| Форум > Архив "Беременность" > Октябрь 2009 года > Деликатный вопрос |
Деликатный вопрос
С первых же дней столкнулась с такой проблемой как запор. Что только не ем и овощи сырые и фрукты и сухофрукты, салаты с оливковым маслом , и последние 3 дня Имопер, но результатов нет. Может кто поделиться как справлялись с этой проблемой
ВераТ © (24.10.2009 20:10)
эх... помню мне ничего не помогало практически, на крайний слуцахи глицериновые свечки
kashtanchik © (24.10.2009 20:10) Прямая ссылка
kashtanchik © (24.10.2009 20:10) Прямая ссылка
из народных средств помогает только чернослив
GG © (24.10.2009 21:10) Прямая ссылка
GG © (24.10.2009 21:10) Прямая ссылка
чего то рановато вы столкнулись. старалась есть все что перечислили, если уж не помогало, то клизьма. но врачи не советуют. чревато
ё (моё) © (24.10.2009 21:10) Прямая ссылка
ё (моё) © (24.10.2009 21:10) Прямая ссылка
Хм... Тут дело не только в том, что бы еще съесть, чтобы полегчало, но и в том, что вы еще едеите.
У меня всю жизнь запоры. Такое устройство кимшечника.
Я пока не начал вести дневник питания - совсем зашивалась. Жила в туалете. А сейчас, получше.
Не ем СОВСЕМ маринованное, колбасы, консервы. Знаю, что творог и сыр не способствуют.
Очень хорошо помогают отруби (есть в аптеакх и магазинах). Которые не крошкой, а как собачий корм. Особенно со свеклой, морской капустой или расторопшой.
Морская капуста в принципе монгим помогает.
Мюсли стимулируют работу кишечника (я их с кефиром потребляю).
И движение очень важно.
Я, например, гарантированно смогу сходить утром в туалет, если после умывания сяду посидеть за компом на пол часика. Под действием силы тяжести все доходит до выхода. Но вот, если ехать на работу сразу же - то уже похуже.
В целом, попробуйте все варианты, и хотя бы запишите, как вы себя чувствуете после этого (метеоризм, стул, тыжесть в желудке). Потом зацените все это.
Моя бабушка (ей 90) утверждает что стакан теплой воды и ложка меда натощак утром - и стул гарантирован.
Но все это, конечно, индивидуально.
Здоровья Вам!
Катя © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
Катя © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
отруби не советую))) только если из дома никуда не надо и дома тоже нет никого)))
а раньше мне помогала сигарета
ё (моё) © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
ё (моё) © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
НУ, это от человека зависит
Мне вначале, они помогали (но поноса, конечно, не было).
А потом перестали.
Но они обесп6ечивают хорошее количество клетчатки, то есть массы для кала.
Овощи меня так не берут.
Еще мне проктолог прописал отвар заморский. Сказал, что лучше наших российских. И сам продал :)
На меня он действовал. Но не знаю, можно ли таке вещи при беременности.
Вот еще совет: попробуй в туалете либо встать ногами на унитаз (чтобы получилсаь поза как на корточках), либо (если унитаз хлюпкий) подставить что-то под ноги. Такая поза более естественна при дефекации. Если чувствуешь, что уже все там накопилось и ты готова, но никак не идет - помогает.
Катя © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
Катя © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
да то что помогали факт))) просто воздух от них портиться быстро и на долго)))
ё (моё) © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
ё (моё) © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
киви натощак. и даже с кожурой. в беременность ела их и проблем не знала
Их © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
Их © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
кстати да!
ё (моё) © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
ё (моё) © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
Попробую на след.неделе. Первый раз слышу, но если действует - то я буду рада.
Катя © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
Катя © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
по 2 штуки я ела. посоветовала терпаевт, которая беременных наблюдала
Их © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
Их © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
тут это многим помогало, передеется так сказать по наследству
печенька © (24.10.2009 22:10) Прямая ссылка
ем киви много. Посоветовали фейхоа, если кислое и не можете есть то порезать мелко и залить кипятком, добавить сахар. Вот пью , посмотрим как поможет. И еще в фейхоа много фолиевой кислоты!
ВераТ © (25.10.2009 16:10) Прямая ссылка
ВераТ © (25.10.2009 16:10) Прямая ссылка
Мне помогал стакан воды на тощак, когда совсем паршиво было глицериновая свечка
Elen_B © (25.10.2009 00:10) Прямая ссылка
Elen_B © (25.10.2009 00:10) Прямая ссылка
мне ничего не помогало, ни вода натощак, ни киви, ни чернослив.
Altea © (25.10.2009 01:10) Прямая ссылка
Altea © (25.10.2009 01:10) Прямая ссылка
добро пожаловат, у меня уже шестой месяц беременности , а я все ещё мучаюсь=), Хотя в жизни никогда проблемой стула не страдала=)
zhena © (25.10.2009 08:10) Прямая ссылка
zhena © (25.10.2009 08:10) Прямая ссылка
кефир на ночь каждый день, если не поможет, то лучше точно сделает. Компот из сухофруктов. А вобще у каждого свой рецепт, нужно искать, что из продуктов вызовет у твоего кишечника положительную реакцию. И обязательно свечи с глицерином. Понимаю вашу проблему, девочки, с первой Б тоже запоры были ппц, и это при постоянной угрозе преждевременных, когда лишнее напряжение опасно. Удачи! Детки стоят любых наших страданий, немножко потерпите, все потом пройдет!))
Savanna © (26.10.2009 03:10) Прямая ссылка
Savanna © (26.10.2009 03:10) Прямая ссылка
