| Форум > Архив "Беременность" > Май 2009 года > упражнения |
упражнения
Девочки, кто делал упражнения для переварота ляльки? Я вот щас и в коленно-локтевой и березкой постояла, ей богу чуть не померла))))
на диафрагму давит, дышать трудно((
Вот сколько по времени делать надо?
Лис © (09.05.2009 00:05)
Прямая ссылка
дай поспать ребенку
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
спокойной ночи!!!
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
у меня ноги слева оттопырил. А по центру живота - попа.
Белыч © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
у меня так было:):):)
kashtanchik © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
березка? На твоем сроке?!?!
Пожалей спину!
Белыч © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Я вообще не представляю себе, как ты на нее встала.
Поищи, тут пару-тройку месяцев назад кто-то давал упражнения на переворот ляльки. Березки там точно не было.
Белыч © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 00:05)
и вот если икает слева снизу то перевернулась головой вниз? Что-то я никак не могу определить(
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Врач должен проверить, прощупать...У нас так
Fair Lady © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Fair Lady © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
и у нас так, но вот по толчкам не могу понять(
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
по идее да. хотя я переворот болезненно почувствовала, а на твоем сроке как тем более врядли незамеченно перевернется малышка
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
вот бы почувствовать...у меня была головкой вниз, но бультыхнулась обратно и никак( я не понимаю где там что находтиться уже(((
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
ну ладно тебе, если икает внизу, значит там и голова
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
девочки, вы чего это не спите?????????
JuliR © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
JuliR © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
та вот, только с прогулки пришла.
а сама-то чего не спишь? Викуля не дает? ты еще у мамы?
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
не приехала домой уже, жду пока Викуля окончательно проснется, мыться надо, а она кулаки насасывает.
JuliR © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
JuliR © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
дай поспать ребенку
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
О, а ты чего? :)
Я раньше трех редко когда засыпаю))
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
полуночница;) не будят тебя небось в 7-8 утра
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
будят, мужа провожаю на работу, перекушу и опять спать))
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
ничего себе... мне в беременном состоянии достаточно было голову к подушке наклонить и все я в стране снов.
а я жду когда доча проснется, не могу я её в ванну помыть в полусонном состоянии, а то у неё шок будет.
JuliR © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
JuliR © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
ну ничего, дождешься потом будете вместе спать.
я вот сейчас тоже отчаливаю. всем сладких снов!
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
спокойной ночи!!!
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Послушная?Как вообще оно, материнство?
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
не капризная девушка будет точно....
устаю очень, но зато когда смотрю на неё, так душа радуется, вот он мой родной комочек....
JuliR © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
JuliR © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Здорово-то как! Даже не вериться что у самой такое счастье скоро будет! Ты молодец!
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
ну и пинает тоже там внизу, по мочевому прямо
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
ну значит сработало.
у меня вот пятки в бок выпирает
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
то есть и голова и ноги внизу?
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
не, голова внизу, а ноги сбоку выпирают. он у меня как-то так загадочно лежит
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
у меня ноги слева оттопырил. А по центру живота - попа.
Белыч © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
у меня так было:):):)
kashtanchik © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
это ты просто уже запуталась. не усердствуй. уговаривай малышку. я вот уговариваю распутаться!
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Зачем березкой!!?? ТЫ чего??? В коленно-локтевой да гомогает, но не переусердствуй. Мне подруга сказала у нее второй малыш перевернулся за неделю до родов, она мысленно сигналы ему посылала, просила. МОжет и бред, но помогло :)
Fair Lady © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Fair Lady © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
я и мысленно тоже посылаю)) Но моя не может просто так перевернуться, у меня перегородка в матке(
Так что приходиться извращаться((
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
ничегоне бред. у знакомой за два дня до родов уболтался малыш
Kardelia © (09.05.2009 10:05) Прямая ссылка
Kardelia © (09.05.2009 10:05) Прямая ссылка
березка? На твоем сроке?!?!
Пожалей спину!
Белыч © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
ладно бы спина ( кстате болеть меньше стала) вот грудь мешает ))))) и диафрагма)
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Я вообще не представляю себе, как ты на нее встала.
