у тебя постоянно мысли об этом в голове, потоянно думаешь об одном и том же и не видишь выхода, а это такое быстрое лекарство
Маугли © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

мне чо то не смешнО:) в детстве мне нравилось попредставлять, поплакать и как то так бодрячком. Сейчас у меня видимо просто времени нет представлять долго и долго же плакать:) отсюда ноги и выросли:)
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

просто для меня это как раз занимает меньше времени, чем думать постоянно. Пошла в душ вечером, прокрутила фигню, всплакнула, эмоциональное освобождение получила и как новенькая
Маугли © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

угу надо книжку мне по фобиям в общем найти или даж мож до психолога дойти. чтоб не натворить лишнего чего:)
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

а ты думаешь у психологов фобий нет)) ты ем все высказываешь, а у них самих проблемы да еще какие))
nadek © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

я не сомневаюсь, психолог в этом плане очень странная профессия:))
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

да не все так страшно))) все мы гостьи в этом мире, есть вещи которые от нас зависят, а есть те, которые нет..
Маугли © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

гы, слово "страшно" тут странно прям звучит:)) ну вот надо сделать побольше того, что он нас зависит значит
Shokolat'e © (30.11.2010 20:11)
Прямая ссылка

да какой цинизм при такой теме:))) а когда надо? в любое время или перед полётом. страх то не чувствуется особо, когда до полёта далеко ещё
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

как только мысли такие дурацкие приходят в голову
Маугли © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

логично:)
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

да не вопрос, у каждого свой сценарий, главное прокруить его до конца, можно во всех возможных вариантах. просто уже прокрутить все мысли на эту тему и успокоиться
Маугли © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

ох.. у меня прогрессирует:) щас свежи воспоминания, как 2 дня назад летели:))
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

ну вот прокручиваю и еще хуже становится
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

крутите дальше и во всех направлениях, чтобы все мысли были уже передуманы и думать было уже не о чем
Маугли © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

летать.. я на машине ездить боюсь....
Кареглазая волчица © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

да меня тоже иногда клинит и на машине:)
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

я безумно боялась, вообще думала никогда за руль не сяду. Была в машине, которая попала в ДТП, на глазах фактически умер человек, причем умирал долго. После этого вообще не могла ездить на машине даже на заднем сиденье. после первых уроков вождения трясло так, что отмокала в ванне с бутылкой Бейлиса, но ничего каждый день переступая свой страх же третий год за рулем. Для меня это реальный подвиг был. Хотя до сих пор по незнакомым маршрутам и в темноте трясет. Просто беру и еду.
Маугли © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

ну мамочка нашлись когда писать, перед полетами на НГ) у всех сносит, но все молчат ))
nadek © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

ну вишь, прокручивать надо, чтоб не сносило:)
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

но не на форум же перед новым годом писать как все сгорели...
nadek © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

ну а куда? у кого помощь искать? тут в форуме все и жалуются, делятся...вроде так...
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

да просто я тоже боюсь... ну про подробности не хочется слышать, летим скоро))) выпейте винца, коньячка и займитесь развлечением ребенка, вот и полет пройдет) мы 4 часа полетим, а вы сколько.
nadek © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

аналогично...4-5 часов...(вроде в самолете уже нельзя пить? не?:))
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

можно, можно но не везде:) вообще если алкоголь помогает, то таки я бы запаслась чем нибудь маленько-незаметнеьким из дьюти-фри.
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

ну думаю так и будет:)
сумасшедшая мама © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

ну на нашем рейсе если аэрфранс будет, то там наливают)) хотя вроде аэрофлотом летим да еще и утром.. так что выпить отменяется)
nadek © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

можно))) если осторожно)))
Панда © (30.11.2010 20:11)
Прямая ссылка

офф) глянь ссылку там столько всего в снегокатах и санках и тут аргамак вроде дешевле чем в других местах http://www.playoff.ru/item/snegokat-argamak_5899.html
nadek © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

смотрю а в других местах скока? я думала просто в магазине купить, мне ж его прятать, а если придёт курьер, то не за деда мороза же его выдавать:))
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

