| Форум > Архив "Песочница" > Сентябрь 2008 года > Худею! Как сбросить последние 3кг? |
Худею! Как сбросить последние 3кг?
Сначала я худела на белковой (диета Ангела, почти то же, что и японка
или Аткинса, короче, белковая), потеряла 8 кг, вернула 10, потом на
супчиках - опять вернулись кг, вот потом на дробном попыталась как-то
без особой надежды, и тут - ура! потеряла и не набираю, уже полгода
почти. (можете тут мою историю почитать
http://jenny.net.ru/kak-ya-poteryala-15-kg.html) Сначала конечно
боялась наберу, потом привыкла к новому весу, теперь хочу избавиться от
последних трех кг и никак! застряла. Казалось бы что такое три кг по
сравнению с 15-ю, ан нет! на сам деле последние кг самые трудные, я уже
устала с ними бороться. посоветуйте что-нибудь! благодарю!
Жакоша © (21.09.2008 14:09)
Прямая ссылка
да, правда простите, не туда сунулась
Жакоша © (21.09.2008 14:09) Прямая ссылка
Жакоша © (21.09.2008 14:09)
Как тебе удалось? Здорово! мне нужно 31 кг сбросить, только начала худеть, пока минус 4 кг, но я на Аткинса сижу, ты не пробовала?
Сливка © (21.09.2008 14:09) Прямая ссылка
Сливка © (21.09.2008 14:09) Прямая ссылка
Аткинс умер от ожирения между прочим, вообще все белковые диеты вредные! да и углеводные тоже. Вот раздельное питание, я еще понимаю, но вот выдержать никак не могла, пельмешек, да пловика жуть как охота. Я похудела на дробном, или как на западе называют Грейзинг, это конечно тема! тут все можно, только ограничиваешь количество. Подробно здесь читай http://jenny.net.ru/greyzing.html, а вот как я сама похудела -http://jenny.net.ru/kak-ya-poteryala-15-kg.html
Жакоша © (21.09.2008 14:09) Прямая ссылка
Жакоша © (21.09.2008 14:09) Прямая ссылка
Тема для "Диет" - раз и для "Корзины" за рекламу - два
Кстати © (21.09.2008 14:09) Прямая ссылка
Кстати © (21.09.2008 14:09) Прямая ссылка
это не раклама, а полезные ссылочки. Воть.
Жакоша © (21.09.2008 14:09) Прямая ссылка
Жакоша © (21.09.2008 14:09) Прямая ссылка
да, правда простите, не туда сунулась
Жакоша © (21.09.2008 14:09) Прямая ссылка
