| Форум > Архив "Беременность" > Октябрь 2007 года > Боль в спине |
Боль в спине
Уже недели 2.5 болит спина, особенно от длительного сидения...прям как прострел или радикулит...обратилась к своему врачу сказала, что может и радикулит или "что-то вроде смещения центра тяжести". Приступы радикулита проходят же, а у меня все по прежнему((только мазь гомеопатическую выписали.
Не рановато для всяких смещения\перемещений? Срок 11 недель.
Бася © (17.10.2007 16:10)
Прямая ссылка
ой,а у меня такие сильные боли,что просто ужас, еле хожу :((
И врач даже мазь никакую не выписала:((
Лунная Орхидея © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Бася © (17.10.2007 16:10)
у меня спина начала побаливать ровно на прошлой неделе - 14-15 недель было.
проходит в лежачем состоянии.
просто стараюсь не нагружать спину и все... муж иногда спину мнет, легкий массаж )
kcleo © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
kcleo © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
У меня примерно с этого же срока тоже начались эти простреля. Особенно, от длительных сидений. Теперь стараюсь на час из офиса уходить, и еще подружка дала свой фит-бол. Сижу на нем по вечерам. До упражнений еще не добралась. Но стало полегче.
Vetka © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Vetka © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
я тоже хожу, хожу...легче, но вот работа сидячая стала катаргой...аж пардон зад сводит(((
что за упражнения?
Бася © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Бася © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
упражнения на фитболе. могу кинуть ссылки, котрые мне понаходили, но я, откроенно говоря, еще даже не вникала.
вот еще как Клео написала, массаж временно помогает.
Только я становлюсь на "четыре ноги", а муж хорошо растирает область поясницы.
Vetka © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Vetka © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
смешно наверное смотрится *)))
kcleo © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
kcleo © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
наверно :) я не вникала :)
Vetka © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Vetka © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
у меня 16 недель, уже тоже примерно месяц наблюдаю похожую картину. в основном болит в области копчика-ягодиц, особенно когда забудусь и долго посижу в позиции "полу-сидя/полу-лежа"
Лайлак © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Лайлак © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
знаю, что бывает такое на приличном сроке, но у меня то прям в 8 недель началось...ну совсем как-то рано(((я ж к родам развалюсь
Бася © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Бася © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
ну у меня с 8 недель уже разошлись мышцы живота... при том, что живота еще не было.. короче, в беременность организм живет своей жизнью (((
Лайлак © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Лайлак © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
это как разошлись?
Бася © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Бася © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
вот так... справа и слева вдоль живота - продольные мышцы пресса, а между ними соединительная ткань. она расходится так, что туда проходит палец... пока только 1 палец... потом вот обещают, что кулак будет проходить ((
Когда из положения лежа поднимаешь плечевой пояс (ну как обычное упражнение на пресс) - вдоль живота по центру появляется такой бугор, как хребет у динозавра ))) только мягкий, туда как раз палец и проваливается.
Лайлак © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Лайлак © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
ой,а у меня такие сильные боли,что просто ужас, еле хожу :((
И врач даже мазь никакую не выписала:((
Лунная Орхидея © (17.10.2007 17:10) Прямая ссылка
