Форум > Архив "Беременность" > Сентябрь 2007 года > Кто подскажет? |
Кто подскажет?
какие упражнения надо делать для того, чтобы малыш перевернулся?
Funtik © (27.09.2007 12:09)
Прямая ссылка
Funtik © (27.09.2007 12:09)
ого, и такое есть?
ну тады вдогонку - как и на каком сроке можно определить на ошупь его положение?
Re.Bound © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Re.Bound © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
на своем даж ты сама уже можешь :) голова - она большая, круглая и более твердая на ощупь в пузе чем все остальное :)
а опытный врач и еще раньше может
miaou © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
miaou © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
ой я помню всегда знала где попка ручки и ножки...и голова конеш)))) моя оч любила попой вертеть..ток легонько дотронешься сразу попа брык и убежала))))
Popeska © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Popeska © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
ну так большое и твердое ощущается... токо на разных местах каждый раз... + неуверена местоположение пинков соответствует ли предполагаемому положению головы...
Re.Bound © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Re.Bound © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
с попой не спутай :)))
miaou © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
miaou © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
ну а как их не спутать то? обе большие и твердые...
сейчас предположительно голова у неё сверху и справа... ну и по диагоналию расположена... кажись.
Re.Bound © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Re.Bound © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
попа мягче :) голову ни с чем не спутаешь :)
а ты на узи то давно была?
miaou © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
miaou © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
УЗИ было на 20 недель... говорят может перепадет мне ещё одно, на 36 недель :) тады и точно увидим у кого где что находится.
Re.Bound © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Re.Bound © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
чесно говоря по пинкам мне тоже казалось, что он поперек там шарится, но он всегда был головой вниз, так что на пинки внимания не обращай :)
miaou © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
miaou © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
вот значит - с уверенностью получается мало что можно сказать...
Re.Bound © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Re.Bound © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
на ощуп не знаю, но по УЗИ видно. у нас 27 недел (рановато ещё судит, но все же) и мы сидим на пузыре попой, а голова под желудком. надо когда-то уговорит перевернутся!
Funtik © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Funtik © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
и врач ничего не порекомендовал?
miaou © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
miaou © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
ага... мы так мило попрощались и обе забили про упражнения.... вот решила тут спросит!
Funtik © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Funtik © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
да ну.... он ещё раз 50 перевернется... рабо ещё париться.
Re.Bound © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Re.Bound © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
я читала что можно приложить холодную бутылочку вниз и тогда ребенок развернется головкой вверх - типа убежит от холода... читала так же о том что можно поговорить с ним - иногда это помогает.
Мурашка © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Мурашка © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
зачем головкой вверх? головкой ему вниз надо!
miaou © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
miaou © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
стоять на четвереньках...кошечкой..не один врач говорил..
Popeska © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Popeska © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
и как часто? и он перевернется с ног на голову?
Funtik © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Funtik © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
на твоем сроке еще рано волноваться, он еще там крутится
miaou © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
miaou © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
вот, нашла
Общее время занятий должно приближал к 30 минутам. Комплекс упражнений следует повторять 3-4 раза в день в течение 7-10 дней, и лучше натощак - так у малыша будет больше пространства для перемещения. В случае поворота плода его фиксируют бандажом.
1. Лечь на бок, противоположный позиции плода. Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах. Лежать 5 мин. Выпрямить верхнюю ногу, затем с вдохом прижать ее к животу, слегка сгибаясь вперед и давая легкий толчок в сторону спинки ребенка, и выпрямить с выдохом -4раза,
2. Лежа на боку, противоположном позиции плода. Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах. Лежать 5 мин. Круговые движения верхней ногой 4 раза в каждую сторону.
3. И.п. - лежа на спине, опора на пятки и лопатки. Поднять таз вверх - вдох, и.п. - выдох. 4 раза.
4. Положив на пол сложенную пополам подушку или скрученное в плотный валик одеяло, аккуратно ложитесь на спину так, чтобы возвышение приходилось на область поясницы. Таким образом, ваши бедра оказались выше головы на 30-35 сантиметров. Останьтесь на 5-10 минут в этом положении и делайте так в течение дня несколько раз.
5. Принять колено- локтевое положение и оставаться в нем 5-10 минут. И.п.-стоя на коленях, опираясь на локти. Поочередное поднимание прямой ноги вверх. 5-6 раз каждой ногой.
6. И.п. - на четвереньках, ноги с опорой на переднюю часть стопы. 4-5 раз выпрямить ноги в коленных суставах, поднимая таз вверх.
7. И.п. - стоя на коленях, опираясь на локти. Колени развести шире в стороны. Коснуться подбородком кистей рук - выдох, и.п. - вдох. 5-6 раз
8. Выгибание спины. Исходное положение - лежа на полу. Упор на колени и локти. На счет “раз” выгибаем спину, на счет “два” - исходное положение.
9. Опираясь на кисти рук согнуть нижние конечности в коленном и тазобедренном суставах с одновременным сгибанием туловища в сторону спинки плода.
Говорите в эти минуты малышу ласковые, успокаивающие слова, попросите его перевернуться. Старайтесь хотя бы один раз в день делать это вместе с отцом ребенка. Быть может, услышав подбадривающий голос отца и успокаивающий - матери, ребенок обретет уверенность и изменит свое положение.
но все-таки посоветуйся сначала с врачом :)
удачи :)
miaou © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
miaou © (27.09.2007 12:09) Прямая ссылка
спасибо!
почитаю дома, а то так сразу не сообразит как это... а к врачу и так скоро идти за декретом, поэтому будет с чем сравнивать!
Funtik © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Funtik © (27.09.2007 13:09) Прямая ссылка
значит так расскажу как у меня было с первым ребенком..доченькой моей...лежала она неправильно - у меня 32 недели.... и я просто попросила ее"Малышка , мама хочет чтобы у нее был красивый животик...пожалуйста перевернись....и гладила животик" - перевернулась!!!!!!!! они умненькие!
такие © (27.09.2007 14:09) Прямая ссылка
такие © (27.09.2007 14:09) Прямая ссылка