Форум > Архив "Беременность" > Сентябрь 2012 года > КАк много вы гуляете! |
КАк много вы гуляете!
Вот столкнулась с вопросом, что делать с прогулками. Точнее у нас вот с воскресенья дождь, я с работы приезжаю, попути забираю сына из сада, потом кушаем, и вот то дождь и нам не выйти, то мне надо ужин готовить, то кота к ветврачу возили...И по факту получается, что сегодня четверг, а полноценно я гуляла последний раз только в субботу...Когда была беременна сыном, то старалась гулять каждый день после работы...Ведь это вредно не гулять? Или я загоняюсь?
Fair Lady © (27.09.2012 20:09)
Прямая ссылка
Fair Lady © (27.09.2012 20:09)
привет!
в дождь я не гуляю.
только в нормальную погоду, стараюсь по часу как минимум. но тяжко мне ходить стало, надо бандаж видимо надевать.
вообще лучше конечно находить время хотя бы 30 мин каждый день, хоть в какую погоду, кислород не помешает ни маме ни малышу.
JuliR. © (27.09.2012 20:09) Прямая ссылка
JuliR. © (27.09.2012 20:09) Прямая ссылка
Так вот у нас дождь и серость с воскресенья, бррр...и ветер жуткий...Вот жду выходных, муж приедет и уж выберусь, нагуляюсь впрок :)
Fair Lady © (27.09.2012 20:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (27.09.2012 20:09) Прямая ссылка
у нас вроде сухо сейчас, даже солнышко чуток греет.
когда ветер и дождь я тоже не хожу, не кайф мне:)
JuliR. © (27.09.2012 20:09) Прямая ссылка
JuliR. © (27.09.2012 20:09) Прямая ссылка
уже не гуляю вообще. Лежу только, даже сидеть нельзя
Лена © (27.09.2012 20:09) Прямая ссылка
Лена © (27.09.2012 20:09) Прямая ссылка
гуляла по факту очень мало
хотя на последних неделях мы усиленно с мужем бродили то по зоопарку (а там огромный круг), то рожственников по городу выгуливали пешком..и вес это с огромным пузом
а в зимний период мне отбило желание гулять когда я шарахнулась копчеком прям на лед. благо срок был еще месяца 3
Kardelia © (27.09.2012 20:09) Прямая ссылка
Kardelia © (27.09.2012 20:09) Прямая ссылка
я специально не гуляла, только с собакой два раза в день
snoock © (27.09.2012 20:09) Прямая ссылка
snoock © (27.09.2012 20:09) Прямая ссылка
Не хочется гулять - не гуляю, самоцели такой нет. Могу и 3 дня просидеть дома, если гостят бабушки и гуляют с ребенком
Ни © (27.09.2012 20:09) Прямая ссылка
Ни © (27.09.2012 20:09) Прямая ссылка
специально не гуляла никогда
ё (моё) © (27.09.2012 21:09) Прямая ссылка
ё (моё) © (27.09.2012 21:09) Прямая ссылка
И я:)
Кустик Юля! © (28.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (28.09.2012 12:09) Прямая ссылка
успокоили меня немного :)
Fair Lady © (27.09.2012 21:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (27.09.2012 21:09) Прямая ссылка
сейчас у свекрови живу, выходишь в сад, вот и свежий воздух, плюс в школу вожу по утрам и возвр-сь:) я гуляниями не парюсь особо:) и в первую бер-сть тоже не парилась:)
Kuschelmaus © (28.09.2012 00:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (28.09.2012 00:09) Прямая ссылка
у нас свой дом, но в сад не выйти... там все хлюпает, как на болоте, ливни достали :)))Спасибо, я почитав девочек, успокоилась...буду на выходных компенсировать сидение дома
Fair Lady © (28.09.2012 08:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (28.09.2012 08:09) Прямая ссылка
старалась хотя бы два-три раза в неделю выйти вечером на полчаса, взамен привычной пробежки, но потом это заменилось окончательно на плавание.
Королек-птичка певча © (28.09.2012 01:09) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (28.09.2012 01:09) Прямая ссылка
у меня сидячая работа и я время от времени гуляю по корридору в офисе, иначе не разогнуться.
