Форум > Архив "Беременность" > Май 2007 года > Разгрузочный день

Разгрузочный день

надо мне устроить, но кроме варианта кефир с яблоком, не знаю других, а кефира не хочется... Подскажите?
Фиалкина © (04.05.2007 14:05)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

кефир в блендере с клубникой и бананом.овощные салатики и фруктовые.свежие соки.вода. а зачем разгрузка?
Тихая Сапа © (04.05.2007 14:05)

Прямая ссылка

прибавила лишнего что-то..мне бы килограммчик, полтора скинуть
Фиалкина © (04.05.2007 14:05)

Прямая ссылка

а вы не подумали о том что прибавил малыш а не вы ?
Kardelia © (04.05.2007 14:05)

Прямая ссылка

я на 2 кг за последнии неск. дней прибавила, это ж не нормально мне кажется
Фиалкина © (04.05.2007 14:05)

Прямая ссылка

ненормально. у меня таже проблема. завтра планирую овощную разгрузку устроить. именно овощную,а не фруктовую.т.к. в фруктах много сахара,а у меня ко всему тому и сахар повышен немного:)) слышала.что есть разгрузка для беременных на отварном мясе. но для меня как-то это и не разгрузка вовсе
ям © (04.05.2007 14:05)

Прямая ссылка

а овощную это что именно? поподробнее пож-та! )
Фиалкина © (04.05.2007 14:05)

Прямая ссылка

ешь капусту.я кроме нее вообще ничего не хочу.:) ешь все зеленые овощи.
Тихая Сапа © (04.05.2007 14:05)

Прямая ссылка

а капуста на тебя норм. действует? не раздувает от нее?
Фиалкина © (04.05.2007 14:05)

Прямая ссылка

не,самое то.свежая капуста.немного оливк. масла и все.
Тихая Сапа © (04.05.2007 14:05)

Прямая ссылка

и наедаешься?!
Фиалкина © (04.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

ЕЩЕ КАК!
Тихая Сапа © (04.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

везет! ))) ттт а у меня аппетит немеряный
Фиалкина © (04.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

я капусту не люблю..сделаю салат из помидорчиков. огурца и перца с оливковым маслом и буду его кушать. надеюсь ,поможет:)) в понеделньик к врачу. на весы вставать страшно:))
ям © (04.05.2007 14:05)

Прямая ссылка

а тебя врач ругает? я то сама себя
Фиалкина © (04.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

моя врач говорит,что дело-то житейское... но совершенно ненужное..потом ведь нам самим эти кг сбрасывать... по себе сужу. самая эффективная разгрузка - не кушать после 6 в течение недели! но это сложно:))
ям © (04.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

для беременных это нельзя я думаю, после 6 не есть, вот потом - да!
ФИалкина © (04.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

почему нельзя?! я стараюсь не кушать и именно в такие дни чувствую себя наиболее гармонично! н оя спать непоздно ложусь. часов в 10-11.может поэтому?
ям © (04.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

ну не целую же неделю?! это ж голод!
Фиалкина © (04.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

не согласна:)) но у каждого свое мнение
ям © (04.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

2 кг. конечно много, но я бы подождала. Я тоже как раз на 25-26 неделе резко прибавила, а потом вес пару недель не изменялся совсем, прибавка же не всегда ровно проходит.
Капелька © (04.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

я уже ждала, думаю если разгрузиться - без фанатизма - хуже не будет ))
Фиалкина © (04.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

а сколько у тебя и сколько прибавила? во втором или в 3 идет большая прибавка?когда жирок у мамы или когда ребенок растет и готовится родится?
Тихая Сапа © (04.05.2007 14:05)

Прямая ссылка

да вроде нет отека, 25 недель, общая прибавка 9 кг, но 2 за последнии дни прилипли, хочу сбросить
Фиалкина © (04.05.2007 14:05)

Прямая ссылка

Вот что мне в ЖК говорили: 1. яблочный день - 1,5 кг яблок, разделить на шесть порций, съедать по одной порции каждые 2 часа. Мне не очень понравилось, вернее моим зубам, до такой оскомины яблок наелась, фу... 2. творожный день - 0,5 кг творога и 0,5 л кефира. Также разделить на шесть порций и есть каждые 2 часа. Делала несколько раз перед походом к врачу, действует, но я молочное и так люблю. 3. Картофельный день - в течение всего дня выпить 0,5 л кефира и съесть 6 картофелин, запеченых в духовке в мундире (есть также через 2 часа шесть раз в день). 4. Кефирный день шесть стаканов кефира на весь день, пить через 2 часа. Тоже действует.
ЛюдКИН © (04.05.2007 14:05)

Прямая ссылка

)) эт точно я вот думаю что если все эти варианты перемешать, например, утром творог, в обед картошку или гречку, а на ужин овощи, не поможет?
Фиалкина © (04.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

это уже и не разгрузочный день будет, мне кажется:))) хотя с другой стороны,все равно ограничение в питании. так что попытка не пытка:))я бы картошку гречкой заменила точно
ям © (04.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

Я бы с удовольствием яблочный день устроила, обожаю яблоки! Но наверное, разгрузочные дни просто так делать не надо, только если действительно врач скажет (и то подумала бы)
Капелька © (04.05.2007 15:05)

Прямая ссылка

Фиалкина, ну какие разгрузочные дни при беременности???? Что набрали, то набрали уже. Питайтесь правильно, считайте калории. Но диеты при беременности делать нельзя! Никакие. Потом вес у многих скачками набирается. Значит для вас именно такой набор правильный. Вы просто представьте, что вы делать собрались. У вас на руках грудничек, а вы ему грудь сегодня давать не будете, или отнимете через 5 минут, тк чего-то щечки у него округлились и за неделю он поправился на 100 грамм. Непорядок какой... Это не ваш огранизм сейчас. Вы именно младенца кормите. Со своим весом разберетесь, когда он будет снаружи, а не внутри.
Милочка © (04.05.2007 17:05)

Прямая ссылка

Разгрузочный день

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Разгрузочный день

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?