| Форум > Архив "Беременность" > Декабрь 2011 года > питание |
питание
Девочки, расскажите какое должно быть питание, что можно, а что нельзя?
е © (15.12.2011 10:12)
Прямая ссылка
а я хочу шашлык из свинины аж слюнки текут. такой чтоб дымком пах с подливкой томатной)
Panda © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
а что с ней не так? я ела...
Фуксия © (15.12.2011 12:12) Прямая ссылка
особенно первое время, ооооочень хотелось
Фуксия © (15.12.2011 12:12) Прямая ссылка
можно все
Фуксия © (15.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Меня, помнится, в роддом сдавали с заездом в суши-бар. :))
Alter ego © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
е © (15.12.2011 10:12)
оф по теме свинину можно или нет?
Panda © (15.12.2011 10:12) Прямая ссылка
Panda © (15.12.2011 10:12) Прямая ссылка
конечно можно)
Блонда © (15.12.2011 10:12) Прямая ссылка
Блонда © (15.12.2011 10:12) Прямая ссылка
сотрудница дочке не давала и мне говорит не ешь ... сейчас та ( дочка) грудью кормит она тоже не разрешает ей свинину есть а почему не может объяснить тажолее мясо говорит...
Panda © (15.12.2011 10:12) Прямая ссылка
Panda © (15.12.2011 10:12) Прямая ссылка
ну не зря свинину половина религий не ест:) и курицу тогда тоже не есть:) хотя мож у вас они нормальные
Зуки © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Зуки © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
у меня к курице прям отвращение какое-то с начала Б)
miss Granger © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
miss Granger © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
а я свинину не могла есть:)
Зуки © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Зуки © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
как подумаю о ней, так в тубзик бегу, буэ)
Выхухоль © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
а я хочу шашлык из свинины аж слюнки текут. такой чтоб дымком пах с подливкой томатной)
Panda © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
молчи)))))))))))))))))
Выхухоль © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
я мяса не хотела до 30 недель, хотя не могу без него жить)) от запаха говядины тошнило, только свинину под конец Б стала кушать
Блонда © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Блонда © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
а мне наоборот очень часто хочется цыпленка, варенного и бульон) только свежего домашнего)
Panda © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Panda © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
по моему свинина одно из менее алергенных мяс, лучше чем говядина и курица. Мне в роддоме говорили, что говядина - алерген, современная промышленная курица тоже не пойми что, поэтому лучше нежирную свинину.
Фрекен бок © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Фрекен бок © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
это миф. свинина нужна, в ней есть те элементы, которых нет в другом мясе. конечно ,постную и не импортную и без фанатизма
Блонда © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Блонда © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
свинина считается грязным мясом, т.к. хрюшка кушает все подряд ))))
Фуксия © (15.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Фуксия © (15.12.2011 12:12) Прямая ссылка
а что с ней не так? я ела...
Фуксия © (15.12.2011 12:12) Прямая ссылка
особенно первое время, ооооочень хотелось
Фуксия © (15.12.2011 12:12) Прямая ссылка
можно все натуральное)
аллергены типа цитрусовых и шоколада в разумных количествах
не стоит продукты с "идентичный натуральному" и с усилителями вкусов типа лапши б/п, сникерсов, пепси, чипсов и т.д.
Блонда © (15.12.2011 10:12) Прямая ссылка
Блонда © (15.12.2011 10:12) Прямая ссылка
нельзя алко,сырую рыбу, мягкий сыр,ограничить крепкий чай кофе, всякие ГМО нежелательны
остальное можно)
Выхухоль © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
мне стыдно - постоянно ем маленькие маринованные помидоры и не могу остановиться
целую банку за раз(
ася © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
ася © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
ешьте все что хотите.
сырые продукты и колбасы аля салями нельзя если у вас нет антител к токсоплозмозу. если есть можно все.
ну совсем сырую рыбу и стейки полусырые я б тоде не ела.. а так..
Maileen © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Maileen © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Ем всё, что хочу.
В первую беременность тянуло на определённые продукты, сейчас пока нет.
Alter ego © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Alter ego © (15.12.2011 11:12) Прямая ссылка
можно все
Фуксия © (15.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Исключите алкоголь, сырое мясо, рыбу, непастеризованное молоко и сыры из него, из-за риска заразиться лмстериозом
С осторожностью печень, как источник витамина А, который в больших дозах может привести к уродствам плода, в печени еготочень много
Ешьте больше белковой пищи: творог, мясо, птица, рыба, морепродукты, бобовые, орехи
Побольше клетчатки: фрукты овощи, салаты заправляйте раст.маслом, для связок полезно
Пейте жидкость для нормальной работы почек
И старайтесь есть меньше вкусных углеводов: булочки, белый хлеб, конфеты, от них ж&па растет))))))))
Ландышик © (15.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Ландышик © (15.12.2011 12:12) Прямая ссылка
да все можно в меру
киса © (15.12.2011 13:12) Прямая ссылка
киса © (15.12.2011 13:12) Прямая ссылка
я ела как обычно. только без алкоголя уже
ё (моё) © (15.12.2011 13:12) Прямая ссылка
ё (моё) © (15.12.2011 13:12) Прямая ссылка
и суши ела?
