| Форум > Архив "Беременность" > Октябрь 2007 года > про кальций |
про кальций
Девчата,
посоветуйте, плиз.
у нас 14 недель.
волосы жутко лезут, появилась перхоть *(
ногти ломаются не успев вырасти *(
с зубами пока все ок, но иногда побаливают (
я только 6 дней пью Элевит ... мне пока подождать с моими симптомами или уже пора что-то дополнительно попить?
если у вас такое было, что вы делали?
p.s.: у врача спросила, но пока мне не ответили *(
kcleo © (02.10.2007 10:10)
Прямая ссылка
kcleo © (02.10.2007 10:10)
с первым ребенком пила кальций - до чего до пила, что на плаценте отложился.
со вторым не пила - все ок!
витамины принемала витрум для бер.
Naty © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Naty © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
В элевете есть калций, я бы не стала дополнительно пить, можно подождать. Ну и есть творог и всякую такую фигню.
Уипа © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Уипа © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
я уже на них смотреть не мгу, ни на творог, ни на йогурты ... )
чтобы еще съесть немолочного?
kcleo © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
kcleo © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Сыр твердый по чуть-чуть грызи.
Уипа © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Уипа © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
У меня 17-я неделька, зубы стали чувствительными, начала пить дополнительно просто глюконат кальция, Кальцид побоялась - там витамин Д, а его и в обычных моих витаминках хватает.
No fuNNy © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
No fuNNy © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Глюконат кальций - не усваивается. А с Элевитом доп. кальций - может повредить - родничек там закроется раньше и проч... Хотя осторожничать лучше, наверное, с клаьцием в более подние сроки. Когда делала большие паузы в Элевите - пила Кальций актив в таких коробочках с гербом росийским, ногти были шикарные, кариес не завелся.
Про волосы сказать не могу, т.к. постоянно их осветляла, и при беременности в т.ы. - они всегда оставляли желать лучшего
котярка © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
котярка © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Кроме витаминов нужно есть продукты, содержащие кальций. я думала почему-то что в моих витаминах кальция 100% дневной нормы, а оказалось что-то около 30 или меньше. Тоже заметила, что нехватает кальция, стала пить молоко, есть побольше йогурт, ну и сыр и все вроде бы лучше стало.
zajka © (02.10.2007 12:10) Прямая ссылка
zajka © (02.10.2007 12:10) Прямая ссылка
