| Форум > Архив "Беременность" > Февраль 2006 года > Разгрузочный день!? |
Разгрузочный день!?
Девочки,всем привет.Подскажите пожалуйста рецептики разгрузочных дней.Скоро идти к врачу, а она постоянно ругает за лишний вес,хотя стараюсь не нагружать себя.Что-то слышала про яблочные дни,а вот точно не помню.Как часто можно их устраивать,чтобы здоровью моему и малыша была только польза?Заранее всем спасибо.
Маргуля © (08.02.2006 12:02)
ох:( Мне достаточно исключить плохие углеводы и всё. Но нужна сила воли:)
А вообще, попей брусничный лист, покушай день молочное и кисломолочное, рыбку. Только совсем не голодай:(
Кайсик © (08.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Кайсик © (08.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Тут про картошку писали печёную.
Audacia © (08.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Audacia © (08.02.2006 12:02) Прямая ссылка
хочу такой день!
Nuar © (08.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Nuar © (08.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Моя мне в разгрузочный день сказала есть творог 0% жирности (800-1000 грамм в день) + 1 литр 1% кефира. Больше ничё не есть и не пить. Я, правда, не смогла себя заставить.
Бусики © (08.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Бусики © (08.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Бяя... творог - бяка. Невкусно.
Лучше мяска :)
Audacia © (08.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Audacia © (08.02.2006 12:02) Прямая ссылка
у каждого свое...
творог кстати крупинками вполне приятный, но от такого разгрузочного дня я потом буду голову ломать как стул наладить
Полосатая Люська © (08.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (08.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Я раньше обожала как раз крупинками. А теперь не хо :)
Audacia © (08.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Audacia © (08.02.2006 12:02) Прямая ссылка
я вообще его не лю... но это не значит что я готова проводить мясные или еще какие-либо разгрузочные дни
Полосатая Люська © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
только крупинками он с солью :) низя в разгруз.день
Nuar © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Nuar © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
первый раз слышу что там кроме творога что-то есть
Полосатая Люська © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
ты имеешь в виду - творог "Домашний"? точно не помню, но вроде там соль в составе. именно поэтому он такой вкусный :)))
Nuar © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Nuar © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
мне муж приносил Вологодский
Полосатая Люська © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
мне бабушка моя объясняла, что там технология такая, что именно при добавлении солей он делается крупинками, а бабушка у меня вумная, все знает, она бывш.технолог пищ.прома :))
Nuar © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Nuar © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
панятна... но обычное мазилово творожное мне противно
Полосатая Люська © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
а печеная картоха?
Nuar © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Nuar © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
картошка не плохой продукт, но я не любитель монодиет... т.е. у меня организма бузит и требует разнообразия
Полосатая Люська © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
у меня тоже, но я филоню - вот сегодня "Типа" разгружаюсь, просто ем поменьше :)))
Nuar © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Nuar © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
ну я вот и пытаюсь просто играться ежедневным питанием
Полосатая Люська © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Я творог могу кушать, покупала 9%-ый + молочка и чуть сахарку, тогда вкусно))) А просто безо всего тоже больше 2-х ложек не могу себя заставить.
Бусики © (08.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Бусики © (08.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Маргуль, в последний раз когда я была у врача, при взвешивании она открыла рот, т.к. я ничего не набрала за 2 недели:), зато до этого только и слышала от нее, что мне раз в 10 дней стоит устраивать разгрузочный день...ну я и стала мало есть, так увидев, что я сине-белая, она стала извиняться:), что заставляла меня не есть...короче, у врачей есть нормативы, а у нас человечек под сердцем, надо быть умнее и слушать себя! (это я про себя:))
Если у тебя совсем критично, ограничь сладкое, мучное и соленое, ага и после семи уже лучше не кушать. Удачи!
Stepani © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Stepani © (08.02.2006 13:02) Прямая ссылка
