| Форум > Архив "Беременность" > Август 2010 года > стул |
стул
девушки, что делаете чтоб запоров не было? уже все перепробывала, никак.. ем и ем чтобы слабило, но все складируется грузом(((может какие полезные бактерии пить?
смородина © (30.08.2010 17:08)
Прямая ссылка
Действительно, плотное меню (особенно макароны с мясом)! Вдобавок ко всему уже перечисленному, можно попробовать есть поменьше, но почаще, желудку будет не так тяжело! И есть побольше овощей, богатых клетчаткой (морковь, свеклу, стручковую фасоль...). Мюсли на завтрак. Пить побольше воды, но, в принципе, вы ж суп едите каждый день, так что с жидкостью проблем быть не должно...
Е © (30.08.2010 19:08) Прямая ссылка
смородина © (30.08.2010 17:08)
Дюфалак, его можно пить при беременности, мне врач прописывал
Мимоза © (30.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Мимоза © (30.08.2010 17:08) Прямая ссылка
заварите настой кураги и пейте натощак+ киви по-утрам, инжир
Крылья в горошек © (30.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (30.08.2010 17:08) Прямая ссылка
вот я ела днем, не по утрам.. завтра утром попробую натощак, инжир съела час назад.. впустую.. я поняла надо все есть натощак! Спасибо!
смородина © (30.08.2010 17:08) Прямая ссылка
смородина © (30.08.2010 17:08) Прямая ссылка
а что вы вообще едите? от рациона тоже зависит много
Крылья в горошек © (30.08.2010 18:08) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (30.08.2010 18:08) Прямая ссылка
ем нормально, утром завтрак плотный, яйцо всмятку с картошечкой помидорком огурцом, сыр, чай, мармеладку, потом творожок на работе, потом обед по полной, салат суп 2е морс, потом через час фрукты какие нить пару штук, ужин более легкий, но могу и макароны с мясом, обязательно салат помидор с огурцом луком чесноком со сметаной)) все продукты вожу из деревни поэтому оч нра, чай или соки вечером, могу еще бутер какой нить заточить, фрукт если хочется
смородина © (30.08.2010 18:08) Прямая ссылка
смородина © (30.08.2010 18:08) Прямая ссылка
макароны с мясом на ужин? а зачем к завтраку картошку? мармелад не надо есть. фрукты утром надо есть: киви, грейпфрут, инжир. соки из пакетов тоже исключить. творог в вашем случае не надо- кефир лучше мясо или рыбу- в обед
Крылья в горошек © (30.08.2010 18:08) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (30.08.2010 18:08) Прямая ссылка
ну муж мне готовит картошку из пароварки с яичком, мне нравится, мы так и раньше ели я люблю плотно позавтракать, а мармелад крепит? просто чай впустую пить не очень((( кефир щас суточный у нас не продают, перестали завозить((( в обед 2е всегда ем или мясо или рыбу
смородина © (30.08.2010 18:08) Прямая ссылка
смородина © (30.08.2010 18:08) Прямая ссылка
Действительно, плотное меню (особенно макароны с мясом)! Вдобавок ко всему уже перечисленному, можно попробовать есть поменьше, но почаще, желудку будет не так тяжело! И есть побольше овощей, богатых клетчаткой (морковь, свеклу, стручковую фасоль...). Мюсли на завтрак. Пить побольше воды, но, в принципе, вы ж суп едите каждый день, так что с жидкостью проблем быть не должно...
Е © (30.08.2010 19:08) Прямая ссылка
И морковь и фасоль я ем на обед в салате, мюсли яд:) я ем не много вес в норме просто раньше стул был 2раза в день а сейчас чуть ли ни раз в 4 дня( буду пробовать натощак чернослив и воду
Смородина © (30.08.2010 19:08) Прямая ссылка
Смородина © (30.08.2010 19:08) Прямая ссылка
а с мармеладом, что не так?
и почему фрукты утром?
Полиночка © (30.08.2010 18:08) Прямая ссылка
Полиночка © (30.08.2010 18:08) Прямая ссылка
там же химии полно. фрукты утром лучше есть, т.к. это сахар
Крылья в горошек © (30.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (30.08.2010 20:08) Прямая ссылка
я заваривала чернослив кипятком ...настаивала..и потом выпивала настой..ягоды съедала..в день штук 5-6..
Мартиша © (30.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Мартиша © (30.08.2010 17:08) Прямая ссылка
теплая вода по утрм
чернослив
свекла
арбуз
дюфалак на худой конец
мамаАлла © (30.08.2010 18:08) Прямая ссылка
мамаАлла © (30.08.2010 18:08) Прямая ссылка
Мне молоко помогает и чернослив. Вообще нет проблем со стулом
Venera © (30.08.2010 19:08) Прямая ссылка
Venera © (30.08.2010 19:08) Прямая ссылка
минеральная вода донат
nubbin © (30.08.2010 20:08) Прямая ссылка
nubbin © (30.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Мне помогают ТОЛЬКО киви натощак! Все остальное, что советовали на разных форумах - на меня не действует
Шантенель © (30.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Шантенель © (30.08.2010 22:08) Прямая ссылка
мне помогал творог перед сном. именно последней едой должен быть творог. с утра прекрасный результат :)))
чернослив
курага
зюзюка © (31.08.2010 05:08) Прямая ссылка
зюзюка © (31.08.2010 05:08) Прямая ссылка
а как у вас с двигательной активностью? нужно ходить каждый день... хоть немножко...
зюзюка © (31.08.2010 05:08) Прямая ссылка
зюзюка © (31.08.2010 05:08) Прямая ссылка
Хожу где 30 минут в обед и утром вечером от остановки до дома по 7 минут,девы спасибо седня утром заварила чернослив помогло! Завтра попробую киви:)
Смородина довольная © (31.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Смородина довольная © (31.08.2010 10:08) Прямая ссылка
если у вас есть дисбактареоз, то бактерии помогут (аципол, бифиформ), в моем случае 3-х недельный курс помог. Но я до беременности очень много этих препаратов перепробывала и знала как они действуют. Почему-то многие из них наоборот закрепляющий эффект имеютю
nubbin © (31.08.2010 09:08) Прямая ссылка
nubbin © (31.08.2010 09:08) Прямая ссылка