Выхухоль © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
Меня, помнится, в роддом сдавали с заездом в суши-бар. :))
Alter ego © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
я ела, но скопченым угрем-типа он же не сырой? хотя я и икру ела-не знала, что нельзя-думала наоборот полезненько :)
Яся © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
Яся © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
я в начале тоже ела с копченым, а потом перестала вообще любые есть
но меня вообще на мой бывший любимый набор продуктов (стейки, суши) не тянет уже давно
So Sonya © (15.12.2011 15:12) Прямая ссылка
So Sonya © (15.12.2011 15:12) Прямая ссылка
я и с сырой ела
ё (моё) © (15.12.2011 16:12) Прямая ссылка
ё (моё) © (15.12.2011 16:12) Прямая ссылка
ела
ё (моё) © (15.12.2011 16:12) Прямая ссылка
ё (моё) © (15.12.2011 16:12) Прямая ссылка
все то же самое, кроме
всего сырого мясного и рыбного и устриц, плесневых сыров и непастеризованных сыров, квашеной капусты
ну а позже уже если будут проблемы с кишечником или изжогой, то регулировать питание по необходимости
So Sonya © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
So Sonya © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
так, второй раз вижу в вашем посте (и вообще за все время 2-й раз) квашеную капусту-а вот чем она-то провинилась-она ж не мясо и не рыба сырая??? и почему только квашеная, а сырую можна всалате кушать? откуда информация про капусту вообще:)))
Яся © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
Яся © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
у нас про капусту ничего не говорили:))
спрос © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
спрос © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
оттуда же, откуда про устрицы и прочее - из британской книжки по беременности
и провинилась тем же, что и остальной список - опасностью заболевания плода листериозом
So Sonya © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
So Sonya © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
ну я уже говорила, что мне поздно метаться, осталось только надеяться, что моя капуста, которой я съела пару банок была не опасная :))) просто у нас вообще про капусту никто и не слышал даже, может это только британская капуста опасная ;))))))
Блин, а вот устриц хочется нечеловечески и с холодненьким шампанским , мммм
Яся © (15.12.2011 15:12) Прямая ссылка
Яся © (15.12.2011 15:12) Прямая ссылка
я тоже мамину капусту тоннами ем, чё теперь делать(((
Выхухоль © (15.12.2011 15:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.12.2011 15:12) Прямая ссылка
просто перестать, если считаешь нужным?
So Sonya © (15.12.2011 15:12) Прямая ссылка
So Sonya © (15.12.2011 15:12) Прямая ссылка
ну и я ела и капусту, и устрицы, и фуа гра, а его тоже нельзя, но как только прочитала - остановилась, зачем повышать возможные риски
мне не сложно отказаться от пары продуктов
So Sonya © (15.12.2011 15:12) Прямая ссылка
So Sonya © (15.12.2011 15:12) Прямая ссылка
а капуста чем плоха?сплошной вит С
а непастеризованные сыры-это какие?
Выхухоль © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
молоко, из которого продукт готовится, должно быть пастеризовано. В принципе, европейские сыры крупных производителей - они из пастеризованного молока, у нас не рекомендуют покупать продукцию мелких неизвестных частных фирм. А конкретно про сыры - твердые сорта можно, мягкие с плесенью не рекомендуют.
спрос © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
спрос © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
она тоже в списке листериозных продуктов оказалась
ешь обычную, если без витамина С капустного не можешь :))
из непастеризованного молока
So Sonya © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
So Sonya © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
мне в ЖК дали распечатку - список продуктов, которые не рекомендуются или которые ограничить, и рядом объяснение, почему. Напр., щуку не стоит есть при беременности - она накапливает тяжелые металлы, что для плода вредно. Вообще рыбу рекомендовали только искусственно выращенную, не морскую. Про сыры из непастеризованного молока уже писали. Мясо должно быть только хорошо прожаренное, не тартар, не стейки с кровью. Соль рекомендуют ограничить. Алкоголь, ест-но, нет вообще, кофе - до трех чашек в день.
спрос © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
спрос © (15.12.2011 14:12) Прямая ссылка
Почему морскую рыбу нельзя??? Там же йод, он важен при беременности
Ланд © (15.12.2011 15:12) Прямая ссылка
Ланд © (15.12.2011 15:12) Прямая ссылка
как раз таки морскую мне врач и советовал есть)
Panda © (15.12.2011 17:12) Прямая ссылка
Panda © (15.12.2011 17:12) Прямая ссылка
