| Форум > Архив "Беременность" > Октябрь 2009 года > 22 недели, прибавка 7кг, спинааа... |
22 недели, прибавка 7кг, спинааа...
девочки, подскажите, вот в области крестся так тяжело, прям бывает, как зашемит и не сдвинутся, бол бывает настолко сильной, что аж хоть криком кричи. Что это??? Может это от сидячей работы? я вот волнуюсь, не рано ли, вроде много не набрала в весе, впереди ещё столько же. Как с этим бороться, а?
zhena © (20.10.2009 11:10)
Прямая ссылка
с первым вообще такого не было, споротм занималась периодически, спина никогда не беспокоила, а тут на тебе, как инвалид, хожу - переваливаюсь с ноги на ногу=)
zhena © (20.10.2009 11:10) Прямая ссылка
ну и сидячий образ жизни конечно же..заметила, что у меня спину прихватывает, после того как я из-за руля вылезу, и после рабочего дня, проведенного в офисе.
Alessandra © (20.10.2009 11:10) Прямая ссылка
zhena © (20.10.2009 11:10)
бандаж вроде рекомендуют носить
Umni © (20.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Umni © (20.10.2009 11:10) Прямая ссылка
о, у мена ест бандаж, если он мне не велик, то попробую, спасибо
zhena © (20.10.2009 11:10) Прямая ссылка
zhena © (20.10.2009 11:10) Прямая ссылка
А мне бандаж не помогает. А сегодня ночью уснуть долго не могла.... вся левая половина попы полела, перевернуться с бока на бок - больно, а если еще и хрустит все при этом.
Глаша © (20.10.2009 16:10) Прямая ссылка
Глаша © (20.10.2009 16:10) Прямая ссылка
о, у меня та же фигня началась пару дней назад..
бандаж сама не хочу покупать, хочу с врачом поговорить сначала..
это от того что мышцы спины слабые, скорее всего..
Alessandra © (20.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Alessandra © (20.10.2009 11:10) Прямая ссылка
с первым вообще такого не было, споротм занималась периодически, спина никогда не беспокоила, а тут на тебе, как инвалид, хожу - переваливаюсь с ноги на ногу=)
zhena © (20.10.2009 11:10) Прямая ссылка
ну и сидячий образ жизни конечно же..заметила, что у меня спину прихватывает, после того как я из-за руля вылезу, и после рабочего дня, проведенного в офисе.
Alessandra © (20.10.2009 11:10) Прямая ссылка
аха, вот и я сижу в офисе, как встану- стреляет низ спины, потом вроде расходишься - ничего, проходит, или в какой нит момент, когда долго на ногах, тоже начинает бол сверлит, тогда лягу на бок - легче сразу
zhena © (20.10.2009 11:10) Прямая ссылка
zhena © (20.10.2009 11:10) Прямая ссылка
у меня 22 ндели, прибавка +5, но крестец не болит. думаю, это не от тяжести животика. двигаетесь сколько в день? каждые минут 20 я встаю, в обед 40 минут хожу по улице вокруг здания, с рабты пешком 50 минут иду, перед сном - гимнастика.
Блонда © (20.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Блонда © (20.10.2009 12:10) Прямая ссылка
каюсь, двигатся у меня особо нет варянтов, работа не позволяет, стараюсь, конечно, больше на ногах быт, но не всегда получается
zhena © (20.10.2009 12:10) Прямая ссылка
zhena © (20.10.2009 12:10) Прямая ссылка
работу в сад) по кабинету походить каждые 40 минут в течение 5 минут не уббудет) ходите больше) может, выйти на остановку раньше и идти пешком
Блонда © (20.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Блонда © (20.10.2009 12:10) Прямая ссылка
работа как раз связано с тем, что мне от компа не отойти, я оператор
zhena © (20.10.2009 13:10) Прямая ссылка
zhena © (20.10.2009 13:10) Прямая ссылка
ну тогда может, просто вставать периодичски, тританцовывать и стоя нажимать клавиши) я так иногда тоже далею
Блонда © (20.10.2009 13:10) Прямая ссылка
Блонда © (20.10.2009 13:10) Прямая ссылка
