Форум > Архив "Беременность" > Май 2010 года > просто интересно |
просто интересно
Девочки, тема на потрындеть:) Седня я задумалась на предмет не многовато ли я ем:) Вот смотрите, что я седня съела:
- 7:15 завтрак 2 куска белого хлеба со сливочным маслом, с медом + стакан чая с молоком
- 10:00 уже на работе стакан чая зеленого + 1 гренка с сыром + кусок пирога
- 12:50 стакан чая с гренкой
- 13:50 Обед в столице!! салат из свежей капусты + плов узбекский + компот вишневый
- 16:00 стакан зеленого чая с булочкой с начинкой из смородины
- 17:27 1 банан
- 19:30 будет ужин: салат (капуста+помидоры+огурцы+перец) + борщ с говядиной
и будет наверное чай с молоком:)
Вот и все:)
У меня срок 21,3 недели. Просто давайте сравним как у вас:)
Радуга весенняя © (25.05.2010 15:05)
Прямая ссылка
Радуга весенняя © (25.05.2010 15:05)
ниче себе усиленное питание у вас
безотносительно беременности это по мне так очень много еды за день
Locket © (25.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Locket © (25.05.2010 15:05) Прямая ссылка
понятно:)) у меня конечно не каждый день так, но почти...при этом набор веса совсем небольшой, в норму укладываюсь...До беременности при росте 172 весила 58 кг, причем вес постоянный.
Радуга весенняя © (25.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Радуга весенняя © (25.05.2010 15:05) Прямая ссылка
а сейчас? срок и вес? :)
олеся © (25.05.2010 15:05) Прямая ссылка
олеся © (25.05.2010 15:05) Прямая ссылка
а сейчас срок 21,3 недели и вес где-то 64..
Радуга весенняя © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Радуга весенняя © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
всего 6 кг
да кушайте на здоровье!
только я бы посоветовала по-меньше булки, пользы ней не так много все же... что-то более полезное лучше (хотя сама... всякую гадость хочу :)))
Олеся © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Олеся © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
+1
посоветовала бы меньше булки, НО при вашем росте на питание не обращала бы такого пристального внимания. Единственное увеличить фрукты, ягоды, творог и сыр вам не помешает. И главное, чтобы кушали с удовольствием...
Исключить только газированные напитки и чипсы. Это и в самом деле не полезно...
зюзюка © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
зюзюка © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
да кушайте на здоровье:)
Хелен © (25.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Хелен © (25.05.2010 15:05) Прямая ссылка
смотря конечно какими порциями вы все это кушаете,а так постмотрев на список,то соглашусь с Locket))
златовласка весёлая © (25.05.2010 15:05) Прямая ссылка
златовласка весёлая © (25.05.2010 15:05) Прямая ссылка
мне не кажется много, только ужин тяжеловат
Олеся © (25.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Олеся © (25.05.2010 15:05) Прямая ссылка
8.00 творог со сметаной, чай
12.00 чай+бутерброд с сыром
17.00 пюре с огурцом и помидоркой, чай с зефиркой
20.00 ужин, не знаю что на ужин :)
Еще в перерывах был банан и 3 помидора, когда не знаю :))
Олеся © (25.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Олеся © (25.05.2010 15:05) Прямая ссылка
а белок где?
Их © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Их © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
что-то сегодня без белка....
а что у нас белок, кроме мяса и фасоли?
Олеся © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Олеся © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
птицу, рыбу, яйца есть надо :)
Их © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Их © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ок, у меня еще есть ужин :) скушаем-с, спасибо
олеся © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
олеся © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
:))) приятного :)))
Их © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Их © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Ну..белок был в плове в виде мяса + на ужин будет говядина...
Радуга весенняя © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Радуга весенняя © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
по мне хлеба многовато, а завтрак слабоват и творога нет в рационе
Их © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Их © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
да, знаю про творог:((но чет совсем мне его не хочется во время беременности:(((
Радуга весенняя © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Радуга весенняя © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
тогда йогурт, кефир,простокваша, сыры. кальций то нужен ребенку и чтоб у вас зубы не развалились. сельдерей стебли, курагу есть нужно, если молочка не идет. поищите где еще кальций содержится.
Их © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Их © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ничего себе - плотненько)))..лишь бы на здоровье..если вам хорошо..то и ешьте спокойно..я вот плохо ем..аппетита нету..
Мартиша © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Мартиша © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
зачем сравнивать? у всех свои обмен вешеств - предрасположенность к полноте и так далее
сколько вы набрали - вы на это смотрите
я б с таким количеством мучного на 21 неделе была б как колобок
sali © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
sali © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
я ем меньше, но набор веса идет большой...
Человек_она © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Человек_она © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
побольше фруктов в перекусы наверное надо, вместо гренок :) а так в принципе хоошо :)
Anais © (25.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Anais © (25.05.2010 18:05) Прямая ссылка