ну и что.. пришел курьер принес пакет папе... спрятал и все) я смотрела он где то и за 3000 есть)) я не как от ДМ, а просто подарок.. может попрошу сестру купить, а им такой же для племянника подарю)) просто смотрю там еще куча разных моделей есть.. но для деток постарше. мне вот интересно, с них сваливаются, катаясь с горки или как.. моя не очень ловкая..
nadek © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

Мишка тоже не очень ловкий. Но я надеюсь эта штука в первый год не развалится, а пока меня больше волнует как возить на верёвочке, насколько он так хуже едет чем санки и как ребёнок может испортить мне жизнь крутя руль:)
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

пишут что навсегда)) просто санки, котрые мы купили в прошлом году и которые я считала удачные, не нравятся ребенку и съезжая с горки они поворачивают и ей не нра.. ей больше пластиковые такие низкие понравились и ледянки.. вот думаю может пластиковые купить или все таки аргамак)
nadek © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

не, нам наши обычные нравятся, но я их сломала как раз пытаясь найти наиболее прекрасный способ кататься вдвоём. вот снегокат думаю для двоих лучшее самое. а самостоятельно пусть на ледянке
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

вот я тоже так думаю куплю аргамак и ледянки там же) блин где бы только финансы взять))
nadek © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

НГ вообще время тяжёлое:))
Shokolat'e © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

Такая штука точно дого не развалится)Мы такой снегокат сыну покупали,когда ему было 2 года,сейчас ему 13 и до сих пор каждую зиму его по полной программе использует и он как новый)))А прошлой зимой и Амалия уже на нём каталась)Да, и едет он не хуже санок,ну конечно если руль не крутить:)Я имела ввиду если ребёнка везти за верёвочку.
Колибри © (30.11.2010 20:11)
Прямая ссылка

спасибо за инфо, про везти за верёвочку особенно актуально, во мне даже одной лошадиной силы нет:)
Shokolat'e © (30.11.2010 22:11)
Прямая ссылка

:)))
Колибри © (01.12.2010 19:12)
Прямая ссылка

он крепкий)))) и едет лучше чем санки, плозья пластиковые, пластик хорошо едет по снегу)
slon © (01.12.2010 12:12)
Прямая ссылка

точно:)
ям © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка

пусть меня закидают тапками, но мое мнение-если летать, то всем вместе. Мне гораздо страшнее думать, что с ним будет, если нас не станет
Homa © (30.11.2010 20:11)
Прямая ссылка

мои мысли))) когда совсем накрывает эта фобия)))
Панда © (30.11.2010 20:11)
Прямая ссылка

+ и я такая же
Kukuruka © (30.11.2010 20:11)
Прямая ссылка

+1000 или кого-то одного не станет(( уж лучше все вместе тогда((
Пчёла © (30.11.2010 22:11)
Прямая ссылка

еще помогает думать о том, что тысячи самолетов по всему миру взлетают и приземляются чуть ли не каждую минуту. и чем это мой самолет такой особенный, что с ним что-то случится. помогает смотреть в инете онлайн табло взлетов и посадок (да-да, даж до такого докатилась))))) и думать - ну вот, вылетел-прибыл. все ок)))))))) а когда в аэропорт приезжаешь - тут страх слегка уходит, там суета, все куда-то летят, откуда-то прилетают. самолеты над головой... ну при взлете ухнет сердце в пятки и ладно)))) а вот при посадке мне особо и не страшно (хотя один из опасных моментов), т.к. мысли - все, уже почти закончилось))))
Панда © (30.11.2010 20:11)
Прямая ссылка

http://www.letaem-bez-straha.ru/ посмотрите, почитайте. у них разные программы. по тесту у меня был ужас-ужас, в личной беседе оказалось что нет так страшно.
Рыжий Мурзик © (30.11.2010 22:11)
Прямая ссылка

и как? помогло?
doc © (01.12.2010 08:12)
Прямая ссылка

смех смехом, а у нас несколько пар друзей из-за этой фобии в отпуска только на машинах ездят. В итоге море - это только крым, ближняя Европа. С нами в Турцию отказываются категорически из-за самолетов(((
kanik © (01.12.2010 12:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору