| Форум > Архив "Беременность" > Июнь 2005 года > НУ И КОМУ ТУТ СКУЧНО????? |
НУ И КОМУ ТУТ СКУЧНО?????
вот буду вас мучать вопросами - девочки, расскажите, как вы питаетесь правильно??? примерный рацион на день. а то я стал обжоркой и тяну порой все что плохо лежит:-) ну не ругайте меня только:-)
и еще..джинсы на мне пока застегиваются, а вот сидеть в них несколько некомфортно. рано для животика - всего 9 с хвостиком:-)...вот как думаете, пора отказаться уже от них или еще с недельку другую повпихивать себя в них????
Спасибо и ЧМОКИ!
зарянка © (03.06.2005 16:06)
а у тебя 9 недель каких, акушерских? просто у меня тоже похожий срок, в понедельник уже 10 будет и меня этот вопрос тоже интересует. Я, правда, когда сижу, пуговку на джинсах растегиваю, а то давит.
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Главное чтобы удобно было, мне вот неудобно было ия 12 недель купила себе беременючие штанишки, а насчет питания (сейчас начнут ругаться) я кушаю то что хочу! и вообще у меня рацион не очень то и поменялся только стала больше кушать фруктов и меньше пить кофе
cvetochek © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
cvetochek © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
а я кофе совсем перестала пить. Отказалась только от газировки, почти от майонеза, кетчупов, сосисек, колбасу стараюсь есть меньше. И вообще, не ем продукты, где всякие Е есть.
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Ой ну как же это без колбасы и майонеза прожить, бейте меня конечно но я не могу :)))
cvetochek © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
cvetochek © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
:)) я майонез заменила маслом оливковым. Ну, естественно, я его все равно ем, но только стараюсь ограничивать себя. А колбасу ем тоже по чуть-чуть.
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Вот молодчинка! Очень правильно делаешь!
Мусь © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Мусь © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
акушерских
зарянка © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
ой! мы с тобой рядышком идем!
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
ой, зравствуйте ровесники:-)
зарянка © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Про рацион. Ну тут все как в обычном здоровом питании - овощей-фруктов побольше. жирного, жареного, соленого, острого, сладкого поменьше. Ты свой рацион напиши - тут тебя быстро на лопатки разложат:)
Я в 8 кажется недель (или раньше) купила беременные штаны - надоело булавкой застегиваться:) Впихивать себя в штаны имхо не надо, т.к. когда сидишь - они на живот могут давить
Мусь © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Мусь © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Мусь!!! в 8 недель беременные штаны?! ну ты, мать, герой:)
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Да, вот я такая:) Но у меня ж к тому времени вторая стимуляция была, меня так на клостиле перло - мама не горюй! Да и сама не худая была:) Зато до сих пор в них хожу:)
Мусь © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
молодчинка! не зря перло:) Мусь, раскажи мне как живот начинает расти? Вот я неделю назад заметила, что у меня линия живота стала кривая:) ну т.е. внизу живота есть такая складочка горизонтальная полукруглая, так вот у меня животик покруглей стал, а эта складочка с левой стороны разгладилась, а с левой - нет... и если смотреть на живот сверху, то живот выглядит криво:))) а вчера я заметила, что и справой стороны эта складочка стала разглаживаться... это он так начинает расти или у меня глюки?
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
утро: творог со сметаной и изюмом (или простоквашка), чай
обед: салатик
полдник (2 раза) - йогурт
в течении дня могут быть бананки, яблоки - фрукты короче
вечер: гарнир (гречк или рис) + мясо (курица в основном)+ овощной салат (с майонезом:-(((( )
на ночь: кефир или ряженка.
иногда могу бутер с сыром и маслом слопать...ну сосиску...карбонатику...
пью фруктовый чай, кофе не пью.
вот.
ужасно???
зарянка © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
зарянка © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
все правильно!! только я бы к обеду что-нибудь добавила еще, но, вообще, это от твоего самочувствия зависит.
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
я иногда пирожок в обед лопаю:-) мучное:-)
я боюсь, при моем росте 172 и весе 54 набрать могу быстро - дефицит массы вроде как.
зарянка © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
ты не бойся:) сейчас главное это не оставаться голодной. а о весе потом думать будешь:)
у меня рост 163, а вес как у тебя 54 кг..
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
о, голодной не оставаться:-) я проглот я хочу есть почти постоянно, причем до диких приступов тошноты
зарянка © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
зарянка © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
вот и кушай по чуть-чуть!!! можно йогурт сьесть или кифира выпить, или яблочка заточить... в весе не прибавишь, а пользы много.
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
угу (жует йогурт):-))))
зарянка © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
приятного:) я тоже пошла йогурт съем, у меня второй полдник.
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Buzina © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Это образцовое питание! молодец!
cvetochek © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
cvetochek © (03.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Какой фирмы йогурты? Это важно. Может кто проинструктирует на форуме? Сама йогурты не пью, т.к. они мне не нравятся, а вот тебе пригодится.
Алиска © (03.06.2005 18:06) Прямая ссылка
Алиска © (03.06.2005 18:06) Прямая ссылка