специальных прогулок у меня тоже нет. я подозреваю, что в прогулке важен сам факт движения, то есть не лежать с книжкой пред телеком. С ребёнком, имхо, любая мама достаточно двигается, так что не вижу проблемы.
juk © (28.09.2012 03:09) Прямая ссылка
juk © (28.09.2012 03:09) Прямая ссылка
До 8-го месяца делала так - ставила будильник на телефоне, чтоб звонил раз в 2 часа, и когда он звонил, вставала с рабочего места и шла гулять по офису минут 15.. Потом были проблемы с копчиком, пришлось ходьбу сильно свернуть, но все равно старалась дома по-тихоньку по беговой дорожке ходить каждый день.
Эту последнюю неделю прогулки только по работе: из офиса в лаборатории... и по продуктовым магазинам - затариваю холодильник. А по приходу домой че-нить быстро готовлю и падаю на диван - засыпаю... честно пытаюсь вытасчить себя вечером, ибо такие замечательные погоды сейчас, но леееень ;)
AN}|{ © (28.09.2012 04:09) Прямая ссылка
AN}|{ © (28.09.2012 04:09) Прямая ссылка
я то хожу и по офису и дома, я одна с сыном, так что бегать приходится :) Просто во время первой беременности реально следила за собой и выводила себя гулять каждый день, ну кроме дождя...а тут вот все никак....И совесть меня грызет :) Но сейчас уже меньше :)
Fair Lady © (28.09.2012 08:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (28.09.2012 08:09) Прямая ссылка
да меня тоже совесть грызет: так активно прыгала до 8-го месяца, а потом - как отрезало. Точнее, отрезало после того, как во время ходьбы по бег. дорожке косые мыш-цы живота напряглись и не отпускали. Было пару раз подряд, и как-то меня это напугало. Потом периодически ползала, наматывая круги вокруг дома, но не регулярно.
AN}|{ © (28.09.2012 09:09) Прямая ссылка
AN}|{ © (28.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Это был тонус... Я вот последнее время через день им страдаю...
Slon © (28.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Slon © (28.09.2012 10:09) Прямая ссылка
тема звучит как порицание))) типа "как же много вы гуляете! и не надо столько гулять вовсе!"))))
mamba © (28.09.2012 06:09) Прямая ссылка
mamba © (28.09.2012 06:09) Прямая ссылка
да нет :) Это я нажла ! вместо ?, поспешила!Я никого не порицаю, если только себя :)))Что мало гуляю :)))
Fair Lady © (28.09.2012 08:09) Прямая ссылка
Fair Lady © (28.09.2012 08:09) Прямая ссылка
я гуляла только в декрете
час-полтора утром
когла не влом было пораньше встать и до покра доехать
потому что потом было жуткое пекло
а так - ессно только по выходные
а как еще может быть если работаешь?
Dezi © (28.09.2012 07:09) Прямая ссылка
Dezi © (28.09.2012 07:09) Прямая ссылка
я не загонялась на счет гуляний ни в первую берем.,ни сейчас.мотивирую тем,что в городе прогулки как не крути не оч полезны и воздух отнюдь не свеж(.гуляю когда могу и хочу.бывает,все выхи могу проваляться в кровати дома,чтоб потом нормально неделю на работу отходить.а так,перестала на работу ездить на авто.вот и прогулка-утром до сада,потом на остановку,а там и до офиса 20 мин пешочком в любую погоду)))вот это и есть мои прогулки
Cat © (28.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Cat © (28.09.2012 09:09) Прямая ссылка
А если в обед постараться выйти хотя бы на полчасика? Я так делала когда работала.
Персик © (28.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Персик © (28.09.2012 09:09) Прямая ссылка
много гуляю. Я вообще люблю гулять и небеременная. Зато нервы в порядке - энергия уходит в физич. нагрузки. Таких мамаш будущих истеричных в консультации видела в послед.раз - что мама дорогая - гулять им больше надо - точно. и сами дерганные и ребенка таким же сделают(. В поликилинку страшно прийти - целый коридор нервнобольных, чем сидеть негатив копить часами в очереди - погуляли б лучше а солнышке...) когда идешь в быстром темпе - все негативные мысли уходят сами собой. (Но эт я под впечатлением пишу - от очередного посещения ЖК, после которого я сразу сообщила врачу, что приду только через месяц - не раньше; врачиха: вам надо раз в 2 недели ходить; я: не, мне - не надо сюда ходить, не приду и не ждите!)))
Л. © (28.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Л. © (28.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Я каждый день гуляю по 2-3 часа, в выходные даже больше. Когда была беременная Степой гуляла меньше, т.к. после работы лень было, а в декрете не с кем.
Лёлька) © (28.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (28.09.2012 11:09) Прямая ссылка