| Форум > Архив "Беременность" > Март 2008 года > Повысить гемоглобин |
Повысить гемоглобин
Кроме гранатов и печенки, что еще можн есть?
Большая Вода © (25.03.2008 10:03)
Прямая ссылка
Большая Вода © (25.03.2008 10:03)
гречка кажется еще, сухое красное вино, больше не знаю
Jungle © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Jungle © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
гречка, яблоки, чернослив
Кошатница © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Кошатница © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Про гречку знаю. Чернослив не люблю. Яблоки зеленые тоже пойдут?
Большая Вода © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Большая Вода © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
тоже, но чтоб повысить его, я не знаю сколько этого всего нужно есть
Кошатница © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Кошатница © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
А гематоген всегда ирисочный или бывает повкуснее? Его вообще можно для этих целей употреблять?
Большая Вода © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Большая Вода © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Железо, получаемое с пищей, принято делить на два вида (в зависимости от типа соединения, в которое оно входит): неорганическое, содержащееся в продуктах растительного происхождения, и гемовое, содержащееся в животных продуктах. Гемовое железо усваивается значительно лучше неорганического. Поэтому для профилактики железодефицитной анемии нужно ежедневно есть мясо (говядину, свинину) либо такие продукты, как птица, рыба или печень. Железо содержится также в крупах (например в гречке), фруктах, овощах, ягодах, но из продуктов растительного происхождения усваивается только 5-7% железа.
miaou © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
miaou © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Гречку, зеленые яблоки, грецкие орехи.
Сразу скажу, мне не помогло, питанием повысить гемоглобин вряд ли удасться, поддержать на том же уровне возможно. Сейчас пью Сорбифер Дурулес, но тоже не особо помогает
Desperate © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Desperate © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
У меня небольшой спад гемоглобина - врач ничего не назначала специального.
Большая Вода © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Большая Вода © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
мне сказали что питанием, вообще не поднимешь (каким бы хорошим оно не было), ем печень, гранат, и т.д. гемоглобин низкий, сказали пить феррум лек
кенгуру © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
кенгуру © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
+100, только поддерживать продуктами нужно.
Янна © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Янна © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
говядина еще кстати
Кошатница © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Кошатница © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Говядину тоже знаю, спасибо.)))
Большая Вода © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Большая Вода © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Я знаю, что нужно есть курагу, я когда в школьном возрасте лежала в больнице, мне врач сказала, что курага повышает гемоглобин.
Рита © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Рита © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Поддерживать продуктами можно, поднять - нет, только принятием железа. А так это зеленые яблоки, орехи, отвар шиповника.
Янна © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Янна © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
я подняла с 106 до 120 гранатовым соком, печенью, гречкой, а еще можно миндаль, яблоки, свекла, особенно сок
Чудесница © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Чудесница © (25.03.2008 10:03) Прямая ссылка
