| Форум > Архив "Беременность" > Октябрь 2007 года > Сколько нужно пить |
Сколько нужно пить
воды? Знаю что у нас в штатах народ по 3 литра на день пьеот. Мне всегда было трудно по многу пить воды, а сейчас нам 6 неделек, стараюсь пить побольше, но бывает совсем не лезет. Кто-нибудь знает есть ли жесткие правила для беременных сколько нужно пить воды в день? Найти нигде не могу.
Спасибо.
Olya,USA © (01.10.2007 23:10)
Прямая ссылка
столько сколько хочется)))
Locket © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
МОжет из за того что я в Калифорный живу, здесь народ помешан на здоровье. Но я живу на побережье, у нас не жарко, поэтому буду пить по самочувствию. Спасибо!
Olya, USA © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
+1000000000000
Смешка © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
Сова, вот именно! Я действительно это имела ввиду. В России не принято было воду пить, ну чай там или компот. А пить воду на самом деле очень важно и для пищеварительной системы, чтобы желчные камни не образовывались и так далее. Вывод: пить достаточно, но не увлекаться :)
Olya, USA © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
Ну вот и выяснили. 8 стаканов (250 мл) это 2 литра в день жидкостей!
Olya, USA © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
Olya,USA © (01.10.2007 23:10)
столько сколько хочется)))
Locket © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
МОжет из за того что я в Калифорный живу, здесь народ помешан на здоровье. Но я живу на побережье, у нас не жарко, поэтому буду пить по самочувствию. Спасибо!
Olya, USA © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
а в России наоборот пить запрещают чтоб отеков не было - где истина? истина всегда там где золотая середина, пить надо столько сколько требует организм
Полосатая Люська © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
+1000000000000
Смешка © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
да она напутала чего, я тож тут но такого не знаю
wittyskazka © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
wittyskazka © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
людям всем вообще рекомендуют пить около двух литров в день.
ОЛя про это пишет, я думаю. мне диетолог советовала, как первое средцво борьбы с головными болями - они у меня бывают от нехватки воды (И становлюсь злая, как черт тоже)
Sova © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
Sova © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
Сова, вот именно! Я действительно это имела ввиду. В России не принято было воду пить, ну чай там или компот. А пить воду на самом деле очень важно и для пищеварительной системы, чтобы желчные камни не образовывались и так далее. Вывод: пить достаточно, но не увлекаться :)
Olya, USA © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
я читала, что отеки именно от нехватки воды.
ну, и может быть от жуткого перезибытка. но литра два в день - это легко набирается
Sova © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
Sova © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
два литра это норма, но не три, и это имеется ввиды вся жидкость, а не отдельная вода.. А отеки появляются именно из за избытка воды. Везде рекомендуют ограничиватьизлишнее употребление воды.
wittyskazka © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
wittyskazka © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
http://www.rodi.ru/consult/list/5/44.html
wittyskazka © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
wittyskazka © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
Употребление кофе необходимо сократить до 1 - 3 чашек в день. Мы рекомендуем ограничить потребление жидкости, особенно в третьем триместре беременности до 1, 5 - 2 литров. На ребёнке избыток жидкости не отразится, но Ваши почки могут перестать справляться с таким количеством жидкости, возможна большая прибавка массы тела, отёки, повышение артериального давления. Важно, чтобы количество выпитой жидкости было меньше выделенной за сутки мочи.
Eto s togo zha sayta
wittyskazka © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
wittyskazka © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
Нашла интересную инфо, но на английском языке. Кому интересно, то вот
http://www.freedrinkingwater.com/water-education/water-pregnancy.htm
Olya, USA © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
Olya, USA © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
ну и что там написано?Но не три ж литра!!!!
wittyskazka © (02.10.2007 00:10)
Прямая ссылка
wittyskazka © (02.10.2007 00:10)
Ну вот и выяснили. 8 стаканов (250 мл) это 2 литра в день жидкостей!
Olya, USA © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
ничёсе до 1,5-2 литров.. Это мой недостигаемый максимум. Могу выпить 1,5 литра минералки только если при этом выпила несколько чашек кофе. Если кофе не было - больше пол-литра/литр не впихну в себя.
Машик обыкновенный © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
Машик обыкновенный © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
вот вишь.. а тут некоторые аж по три хотят пить))))
wittyskazka © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
wittyskazka © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
И куда оно только девается? Но молодцы! :))
Машик обыкновенный © (02.10.2007 01:10) Прямая ссылка
Машик обыкновенный © (02.10.2007 01:10) Прямая ссылка
ну у нас старорежимная практика ограничивать воду, кстати у меня во время беременности 2х литров не набиралось, была диета низкосолевая и отеки тоже - наследственное
Полосатая Люська © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
По потребности, но не больше это факт. За жидкостью очень рекомендуют следить в третьем триместре, из за отеков. Пей сколько требует организм, а лучше посоветуйся с врачем.
А ты где в статах?
wittyskazka © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
wittyskazka © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
3 литра это очень много! пейте обычно, сколько хочется :)
Искра © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
Искра © (01.10.2007 23:10) Прямая ссылка
Столько, сколько просит организм! ну и не улекаться жирным-соленым-острым :)
Килька © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
Килька © (02.10.2007 00:10) Прямая ссылка
