| Форум > Архив "Беременность" > Январь 2010 года > Спина болит |
Спина болит
Стала по вечерам спина болеть, причем не поясница, а под лопаткой справа...в одном месте.
Помогает только постоять " на четвереньках " под хихиканье мужа )
А если серьезно... что бандаж пора ? я читала, что бандаж может мешать ребенку переворачиваться... не хочется навредить. И бандаж носить когда ? днем когда я на работе ?...я -же сижу весь день...
Или может зарядку делать для беременных ? кто-нить делает ?
Змейка © (25.01.2010 13:01)
Прямая ссылка
Змейка © (25.01.2010 13:01)
У меня стал лобок болеть. когда ногу в сторону. Когда иду вроде ничего, а вот утром встаю с кровати или переворачиваюсь-жесть.
Так мне врач сказала бандаж после 20 неделек можно носить в течении дня. на ночь дома снимать
Камфетка © (25.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Камфетка © (25.01.2010 13:01) Прямая ссылка
а как сидеть в бандаже... в них-же вроде только ходить или что-то делать рекомендуют ?
Змейка © (25.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Змейка © (25.01.2010 13:01) Прямая ссылка
нормально сижу, у меня трусиками и под животом резинка
Камфетка © (25.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Камфетка © (25.01.2010 16:01) Прямая ссылка
бандаж целый день вредно, а вот дойти до работы или днём на работе периодически надевать можно попробовать. поясом соотвественно надо брать тогда. сидеть в бандаже можно, но не очень удобно
Shokolat'e © (25.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Shokolat'e © (25.01.2010 13:01) Прямая ссылка
я езжу на машине... на работе тоже сижу... то есть хожу я мало (((
Змейка © (25.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Змейка © (25.01.2010 14:01) Прямая ссылка
тогда не носи пока бандаж, я одеваю только если ходит приходится,чаще по ТЦ сейчас))) в машине вообще он мешает, и так куча одежды, еще бандаж,мрак!
Фурия © (25.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Фурия © (25.01.2010 14:01) Прямая ссылка
я всё таки советую купить и попробовать. я беременная если куда шла-ехала, то обязательно бандаж одевала, мне вот без него тяжело было. мне без бандажа нравилось толкьо в кресле или на кровати там лежать.
а некоторым он как мёртвому припарка и даже наоборот неудобен.
Shokolat'e © (25.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Shokolat'e © (25.01.2010 15:01) Прямая ссылка
мне не тяжело. я себя легко ощущаю...легко хожу и все делаю...но вот спина только вечерами беспокоить стала...
Змейка © (25.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Змейка © (25.01.2010 15:01) Прямая ссылка
делай, и дышать учись, там тренироваться смешно, но надо )
Каллипига © (25.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Каллипига © (25.01.2010 14:01) Прямая ссылка
а нет ссылки на комплекс упражнений ? ))) на опробованный так сказать )))
Змейка © (25.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Змейка © (25.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Нету, я на курсы хожу
Но в инете полно инфы, легко че-нить найдешь
Каллипига © (25.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Каллипига © (25.01.2010 15:01) Прямая ссылка
тоже на курсы хочу походить ) ты на платные ?
Змейка © (25.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Змейка © (25.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Отдыхать надо больше. Я вот вчера по этому поводу как раз почти целый день лежала. В субботу находились, в воскресенье спина стала очень болеть. Отдых - лучшее лекарство.
А вот про бандаж - говорят, что лучше не надевать, пока ребёнок не перевернётся правильно.
Audacia © (25.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Audacia © (25.01.2010 14:01) Прямая ссылка
да мне осталось 3 недели поработать и валю в отпуск... буду отдыхать... а пока никак ((((
Змейка © (25.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Змейка © (25.01.2010 15:01) Прямая ссылка
я тоже на курсы хожу там дают комплекс упражнений и на расслабление,для спины очень хорошо,а вообще в идеале если болит спина то в бассейн походить
ляльки © (25.01.2010 16:01) Прямая ссылка
ляльки © (25.01.2010 16:01) Прямая ссылка
я-бы с радостью, но у нас или покупать абонемент в фитнесс приличный, где бассейн, эт дорого... либо отдельные бассейны - они жуткие, туда страшно не то, что беременной...вообще страшно туда ходить (((
Змейка © (25.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Змейка © (25.01.2010 16:01) Прямая ссылка
фигово,а так очень хорошо было бы тебе походить,видимо нагрузка большая на спину а ты ещё и худенькая вот и тяжело,всё таки я бы носила бандаж на твоём месте не всегда но хоть иногда
ляльки © (25.01.2010 16:01) Прямая ссылка
ляльки © (25.01.2010 16:01) Прямая ссылка
