| Форум > Архив "Беременность" > Июль 2011 года > как убрать живот |
как убрать живот
по физиологии живот у меня большой остается после родов, с сыном не так актуально было, а сейчас очень даже ибо лето в разгаре. в голову только пресс качать приходит, можно ли и какие упражнения делать
карт роддом © (10.07.2011 17:07)
Прямая ссылка
Картиночка, поздравляю тебя!!! Пусть дочка растет красивой, здоровой и умной и радует вас каждый день!!!
Черешня © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
карт роддом © (10.07.2011 17:07)
поздравляю с дочкой!
по теме, я бы у врача спросила, когда можно, вряд ли сраз после родов можно пресс качать
Ландыш © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Ландыш © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
картинк ты серьезно?...погоди маленько даже матка еще не сократилась. мое имхо у стройняшек быстрее уходит. а чтоб побыстрее как из рд выпишут можно бандаж поносить он утягивать будет.
Царевна Будур © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Царевна Будур © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
вот как раз наоборот я вся худая а живот как на 6 месяце:)стыдно ходить в таком виде раздетой
карт родд © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
карт родд © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
господи, да ты только родила, бежишь впереди паровоза )))))
вот уж женщины )))) все бы им быстрее раздеться ))))
Ландыш © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Ландыш © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Картинка, ты ТОЛЬКО родила))) Чего ты хочешь от живота? У тебя матка еще не сократилась даже, пока только бандаж, лучше трусами, так как летом под одеждой он лучше смотрится, чем лентой. Как малышка-то??? Молочко пришло?
Люси-Весна © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Люси-Весна © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
так ты только вчера родила..ну дай организму хоть 1 мес то...живот то не за 1 день вырос.
Царевна Будур © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Царевна Будур © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Я вас прекрасно понимаю. Такая же проблема. Ребенку было 2 месяца я пошла в спортзал, качала пресс и присидания. Молоко резко стало пропадать. Уже после трех занятий - молока стало на много меньше. Пришлось бросить (мы на ГВ). В 3 месяца попробовала дома, прыгала со скакалкой - тоже оказалось нельзя. Можно крутить обруч. Сейчас ребенку 6 месяцев, остался животик и чуть бока. Уже не животище. Видимо дело времени.
Venera © (10.07.2011 19:07) Прямая ссылка
Venera © (10.07.2011 19:07) Прямая ссылка
да ну
у меня уже плоский живот
спустя 2 недели
подкачиваю пресс и втягиваю его
В жутких розочках © (10.07.2011 19:07) Прямая ссылка
В жутких розочках © (10.07.2011 19:07) Прямая ссылка
помогает еще по дому ходить в одежде в которой видно фигуру и живот
зеркала и все такое
чтобы не забываться)
В жутких розочках © (10.07.2011 19:07) Прямая ссылка
В жутких розочках © (10.07.2011 19:07) Прямая ссылка
На счет упражнений даже и не знаю пока, не рановато?
Может корсет надеть? Помню у меня тоже живот торчал, надела корсет, через недели 2 живот более менее вернулся в добеременное состояние.
Gigli © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Gigli © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Картиночка, поздравляю тебя!!! Пусть дочка растет красивой, здоровой и умной и радует вас каждый день!!!
Черешня © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Поздравляю с дочкой!!!
Роза писала, что сразу после родов эластичным бинтом все утягивала. Я тоже собираюсь бинтом запастись.
Можно бандаж послеродовый.
БАБАйка © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (10.07.2011 17:07) Прямая ссылка
через 2 месяца можно занятия, ванну, баню и т.п. у нас так написано в памятке РД
Клёпа © (10.07.2011 18:07) Прямая ссылка
Клёпа © (10.07.2011 18:07) Прямая ссылка
первую неделю матка еще большая
и спина под берем
поэтому живот выпячивается
лед на живот
и на животе лежать
а через недельку можно подкачивать пресс
и втягивать живот постоянно
ибо это брюшная стенка уже висит
мышечная
В жутких розочках © (10.07.2011 19:07) Прямая ссылка
В жутких розочках © (10.07.2011 19:07) Прямая ссылка
пока не пройдут выделения- не рекомендуют. погоди пока. потом верхний и нижний пресс и косые
veter peremen © (10.07.2011 19:07) Прямая ссылка
veter peremen © (10.07.2011 19:07) Прямая ссылка
Больше Лежать на животе и делать упражнение "ножницы" и велосипед.
Маша без медведя © (10.07.2011 20:07) Прямая ссылка
Маша без медведя © (10.07.2011 20:07) Прямая ссылка
поздравляю с дочкой!!!!! какая ты молодец! насчёт живота - в след. 4-6 недель даже и не вздумай ничего делать, потом можешь начать восстановительную гимнастику. купи себе пару маечек А-формы и расслабся. покази лучше грудь, это отвлечет от всего остального :)
Cecile © (10.07.2011 21:07) Прямая ссылка
Cecile © (10.07.2011 21:07) Прямая ссылка
+1, достоинствами надо привлекать)))
Люська © (10.07.2011 22:07) Прямая ссылка
Люська © (10.07.2011 22:07) Прямая ссылка
всех почитала большое спасибо за советы и поздравления! взяла на вооружение идеи и через месяц начну пресс и может еще что-нибудь.
картинка родд © (10.07.2011 21:07) Прямая ссылка
картинка родд © (10.07.2011 21:07) Прямая ссылка
поздравляю с доченькой!! как назвали?
у нас первые 6 недель не разрешают никаких занятий, можно сильно навредить себе - мышцы пресса должны сойтись сначала хоть немного, и матка сократиться (а это само по себе 2 недели занимает)
после 6 недель ПЛАВНО можно начинать самые легкие упражнения, и постепенно увеличивать нагрузки
Трусливый Лев © (10.07.2011 21:07) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (10.07.2011 21:07) Прямая ссылка
поздравляю с девочкой!!!!!!!!!!! не была в городе, пропустила твои роды)) очень за тебя рада!
nadek © (10.07.2011 22:07) Прямая ссылка
nadek © (10.07.2011 22:07) Прямая ссылка
потом если будет время))))) напиши в личку как все прошло
nadek © (10.07.2011 22:07) Прямая ссылка
nadek © (10.07.2011 22:07) Прямая ссылка
