| Форум > Архив "Беременность" > Март 2008 года > Сводит ножку |
Сводит ножку
А у меня вот уже вторую ночью сводит сильно одну и ту же ножку. И массирую ее и даже приходится вставать, вроде похожу и проходит.
Я так понимаю что такое бывает и это нехватка какого-то витамина. А какого? Чтобы сделать, ко врачу лишь на следующей недельке, а спать то хотся...
Radistka_Kat © (27.03.2008 13:03)
Кальция скорее всего не хватает
Янна © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Янна © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Это молочка да?
Может его не хватает так как препарат железа пить начала...
Radistka_Kat © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
и творожка и сырка российского
Jungle © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Jungle © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Да беременным его всем обычно не хватает. Молоко, творог, сухофрукты, сельдерей и пр.
Янна © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Янна © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
У меня тоже так было, особенно сильно свело в ту ночь, когда меня улодили в больничку с угрозой. Начали капать манезию, и все прошло.
Это нехватка магния или калия. Еште побольше бананов, можно попить магнеВ6
linka © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
linka © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Пью маген В6...
Radistka_Kat © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
мне врач "кальций сандоз форте" прописала - стала пить помогает вроде...
Ли-Лу © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Ли-Лу © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
я одно время очень сильно маялась этой проблемой...по несколько раз сводило икру за ночь
вроде как калия нехватка, но врач мне рекомендовала делать на ночь массаж маслом и переждать...сейчас все тт нормально
Бася © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Бася © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Это вроде бы нехватка калия,тут надо бы изюм, курагу покушать или витамины с калием попить
Knopa4 © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Knopa4 © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Кальций, а калий на сердце действует
Янна © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Янна © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
а кальций каким местом влияет на судороги?
Бася © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Бася © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Кальций – это тот элемент, который заставляет клетку совершать работу, для которой она предназначена. Мышечная клетка сокращается. Вброс кальция в клетку сопровождается входом натрия и выходом калия. Пока в полости клетки много кальция, она находится в состоянии спазма.
Расслабление (перезарядка) клетки происходит благодаря:
• выбрасыванию из нее кальция с помощью кальциевых насосов;
• вычерпыванию натрия и закачивания калия с помощью натрий-калиевых насосов.
Клеточные насосы забирают до 40% энергии, вырабатываемой клеткой!
Янна © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Янна © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Именно кали ответственны за судорги
31 nedel'ka © (27.03.2008 15:03) Прямая ссылка
31 nedel'ka © (27.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Спасибки пойду сегодня молочного побольше разнообразного наберу и буду КУШАТЬ...
Radistka_Kat © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
не увлекайся кальцием
Бася © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Бася © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
магне б-6 принимай
КамиЛЛи © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
КамиЛЛи © (27.03.2008 14:03) Прямая ссылка
