Форум > Архив "Школа мам" > Октябрь 2011 года > спорт

спорт

после родов когда уже? меня гиподинамия замучила уже можно кардио - нам месяц? читала еще что от физ нагрузок молоко может горчить и дети плюются поделитесь опытом
Locket © (04.10.2011 14:10)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

и я спрошу, после двух мес уже можно а то не могу в зеркало смотреться.. ужас ужасом(
nadek © (04.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

надь фотки лови
Locket © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

ага слышу что то на айфон пришло))) бегу смотреть напишу тебе потом про амстер, надо рассчитать по дням
nadek © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

фигня. захочет есть плеваться не будет. я плавала АКТИВНО с месяца ребенка +сауна, с 3-х играла в теннис - а там нагрузка очень большая. Ну и горные лыжи в поездке были - там просто убивалово всего организма - ибо катаешься по много часов в день. Ел как миленький. Смело иди и занимайся. Пишу и завидую своей прошлой жизни:) С Софией только 2 раза в теннис сиграли и велик 2 раза по 20 минут. ВСЕ...
Kartinka © (04.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

понятно)) ура спасибо
Locket © (04.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

перечитала еше раз - с одним это такой санаторий скажи..))
Locket © (04.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

да не говори. мы и в кино и в театр, и на спорт с мужем ходили - жили полной жизнью. а сейчас блин пипец полный. с двумя никто не хочет сидеть. с одним-то и то с трудом уговариваем когда надо по делам. но у нас все осложняется згородней жизнью - до москвы - до жизни ехать минимум час:(
Kartinka © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

так гулянье с коляской и есть кардио))) думаю можно если уже выделений особы нет и ничего не беспокоит. мне вот чего-то то некогда. то стремно на улице гонять с коляской...непринято это у нас...
Царевна Будур © (04.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

не,не вариант щас будет холодно и противно и с коляской не будет нужной нагрузки у меня стоит эллипс дома - на нем буду
Locket © (04.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

я люблю элипс) думаю если до берем и в нее занимались часто то можно и начать.
Царевна Будур © (04.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

я вообще не гуляю) ненавижу))) на это няня есть я думаю карточку купить в клуб к НГ ближе... дома много тренажеров , но я такаяяяяяяяяяяя ленивая_ хочу чтобы как в сказке) хоп и сразу а ля наташа водянова))
nadek © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

а по мне гулять так самое легкое))) кто б еще готовил и убирал пока я гуляю...
Царевна Будур © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

мне и няня готовит) вернее Лисе, а нам больно и не надо.в холодильнике всегда какие нить бутеры есть) убираться приходят...вообщем как бы быт обеспечен)
nadek © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

тогда я б гуляла постоянно))) а так вся в мыле тока уложишь бегом драить-готовить. потом кормить и бегом гулять...мне вообще думается. что мне нужнее домработница-повар. чем няня...детей я как-то могу разрулить и погулять...а вот все вместе плоховато...один большой плюс. что старший почти весь день в садике ттт
Царевна Будур © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

у нас парк шикарный, но я реально не люблю гулять, мне всегда холодно, как бы я не одевалась.. а потом мне же старшую на метро и маршрутках из сада в 13 часов забирать надо.. я тебе рекомендую взять женщину помошницу по дому, раз в неделю не так уж и дорого.
nadek © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

я люблю гулять. я фрик наверно мне в любую погоду нравится это) насчет помошницы раз в неделю меня не спасет...так мне и муж раз в неделю убираться помогает...меня ежедневная готовка убивает просто...
Царевна Будур © (04.10.2011 16:10)

Прямая ссылка

а я наоборот релаксирую за готовкой)
Ли-Лу © (04.10.2011 16:10)

Прямая ссылка

если б меня не дергали каждые 5 сек и я б релаксировала)))
Царевна Будур © (04.10.2011 16:10)

Прямая ссылка

))))а ты думаешь меня не дергают?)?)?
Ли-Лу © (04.10.2011 17:10)

Прямая ссылка

тады какой же енто релакс)))
Царевна Будур © (04.10.2011 17:10)

Прямая ссылка

ну как) все новенькое)) я вечно с Дашкой подмышкой готовила) она даж задремать могла)) от безысходности видимо)
Ли-Лу © (04.10.2011 17:10)

