| Форум > Архив "Путешествия" > Сентябрь 2010 года > перы |
перы
как лычше добраться из Лиму в Мачы Пичы и действительно ли там фигово душится, есть 2,5 месяцаца в спорт зал надо или вуживы?
tsss © (29.09.2010 12:09)
Прямая ссылка
ну не знай как эта цифирица работает , не смейтесь :)
tsss © (29.09.2010 12:09)
Прямая ссылка
tsss © (29.09.2010 12:09)
tsss © (29.09.2010 12:09)
спортивной подготовки - 0! была в Колорадо на 4,300м пдём занял 7 часов вроде не померла , а тут замохала , там вроде 4400 м средняя, Спутник в форме никогда небыл + живот ИТишный , буду благодарна лыбум рекомендациям :)
tsss © (29.09.2010 12:09) Прямая ссылка
tsss © (29.09.2010 12:09) Прямая ссылка
ну вообщем, что надо сделать чтобу избежать для Российского посольства возни с трыпами? только о них и забочусь и взувай к патриотизмы !
tsss © (29.09.2010 12:09) Прямая ссылка
tsss © (29.09.2010 12:09) Прямая ссылка
вашему патриотизму!
tsss © (29.09.2010 12:09) Прямая ссылка
tsss © (29.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Получилось!!!!!
tsss © (29.09.2010 12:09) Прямая ссылка
tsss © (29.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Спорт зал не поможет акклиматизации для высоты :) если есть проблемы с весом или давлением или кровь густая, то попейте тромбо-асс или аспирин заранее. Они кровь разжижают.
Главное, набирать высоту постепенно, но 4400 - это довольно низко. То есть, конечно, день-два возможны неприятные ощущения, тошнота, головокружение, головные боли и даже диарея, но если все будет хорошо, то пройдет быстро. Единственное, конечно, будет некоторая отдышка при физ нагрузках.
Если беспокоитесь, возьмите с собой таблетки от горняшки.
Salame © (29.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Salame © (29.09.2010 14:09) Прямая ссылка
у меня народ был на мачу пичу. Нормально, не так высоко, если у вас нет проблем со здоровьем, мало совместимых с высотой.
torling © (29.09.2010 16:09) Прямая ссылка
torling © (29.09.2010 16:09) Прямая ссылка
