| Форум > Архив "Беременность" > Январь 2012 года > как похудеть после беременности |
как похудеть после беременности
Здравствуйте! Хочется поделиться своим небольшим опытом... Во время беременности я прибавила в весе около 25кг. После родов было 13 лишнего веса. Заниматься физическими упражнениями мне было нежелательно из-за того что роды были очень тяжелыми.
Пришлось искать, чтото другое, а именно подбирать подходящий режим питания. Сама не сильна в этотом вот и пришлось воспользоваться, популярными сейчас, персональными диетами.
Составила я ее быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала :) Результат был превосходный.. стала стройнее чем до беременности!
Невеите??? попробуйте сами! Я составляла тут, но их много разных в интернете, хотя составляют их все по одним параметрам..
http://redire.ru/2011-dieta
анютка © (13.01.2012 12:01)
Прямая ссылка
мне не надо )я не набираю много за беременности и после качаю пресс ) и обычное питание без булочек )
МариКа © (13.01.2012 12:01) Прямая ссылка
неверите:)))не верим:))
Счастливая улыбка © (13.01.2012 14:01) Прямая ссылка
анютка © (13.01.2012 12:01)
ага и кошелек похудеет :) фигня это потом отправьте смс)) ...
SVINK@ © (13.01.2012 12:01) Прямая ссылка
SVINK@ © (13.01.2012 12:01) Прямая ссылка
Ой, я после родов через пару месяцев была худее, чем до и спокойно носила свой 44-ый без всяких диет. Двухразовые прогулки и заботы с малышом лучше всякого спорта и диет
Лена © (13.01.2012 12:01) Прямая ссылка
Лена © (13.01.2012 12:01) Прямая ссылка
это точно))) а это все фигня я это проходила,там отвечаешь на вопросы а потом платные смс))) в общем лохотрон...
SVINK@ © (13.01.2012 12:01) Прямая ссылка
SVINK@ © (13.01.2012 12:01) Прямая ссылка
на спорт не ходили? я думаю, через сколько месяцев можно будет вернуться в бассейн и на тренажеры?
Юлия Ш © (13.01.2012 12:01) Прямая ссылка
Юлия Ш © (13.01.2012 12:01) Прямая ссылка
Нет, я не ходила, некогда было особо, а потом все и ушло само.
Лена © (13.01.2012 12:01) Прямая ссылка
Лена © (13.01.2012 12:01) Прямая ссылка
мне не надо )я не набираю много за беременности и после качаю пресс ) и обычное питание без булочек )
МариКа © (13.01.2012 12:01) Прямая ссылка
РЕКЛАМА
Рыжий Мурзик © (13.01.2012 13:01) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (13.01.2012 13:01) Прямая ссылка
неверите:)))не верим:))
Счастливая улыбка © (13.01.2012 14:01) Прямая ссылка
