| Форум > Архив "Беременность" > Август 2008 года > Ужасно болит спина!!! |
Ужасно болит спина!!!
У же 3-ий день...з дня назад намыла полы в квартире,убралась как следует и началось..Вчера согнулась помочь сыну игрушки собрать с пола,а разогнуться не могу((...Муж быстрей начал спину растирать,кое-как выпрямила спину(но в таком положении долго не могу находиться,хочется ведь спину расслабить,а не получается). Боль дикая пронзает,просто ужас.У кого-нибудь такое было?Как с этим бороться?
Спать не могу совсем:и на одном боку, и на другом,и на спине когла лежу-всё равно спина болит...
Tatusik © (15.08.2008 12:08)
Прямая ссылка
может потянула? я бы у врача спросила - чем намазать то можно, всякие растиралки греющие вроде не рекомендуют, диклофенак вообще попа...
Tatusik © (15.08.2008 12:08)
может потянула? я бы у врача спросила - чем намазать то можно, всякие растиралки греющие вроде не рекомендуют, диклофенак вообще попа...
не знаю,ничем пока не мазала,муж так просто руками,чтоб хоть встать могла)
Tatusik © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
Tatusik © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
да, было, я мазала вольтареном, боль немного стихает. Его можно мазать в первом и втором триместре - как раз вам подходит. ну и массаж нужен.
Alenamelya © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
Alenamelya © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
а вы массаж делали?
Tatusik © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
Tatusik © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
мне муж перед сном массировал, когда втирал. А так к помощи специалистов не обращалась за массажом. А вольтарен мне моя врач посоветовала.
Alenamelya © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
Alenamelya © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
спасибо,сейчас почитаю что это такое,мне наверно повезло,что муж массаж профессиональный умеет делать,но он боится,т.к. беременным никогда не делал...Вдруг говорит я тебе хуже сделаю((
Надо наверно всё равно заставить хоть немного помассировать
Tatusik © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
Tatusik © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
можно подушку для сна купить или одеялом со всех сторон обложиться и еще между ног просунать чтоб удобно было :)
Пусть муж массажик делает.
Не напрягаться,тяжести не таскать.
Это все что могу посоветовать ибо не врач. Но можно еще в ЖК спросить.
Сверчок © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
Сверчок © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
спасибо,подушка для сна есть,между ног она у меня всю ночь торчит,иначе совсем не заснуть))Про массаж думаю,что надо бы мужа заставить..
Tatusik © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
Tatusik © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
нельзя массаж, особенно если клинит в поясничном отделе.
noxy © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
noxy © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
да в том-то и дело,что не только в поясничном отделе,а боль дикая по ВСЕЙ спине!!!И главное по краям от позвоночника
Tatusik © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
Tatusik © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
как то оч уж похоже на перенапряг и растяжение продольных мышицоффф... а со временем не ослабевает это?или еще времени немного прошло?
ну времени сегодня 3-ий день пошел,да и болит не постоянно,а когда нагибаюсь к примеру или потягушки с утра..
просто ума приложить не могу как я могла растянуть мышцы?!Ведь убиралась-то как всегда,ничего нового вроде не делала...Видно придется мужу в эти выхи опять самому мыть полы-а то я сама не разогнусь потом))
Tatusik © (15.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Tatusik © (15.08.2008 13:08) Прямая ссылка
у меня -то вообще в заднице клинит, а там никакая мазь не возьмет, да и массировать-то что, ягодицы что ли. а идет все от крестца и копчика.
noxy © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
noxy © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
ты не одинока. я уже 3 недели мучаюсь. можно помазать випросалом, но меня онне берет. ни согнуться не разогнуться.
noxy © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
noxy © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
При первой беременности мазалась випросалом,но:
1. там противопоказания для беременных
2.помогает ненадолго
3.у меня не так сильно болело...
Всё равно спасибо
Tatusik © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
Tatusik © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
мне он никогда не помогал, это мне врач посоветовала. мне вообще только магнит лечит это дело. 2 года назад я полтора месяца мучалась, чем только не лечилась, а в итоге за неделю магнитом вылечила. а сейчас-то нельзя его.
noxy © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
noxy © (15.08.2008 12:08) Прямая ссылка
