| Форум > Архив "Беременность" > Октябрь 2007 года > прблемы со сном:( |
прблемы со сном:(
Как говорит мой гениколог - беременность это сон! У меня сейчас 33 недели, сонливость присутствует, но спокойно спать по ночам я не могу, отсюдо разбитое настроение с утра и в течение дня.
Если я съем что-либо менее чем за 2 часа до сна, даже если просто выпью стакан молока на ночь, то все, обречена мучаться изжогой всю ночь. Как только я ложусь еда тут же подходит к горлу и встает там, начинается что-то на подобие отрыжки, заканчивается только после того как я сую 2 пальца в рот. После этого ночь изжоги, ренни ем пачками.
Утром просыпаюсь рано, даже если не спала всю ночь, присутствует легкое чувство тошноты и мне всегда душно. Целый день как в тумане, иногда удается поспать днем, но редко.
Что делать? Я уже на грани срыва, врач ничего по этому поводу не говорит...получается основные источники энергии - еда и сон - сейчас доставляют мне массу проблем:(
У кого-то было что-то подобное?
соня © (25.10.2007 09:10)
Прямая ссылка
Сегодня утро - прям как ты описала, ночью изжога и тошнота как только ложусь - хоть спи стоя... муж ренни уже отбирает... завтра пойду к врачу жаловаться на жизнь...
Iriska kiska © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
соня © (25.10.2007 09:10)
Да, у меня тоже так было. Но я для себя поняла - главное - не есть на ночь! И вообще не переедать в течение дня. Как только тяжесть в желудке - так сразу проблема... Спать - только с открытой форточкой, окном, балконом. Свежий воздух - это закон! И много гулять в течение дня... опять-таки на свежем воздухе... Стараюсь так проводить каждый день - и легче
Верховодочка © (25.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Верховодочка © (25.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Сегодня утро - прям как ты описала, ночью изжога и тошнота как только ложусь - хоть спи стоя... муж ренни уже отбирает... завтра пойду к врачу жаловаться на жизнь...
Iriska kiska © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
У меня тоже проблемы со сном... Но у какой беременной их нет? Всех, с кем разговаривала, мучает то тхе самое. Не эшьте на ночь, если изжога... Мне от изжоги помогают апельсины, как ни странно, но действительно в моем случае это так. Если есть изжога, я ем один апельсин или мандарин и все нормально. Ещё сплю лучше если погулять на свежем воздухе, или поплавать в бассейне. Попробуйте, может и Вам поможет?...
zajka © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
zajka © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
я тоже изжогой мучалась. гланое не есть много. еще я ставила рядом с кроватью молоко и пила его маленькими глоточками когда просыпалась в туалет. жарко мне было всегда поэтому спала без одеяла и с открытой форточкой еще лежа на левом боку я клала под правую ногу подушку и спала так впролоборота. без подушки не могла почему то. ренни не злоупотребляй там кальций а он в третьем треместре беременности не очень полезен и нужен. могут образоваться камни и у малыша может стать твердым родничок. я не помню сколько таблеток в день максимум мне врач моя говорила
Nekiska © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Nekiska © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Однажды у меня была такая ночь изжоги. Что я только не делала (мне обычно кефирчик помогал), а тут - ничего, все в пищеводе стоит и ни с места. В конце концов я взяла большую диванную подушку, и получилось, что я почти сижу. И сразу же заснула. Лучше уж сидя спать, чем совсем не спать, по-моему.
Русалочка © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Русалочка © (25.10.2007 10:10) Прямая ссылка
знаешь,мне еще помимо ренни просто кипяток помогает.маленькими глотками пью его.
а ренни тоже на тумбочке лежит... я уже по четвертинке стараюсь есть его...
Тихая Сапа © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Тихая Сапа © (25.10.2007 11:10) Прямая ссылка