Прямая ссылка

а зачем ежедневная???? суп свари ля старшего на 3 дня, пусть его и муж ест, а так полуфарикаты хорошие ну и заморозь типа котлет... готовить каждый день просто повесится...
nadek © (04.10.2011 16:10)

Прямая ссылка

дак вот именно)))
Locket © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

это если есть куда гулять..скажем так если есть где набрать темп и скорость без преград у меня например супер дорога в этом плане была. 10 км чистой проезжей части, шде ооочень редко ездят машины и месное население использует ее для променадов. вот там и наматывала
Kardelia © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

ну в парке-лесу теоретически можно. но страшно...
Царевна Будур © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

вот если он есть около дома а если дома дома дома, то где скорость набирать а почему в парке страшно ?
Kardelia © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

он у нас больше лес. чем парк..странные дядьки там ходют...и лежат под кусточками...
Царевна Будур © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

тогда да. зачем в напряженной обстановке гулять.я бы тоже в такой не пошла. мамаша с коляской еще беззащитнее чем просто тетка идущая мимо
Kardelia © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

ну вот я гуляю в нем на основных широких аллеях. где бабльки всякие круги наматывают и собачники...дядек этих конечно коляска останавливает. они ее просто не сразу замечают...хотя пару лет назад со старшим и коляска не остановила...
Царевна Будур © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

ужас какой ((
Kardelia © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

ага..поэтому балончик в кармане и голова на 360гр...
Царевна Будур © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

балончик и у меня с давнешних времен правда для собак, тк когда на рабоут ходила то по пути неадекватная собака переодически бегала
Kardelia © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

мать ты это не шлепай там от греха подальше. чего у вас улиц нету?
Ли-Лу © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

там воздух чище))) улиц полно и машин на них тоже... а хочется воздуха и леса...просто подруги мои по второму кругу не торопятся особо. поэтому и приходится одной. когда гришан был мелкий мы толпой гуляли.
Царевна Будур © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

у нас леса нету рядом я у школы гуляла вокруг стадиона) но Дашка конеш на балконе чаще спала у нас окна во двор САшка болльше болел чем неболел в прошлом году
Ли-Лу © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

у школы крики всегда...вот если гришан будет болеть и бабушка не сможет гулять тоже на балкон переедет. сегодня там кстати уже второй раз спит я то готовлю то убираюсь...думаю идти вечером с ней в дождь побродить или опять пусть на балконе поспит?...
Царевна Будур © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

имхо пусть спит коль спится там
Ли-Лу © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

у нас несколько таких аллей есть, так прям реально джоггинг колясочный мож и у вас есть, где "схорониться"?)))
МиндальКа © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

гыыы схорониться если только насовсем))) я в лесу последнее время боюсь гулять все маньяки да нарики мерящатсяю иногда даже и не мерещаться....а на основных аллеях непоймуть))) да и я стесняюсь...
Царевна Будур © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

ну на основных да, не разбегаешься я тоже лес опасаюсь без мужа)) хотя некоторые девочки бегают каждое утро там, все возвращаются вроде ттт, но мне стрёмно чё-то
МиндальКа © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

я уже с балончиком по лесу гуляю...да еще зрение неахти и листвы полно пугаюсь. когда резко кто из кустов выходит...
Царевна Будур © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

не зна, она у тебя набирает пока не очень хорошо, и у тебя самой строение нежное. дай себе ещё хоть месяц отдохнуть. лично я через месяц после родов просто еле ходила потому что суставы в себя приходили у тебя нет такого конечно, но все равно побереги себя чуть
Искра © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

ну как бы если твоему организму ещё рано, то ты будешь от спорта сильно уставать. а от этого всегда меньше молока и имхо после вторых родов в нашем возрасте месяц это рано если б ты была мощная тетя с крепким скелетом ещё может быть. а так только измучаешь себя
Искра © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

Я не думаю. Ты же не на марафон будешь тренироваться, а так, для легкой кардио нагрузки. Главное смотри по себе, ограницм ещё не окреп после родов, так что если есть желание и одобрение врача, тогда можно начинать по немногу.
Ariela © (04.10.2011 17:10)

Прямая ссылка

я ходила на аэробику 2 раза в неделю во время гв, молоко не пропало, ребёнок лопал. Но это всё индивидуально, сначала попробуйте осторожно, а потом по ходу решите продолжать или не стоит
Meryl © (04.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

спорт

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

спорт

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?