| Форум > Архив "Песочница" > Май 2008 года > творог |
творог
можно ли ребенку в 2 года давать по 100 грамм детского творожка каждый день?
какие нормы в этом возрасте?
Ирина © (01.05.2008 14:05)
Прямая ссылка
так мало??? мы каждый день по 200
Офа © (01.05.2008 21:05) Прямая ссылка
просвещайтесь:
http://www.uaua.info/content/articles/696.html
Нормы питания ребенка на один день в возрасте от 3 до 7 лет при трехразовом питании в детском учреждении (в граммах) рекомендуются такие:
хлеб пшеничный – 80,
хлеб ржаной – 30,
мука пшеничная – 25,
крахмал – 4,
крупы, бобовые, макаронные изделия – 30,
картофель – 190,
овощи различные – 200,
фрукты свежие, цитрусовые – 150,
соки – 70,
сухофрукты – 10,
кондитерские изделия – 10,
сахар – 45,
масло сливочное – 21,
масло растительное – 9,
сало – 2,
яйца, шт. – 0.5,
молоко, кисломолочные продукты – 350,
творог – 40,
мясо и мясопродукты – 100,
рыба и рыбные продукты – 45,
сметана – 10,
сыр твердый – 5,
чай – 0.2,
кофе злаковый – 2,
соль – 5,
дрожжи – 1,
кислота лимонная –0.1,
лавровый лист – 0.1.
уж чего-чего, а белков (что вредно для почек) мы точно не перебираем.
молоко, кисломолочные продукты – 350,
творог – 40,
мясо и мясопродукты – 100,
рыба и рыбные продукты – 45,
сметана – 10,
сыр твердый – 5,
в итоге белковых жирных продуктов=550г в сутки. 200г творога здесь точно не повредят!!!
Офа © (01.05.2008 23:05) Прямая ссылка
Ирина © (01.05.2008 14:05)
Я после года на нормы смотрю сквозь пальцы. Сколько съест - столько и норма. Мой сын за день может и 300 съесть.
Maksa © (01.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Maksa © (01.05.2008 14:05) Прямая ссылка
в принципе, рекомендуют давать по 150-200 пару раз в неделю сырниками или еще каким полноценным блюдом
Полосатая Люська © (01.05.2008 15:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (01.05.2008 15:05) Прямая ссылка
моя никак не ест творог:((
Foxy © (01.05.2008 16:05) Прямая ссылка
Foxy © (01.05.2008 16:05) Прямая ссылка
его можно готовить так что она и не поймет что там был творог
Полосатая Люська © (01.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (01.05.2008 18:05) Прямая ссылка
так мало??? мы каждый день по 200
Офа © (01.05.2008 21:05) Прямая ссылка
вредно для почек
ягода снеженика © (01.05.2008 21:05) Прямая ссылка
ягода снеженика © (01.05.2008 21:05) Прямая ссылка
просвещайтесь:
http://www.uaua.info/content/articles/696.html
Нормы питания ребенка на один день в возрасте от 3 до 7 лет при трехразовом питании в детском учреждении (в граммах) рекомендуются такие:
хлеб пшеничный – 80,
хлеб ржаной – 30,
мука пшеничная – 25,
крахмал – 4,
крупы, бобовые, макаронные изделия – 30,
картофель – 190,
овощи различные – 200,
фрукты свежие, цитрусовые – 150,
соки – 70,
сухофрукты – 10,
кондитерские изделия – 10,
сахар – 45,
масло сливочное – 21,
масло растительное – 9,
сало – 2,
яйца, шт. – 0.5,
молоко, кисломолочные продукты – 350,
творог – 40,
мясо и мясопродукты – 100,
рыба и рыбные продукты – 45,
сметана – 10,
сыр твердый – 5,
чай – 0.2,
кофе злаковый – 2,
соль – 5,
дрожжи – 1,
кислота лимонная –0.1,
лавровый лист – 0.1.
уж чего-чего, а белков (что вредно для почек) мы точно не перебираем.
молоко, кисломолочные продукты – 350,
творог – 40,
мясо и мясопродукты – 100,
рыба и рыбные продукты – 45,
сметана – 10,
сыр твердый – 5,
в итоге белковых жирных продуктов=550г в сутки. 200г творога здесь точно не повредят!!!
Офа © (01.05.2008 23:05) Прямая ссылка
40г творога, а не 200
к сведению творог не то чтобы прям белковый продукт, это просто определенный вд белка и определенный комплект солей, именно эта комбинация и представляет из себя нагрузку
про жирность вообще умолчу, 0% и никакой жирности, мы в семье пользуем 9%
из твоего расклада выходит что ты вымещаешь 160г творога либо мясо с рыбой либо кисломолочку, а сыр типа вообще можно не учитывать всего-то 5г, но это несопоставимая линейка продуктов
Полосатая Люська © (02.05.2008 07:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (02.05.2008 07:05) Прямая ссылка
при том что больше ничего кисломолочного мы не уважаем, кроме творога, мне особо выбирать не приходиться.
Офа © (02.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Офа © (02.05.2008 18:05) Прямая ссылка
нам 2г8м- 200г 10%творога+180г фрукт пюре на завтрак
Офа © (01.05.2008 21:05) Прямая ссылка
Офа © (01.05.2008 21:05) Прямая ссылка
мы так едим. Но пару раз в неделю я простоо забываю его купить)
люблю осень © (01.05.2008 21:05) Прямая ссылка
люблю осень © (01.05.2008 21:05) Прямая ссылка
я своим где-то с 8 мес по 100гр даю
Шейла © (01.05.2008 23:05) Прямая ссылка
Шейла © (01.05.2008 23:05) Прямая ссылка
я до сих пор не ем.
Sova © (02.05.2008 20:05) Прямая ссылка
Sova © (02.05.2008 20:05) Прямая ссылка
я даю по 100 грамм творога с полутора лет, чередую детские творожки и обычный творог 5%, смешанный с йогуртом (беру Валио, ребенок его обожает).
нам это педиатр советовал
Sivilla © (06.05.2008 02:05) Прямая ссылка
Sivilla © (06.05.2008 02:05) Прямая ссылка
