| Форум > Архив "Беременность" > Август 2004 года > Что вы делаете чтобы не потерять |
Что вы делаете чтобы не потерять
форму-фигуру после родов? массажики, зарядку может какую то?
z © (20.08.2004 12:08)
Прямая ссылка
z © (20.08.2004 12:08)
Крем от раятяжек...
ЗИНа © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
ЗИНа © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
какой фирмы лучше?
Проказница © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Проказница © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Отечественные
ЗИНа © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
ЗИНа © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
От растяжек (есть серия и для груди, и для лечения целлюлита, растяжек ампулы....) - Lierac. Они реально помогают, если их постоянно использовать.
http://www.lierac.ru/main.html
Ябло4ко © (20.08.2004 13:08) Прямая ссылка
Ябло4ко © (20.08.2004 13:08) Прямая ссылка
я вот собираюсь, сразу как родю так сказать, как только можно будет идти обратно в фитнес, уже жду не дождусь... а еще мне кажется есть поменьше надо, а двигаться побольше!
Night © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Night © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Я тоже этого жду :)))))) Даже новый фитнес клуб выбрала :)) рядом с домом :))))) а пока буду просто в бассейне плавать :)) на аквааэробику ходить :)
Ябло4ко © (20.08.2004 13:08) Прямая ссылка
Ябло4ко © (20.08.2004 13:08) Прямая ссылка
в бассейне не с хлорированной водой я надеюсь?
Night © (20.08.2004 13:08) Прямая ссылка
Night © (20.08.2004 13:08) Прямая ссылка
просто двигалась больше, ходила! крема для груди и от растяжек!
Naty © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Naty © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
а кроме хотьбы еще каку нить гимнастику делала?
z © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
z © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
нет, до беременности активно спортом занималась! а во время беременносит нет!
Naty © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Naty © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
а.. , а во время берем-ти что можно делать? неактивный вид спорт типа ходьбы и плавания?
Проказница © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Проказница © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
я делаю легкие упражнения на верхний пресс, на ягодицы и бедра (все из тернировок, только нагрузка меньше)... и отжимания, но не с пола, а от стенки... а еще стараюсь побольше ходить, только устаю быстро %(((((
Night © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Night © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
вот насчет плавания, надо с врачем обсудить!
Naty © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Naty © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
знаю, что если и плавать в бассейне, то только не с хлорированной водой!!!
Night © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Night © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Ничего не делала, считаю, что крема всякие-трата денег-всё зависит от кожи:)
Очень полезны прогулки, гимнастика для беременных.
Фигура тоже чаще зависит от генетики, т.е. предрасположенность к полноте.
Если большой живот(у меня был большой) очень помогает бандаж. Носила дородовой и после родов перевернула на послеродовой. Через 2 недели влезла в свои узкие джинсы.
У кого как, я весила до родов 48 кг, набрала 14кг. Сейчас за 8 месяцев возни с дитём вешу 44 кг, была 42, но родители откормили:)
Эстер © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Эстер © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
вот это да!!! Здорово! Тоже так хочу!
Все! Начинаю делать гимнастику!
Gal4onok © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Gal4onok © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
У тебя структура такая :))) сама по себе худенькая :))
...Я обычная, но купила себе все же врема Lierac для упругости кожи, для предотвращения растяжек.... Давно уже использую эту серию..результат хороший..кожа видимо улучшается. Радует, что производитель профессиональный... - крема реально лечат, а не простол косметический эффект.
Ябло4ко © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Ябло4ко © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Стараюсь полезную пищу кушать, ходить много, плавать тоже много :))))) А массажистки - непременно нужно, но уже после родов, как мне кажется.
Ябло4ко © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Ябло4ко © (20.08.2004 12:08) Прямая ссылка
ничего
ленивая я
на что верховая езда и приятно и полезно, но все равно иногда отлыниваю
а фигура как была - не идеально, но вполне )))
Dezi © (20.08.2004 13:08) Прямая ссылка
Dezi © (20.08.2004 13:08) Прямая ссылка
