| Форум > Архив "Беременность" > Май 2007 года > Можно и нельзя |
Можно и нельзя
Дорогие девоньки!У меня 1 беременность. Много тревог и сомнений. Подскажите,что беременным полезно пить и есть,а что исключить?
Viv © (04.05.2007 16:05)
Прямая ссылка
Viv © (04.05.2007 16:05)
говорят кофе и чай лучше ограничить, ну и спиртное. еще слышала,что воду без газов лучше пить,чем с газами
ям © (04.05.2007 16:05) Прямая ссылка
ям © (04.05.2007 16:05) Прямая ссылка
пить лучше свежевыжатые соки. Ограничить кофе. Не пить алкоголь (лучше вообще). в принципе, все остальное можно.
oladushka © (04.05.2007 16:05) Прямая ссылка
oladushka © (04.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Не все соки одинаково хороши, даже если они свежевыжатые. Например, лучше ограничить морковный сок. В нем слишком много витамина А, причем их два вида и в морковке если мне память не изменяет именно "плохой" для беременных вид. Вызывает аномалии у плода.
Милочка © (04.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Милочка © (04.05.2007 17:05) Прямая ссылка
ой хорошо что вы сказали! я как раз думала - пить или не пить! :)
oladushka © (04.05.2007 17:05) Прямая ссылка
oladushka © (04.05.2007 17:05) Прямая ссылка
да и печень есть поменьше, там тоже витамина А много. не желателен арахис, так как очень аллергенный. пейте побольше молока, свежих овощей и фруктов, особенно шпинат, брокколи, фасоль, там железа много. и какао очень полезно на молоке.
musialkiewicz © (04.05.2007 21:05) Прямая ссылка
musialkiewicz © (04.05.2007 21:05) Прямая ссылка
да ещё с жирной рыбой аккуратно, такой как тунец, например, там меркурия много, что для детя не полезно. а в консервах тунец можно, даже нужно
musialkiewicz © (04.05.2007 21:05) Прямая ссылка
musialkiewicz © (04.05.2007 21:05) Прямая ссылка
Можно я немного уточню?
Не жирная рыба проблемная, а крупная морская долгоживущая рыба. Такая как тунец, акула и тп. Дело в том, что рыба накапливает в себе тяжелые металлы и крупная рыба, которая поедает себе подобных содержит больше ртути (меркурий по английски), чем мелкая рыба. Особенно опасен так называемый белый тунец. Тк одна из теорий возникновения аутизма поедание матерью рыбки со ртутью (доказательств нет, просто одна из теорий) я параноидально отказалась от любой морской рыбы. Ем только выращенную на фермах рыбу-вегетарианку... Очень полезен содержащийся в рыбе рыбий жир - Омега 3. Действует на умственные способности ребенка. Поэтому совсем выбрасывать рыбу из рациона плохо.
Милочка © (04.05.2007 22:05) Прямая ссылка
Милочка © (04.05.2007 22:05) Прямая ссылка
В треске тоже ртути много.
Софи © (05.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Софи © (05.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Красное вино иногда даже полезно.
Это надо с врачом проконсультироваться. Вот и все.
Тень_на_плетень © (04.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Тень_на_плетень © (04.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Полезно есть фрукты, овощи. Пить соки. Не злоупотреблять всякими аллергенами (клубника, цитрусы, шоколад). Бросить пить, курить, экстремальные виды спорта.
Остальное - по самочувствию :)
Тень_на_плетень © (04.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Тень_на_плетень © (04.05.2007 16:05) Прямая ссылка
тень, а меня так и тянет на апельсины. Днем пью сок, а дома еще и сами апельсины ем.
oladushka © (04.05.2007 16:05) Прямая ссылка
oladushka © (04.05.2007 16:05) Прямая ссылка
У меня подруга всю беременность трескала лимоны :))) Тянуло.
Результат - аллергия у сына на цитрусы.
Тень_на_плетень © (04.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Тень_на_плетень © (04.05.2007 17:05) Прямая ссылка
ой ой ой....надо ограничивать себя
oladushka © (04.05.2007 17:05) Прямая ссылка
oladushka © (04.05.2007 17:05) Прямая ссылка
я трескала апельсины
Результата - нет :)))))))))))))))
Кошка Лена © (05.05.2007 00:05) Прямая ссылка
Кошка Лена © (05.05.2007 00:05) Прямая ссылка
не есть:
- сырую рыбу, мясо
- сыры с плесенью
- копченое, сильно острое
остальное в меру
Anais © (04.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Anais © (04.05.2007 17:05) Прямая ссылка
