| Форум > Архив "Беременность" > Февраль 2008 года > Опять про вес. |
Опять про вес.
А что стараться исключить из своего меню. Вот майонез, все жирное жаренное-пережаренно это понятно, ну виноград... А от каких продуктов еще подвоха ждать??? Ну я в смысле что иногда можно, но не всегда. Я просто по сей день винегрет с майонезом ела и по многу, перейду на привычный вариант с маслом.
Radistka_Kat © (15.02.2008 12:02)
Прямая ссылка
Да-да про это я и забыла написать
Radistka_Kat © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
+1111
Смешинка © © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
а где там орехи ругают?
Смешинка © © (15.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (15.02.2008 12:02)
кроме алкоголя и откровенных гадостей вроде кока-колы никакие не надо исключать :) ешьте все, что организм просит, но без фанатизма :)
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Мне сказали исключить копченности всякие, и снизить употребление соли
Желанная © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Желанная © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
ну мне главное не есть хлеб белый и булки всякие...
Машик обыкновенный © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Машик обыкновенный © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
булки всякие вредны нам, конфеты, орехи,газировки
ДиньДинь © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
ДиньДинь © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Да-да про это я и забыла написать
Radistka_Kat © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
орехи не вредные, орехи полезные :)
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
полезные в небольших количествах, тем более речь шла не о полезности/вредностим, а о каллорийности
ДиньДинь © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
ДиньДинь © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
угу.. к тому же читала,что орехи вообще дело противоречивое - в фундуке ничего толком полезного нет, арахис алергенный, мидналь полезный, но много его тоже нельзя
nad_puhov © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
nad_puhov © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Так хоть я их и не ела, но раз полезного не много то жаде и пробовать не буду.
Radistka_Kat © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
ну здраасти приехали :)
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
здрасти :))
nad_puhov © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
nad_puhov © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
учите матчасть :) орехи - это сам по себе очень полезный продукт :) если конечно не скушать кг :)
вот правда арахис - это не совсем орех в плане его переваривания :)
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
что читала то и говорю.. а вы диетолог??
nad_puhov © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
nad_puhov © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
а где вы прочли что орехи неполезные, даж прям интересно стало :)
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
+1111
Смешинка © © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
в журнале, что-то типа "9 месяцев"
но я не хочу больше продолжать этот спор, честное слово... на то он и форум, чтобы у каждого было свое мнение, а поправить заблуждающегося человека можно и в более корректной форме.. а не типа "учите матчасть"...
просто неприятно :(
nad_puhov © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
nad_puhov © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
http://baby.dn.ua/index.php?option=com_content&task=view&id=61&Itemid=28
nad_puhov © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
nad_puhov © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
а где там орехи ругают?
Смешинка © © (15.02.2008 13:02) Прямая ссылка
ааа.. про диетолога - чтоб разобраться в составе продукта им быть совсем обязательно :)
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
калории разные, есть плохие, есть хорошие
в орехах калории хорошие, плюс это мощнейший источник легкоусваемого растительного белка и ненасыщенных жирных кислот
и вообще нет вредных продуктов из тех что природа дает, вредность может быть только в их неумеренном потреблении :)
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
miaou © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Вот здесь, да и много где ещё, есть не просто советы, но даже примерное меню))) http://immunologia.ru/6-gravid.html
я скопировала и распечатала, когда-то у меня на стенке на кухне подобная табличка висела, очень помогало. Треугольная такая пирамидка была, журнал "Мой кроха", год этак 1996)))
Летунья © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Летунья © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
острое, соленое (ну можно но немного), сладкое, мучное - тож оч умеренно
а чем бедняга виноград-то провинился? ))))
Dezi © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Dezi © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Терапевт вчера сказал что вроде там углеводы сплошные (как в сладком) и его лучше вообще исключить из рациона. Что он не заметно прибавку дает.
Radistka_Kat © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (15.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Ну типа как бананы, они калорийны и ими тоже лучше не злоупотреблять.
Radistka_Kat © (15.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (15.02.2008 13:02) Прямая ссылка
нельзя тортики, булочки, макароны, солёное, копчёное. очень хорошо: овощи, фрукты, мясо, крупы, все кисломолочные продукты.
Капель © (15.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Капель © (15.02.2008 13:02) Прямая ссылка
а почему виноград нельзя?
Янна © (15.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Янна © (15.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Чуть ниже написала про терапевта.
Radistka_Kat © (15.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (15.02.2008 13:02) Прямая ссылка
