| Форум > Архив "Беременность" > Ноябрь 2004 года > спорт для беременной |
спорт для беременной
Доброго всем времени суток)
я вся такая счастливая)) в приницпе мы не планировали, но видимо сверху видней когда пора..
Девочки, а вот те, у кого срок около 8-10 недель - вы не задумывалисб о поддержании своей формы? т.е. очень хочется заниматься, чтобы не разползтись, а вот как и где это сделать правильно и безопасно для бебика? Я в Москве живу, облазила уже все сайты для молодых мамочек, но вот центра где бы была и йога, и аквааэробика и фитнес-программы для беременных - не нашла(( а здорово еще чтобы там массажики всякие были, еще что-нить для ухода за собой в этот период...
может, кто уже интересовался, и сможет подсказать?
Заранее спасибо.
Окада © (22.11.2004 18:11)
Прямая ссылка
Окада © (22.11.2004 18:11)
Окада, я как раз сегодня консультировалась по этому вопросу с врачем. Её позиция такова: до 12 недель - никакого спорта! Очень опасное время. Потом заниматься тем спортом, к которому привыкли, ничего нового во время беременности не начинать. Я с ней полностью согласна :)
Anais © (22.11.2004 19:11) Прямая ссылка
Anais © (22.11.2004 19:11) Прямая ссылка
согласна!хотя, по своему самочувствию мне не хочется ни бегать ни прыгать
наталка © (22.11.2004 19:11) Прямая ссылка
наталка © (22.11.2004 19:11) Прямая ссылка
и мне тоже совсем пока ничего не хочется. Но я ведь всетаки пока на первом триместре, потом легче станет :)
Anais © (22.11.2004 21:11) Прямая ссылка
Anais © (22.11.2004 21:11) Прямая ссылка
глянь тут http://besskleos.narod.ru/sport.htm
и тут http://besskleos.narod.ru/shkola.htm
БеSSтия © (23.11.2004 00:11) Прямая ссылка
БеSSтия © (23.11.2004 00:11) Прямая ссылка