Поищи, тут пару-тройку месяцев назад кто-то давал упражнения на переворот ляльки. Березки там точно не было.
Белыч © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Да вот у меня была ссылка, но я ее занесла в избранное, и блин пропала она(могла удалить случайно)))))
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
попробуй поиском пошуровать. У меня раза с пятого обычно найти получается.
А то угрохаешь себе позвоночник, а тебе еще масявку таскать.
Белыч © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Белыч © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
поищу обязательно. К сожалению со спиной проблемы давно еще, как-то позвонок выбила, шмякнулась на лед с размаха. Но как ни странно после березки ( я до этого размялась еще) спине стало легче :) интересно почему так....
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Не знаю. Знаю тольо, что такие номера вытворять нельзя. Модно деформировать позвонки. У нас сейчас позвоночник выгнут, чтобы компенсировать нагрузку. Ты можешь себе повредить его сейчас, а заметить это только после родов, когда он попытаеся вернуться в сове обычное состояние.
Белыч © (09.05.2009 01:05) Прямая ссылка
Белыч © (09.05.2009 01:05) Прямая ссылка
ну ты даешь:) я бы даже и не смоглаб такое провернуть, с боку набок перевернуться было целым событием:)
kashtanchik © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
kashtanchik © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Хихихи))) если надо, то и не так смогу))
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
))))))))
kashtanchik © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
kashtanchik © (09.05.2009 00:05) Прямая ссылка
офф. а у меня целлюлит на попе и ногах появился :-(((( Это гормоны или я просто мало двигаюсь, ем много и вобще толстею? Раньше я к лету всю весну на антицеллюлитный массаж ходила, ничего не было. А сейчас - увидела, ужас, на массаж уже не походишь. Антицеллюлитный крем втирать сейчас можно, поможет?
Savanna © (09.05.2009 01:05) Прямая ссылка
Savanna © (09.05.2009 01:05) Прямая ссылка
нельзя крема антицелюлитные к сожалению. Не расстраивайся, потом все в норму вернется. Делай контрастный душ и половник со льдом про проблемным зонам води - очень помогает.
Лис © (09.05.2009 01:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 01:05) Прямая ссылка
спасибо) половник никогда не использовала в этих целях))
Savanna © (09.05.2009 01:05) Прямая ссылка
Savanna © (09.05.2009 01:05) Прямая ссылка
я уже тут спрашивала, сказали - низзя :)
ну не вешать нос, пройдет ведь!
у меня после первых родов в процессе побегушек с младенцем на руках все как рукой сняло, стала еще краше, чем была в школьные годы :)
Iriska™ © (09.05.2009 07:05) Прямая ссылка
Iriska™ © (09.05.2009 07:05) Прямая ссылка
у тебя же правильно лежит, вроде, на узи сказали?
вот чего нашла в инете по поводу упражнениы для переворота:
Существует несколько способов, дающих шанс исправить предлежание.
1-й способ - "Убеждение"
При всей кажущейся "ненаучности" этой методики она часто дает положительный результат!
Суть ее заключается в следующем: специалист, владеющий этим методом как бы "мысленно убеждает" малыша следовать за руками врача, помещенными на живот женщины. Самое главное - отсутствие сопротивления со стороны мускулатуры женской матки и передней брюшной стенки.
2-й способ - "Принуждение"
Несмотря на столь недоброе название, ничего страшного во время попытки поворота плода этим методом не происходит. Просто будущая мама несколько минут в день проводит в особом положении - на спине, упираясь ногами в стену, с подложенной под поясницу подушкой. И так два раза в неделю на протяжении полумесяца. Малыш, который в таком положении ощущает себя весьма дискомфортно, иногда самостоятельно разворачивается на 180 градусов.
status_quo © (09.05.2009 13:05) Прямая ссылка
status_quo © (09.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Спасибо большое!!! попробую и это! Я вчера весь инет облазила
Лис © (09.05.2009 14:05) Прямая ссылка
Лис © (09.05.2009 14:05) Прямая ссылка
