| Форум > Архив "Беременность" > Апрель 2008 года > проблемы со сном |
проблемы со сном
девочки вторую ночь одна и та же петрушка:
лозусь спать, уставшая. только голова на подушке - сна ни в одном глазу ((
кроме того, к середине ночи мне снятся кошмары какие-нибудь, я просыпаюсь и чувствую дикое чувство голода, аж желудо сворачивает... топаю к холодильнику, перекусываю, потом вроде все ок.
решила не смотреть новости (что-то даже у нас ничего хорошего не передают), думаю, может от этого + общая впечатлительность под влиянием “берем. гормонов”... а что бы такого скушать на ночь, чтобы в желудке тяжело не лежало, но и переваривалось подольше?
Zuckerfee © (29.04.2008 19:04)
Прямая ссылка
Zuckerfee © (29.04.2008 19:04)
Мне на ночь теплое молочко с медом помогало. Спать тогда стала хорошо. Ну а валерьянку я еще тогда тоже пила по паказаниям врача.
Radistka_Kat © (29.04.2008 19:04) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (29.04.2008 19:04) Прямая ссылка
спасибо, про молоко тоже сегодня подумала уже, вечером попробую
валерьянка не выход, так как мне на работу рано вставать...
Zuckerfee © (29.04.2008 19:04) Прямая ссылка
Zuckerfee © (29.04.2008 19:04) Прямая ссылка
Я ее пила для другого и днем, она для сна мне не помагала. А вот после советов тут с молоком спать стала.
Radistka_Kat © (29.04.2008 19:04) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (29.04.2008 19:04) Прямая ссылка
может кефира выпить попробовать? кашку какую съесть. Рисовую на молоке например.
НАталька © (29.04.2008 19:04) Прямая ссылка
НАталька © (29.04.2008 19:04) Прямая ссылка
ага, и это попробую
*сидит, записывает )))*
Zuckerfee © (29.04.2008 19:04) Прямая ссылка
Zuckerfee © (29.04.2008 19:04) Прямая ссылка
а я купила книжку про правильное питания во время бер-ти, и вчера прочитала начало очередной главы, там было написано если вы валитесь с ног, а дойдя до подушки спать не можете.... а дальше я не прочитала... (поскольку это про питание, то посоветуют что-то съест)
сегодня приду домой - посмотрю. главное не забыть
шедоу © (29.04.2008 19:04) Прямая ссылка
шедоу © (29.04.2008 19:04) Прямая ссылка
если приснится кошмар, то просыпаешься в окно говоришь куда ночь туда и сон, выпей глоток воды и ложишь спать, сразу заснешь и кошмар на утро помнить не будешь))) я так всегда делаю))а у меня такие сны что хичкок отдыхает)))))))
Luna © (29.04.2008 20:04) Прямая ссылка
Luna © (29.04.2008 20:04) Прямая ссылка
ой, я говорю 3 раза в окно))) в сторону окна..
Luna © (29.04.2008 20:04) Прямая ссылка
Luna © (29.04.2008 20:04) Прямая ссылка
угу, я каждое утро это говорю...
Zuckerfee bez podpisi © (29.04.2008 22:04) Прямая ссылка
Zuckerfee bez podpisi © (29.04.2008 22:04) Прямая ссылка
