| Форум > Архив "Песочница" > Февраль 2010 года > а я снова про еду)) |
а я снова про еду))
или даже больше про режим))
вот мы едим в полтора почти года: завтрак плотненько в 8.30-9.00
обедаем в районе 12.00, потом в 13.00 - спим.
потом просыпается около 15.00 и даю йогурт и фрукты.. вечером каша у нас, где-то в 19.30. так вот на полдник такое ощущение, что не хватает. пробовала давать дополнительно суп с обеда, но это получается два раза овощи с мысом у нас. многовато(( вопрос такой как скорректировать режим? может обед убрать и сделать после сна? но она реально голодная к 12-12.30((
Snezhinka © (10.02.2010 16:02)
Прямая ссылка
Snezhinka © (10.02.2010 16:02)
в смысле не хватает?
мы примерно так же кушаем, местами только перерывы больше
МиндальКа © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
голодная, требует еду/))
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
а в полдник она побольше не хочет съедать?)) чтоб до ужина хватало
МиндальКа © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
у меня такое ощущение, что да
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
дай ей волю она бы из стула своего не вылезала... ест и ест!!!
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
)))) вот же мамкам не угодишь: не ест - плохо, ест - опять не хорошо)))))
я просто увеличиваю порцию, когда ей начинает не хватать
по мне лучше всё-таки раз в 4 часа, но помощнее, чем почутку каждые 2)))
МиндальКа © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
по мне тоже лучше подольше перерывы..эх
Snezhinka © (10.02.2010 17:02) Прямая ссылка
Snezhinka © (10.02.2010 17:02) Прямая ссылка
обед у нас также в 12.30-13.00, получается через 4 часа после завтрака , полдник в 17.00 ряженка-кефир -фрукт.. есть не просит, ужин в 20.00
JL © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
JL © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
у нас 4 часа не выдерживает. максимум 2 часа без еды
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
большой перерыв между полдником и ужином получается
можно еще часов в 17 перекус делать
Bina © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Bina © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
перекусы у нас есть.. постоянно сушки-баранки-соки-фрукты... вот я с ними еще параллельно борюсь и думаю как бы режим улучшить.
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
сделайте ужин раньше, а на ночь еще кефир например
Bina © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Bina © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
кефир не пьем. просто я на полдник даю йогурт уже, можно на ночь еще дать?
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
можно, конечно
в сутки должно быть 400 мл кисломолочки
не обязательно кефир-йогурт, на ночь можно фрукты есть
Bina © (10.02.2010 17:02) Прямая ссылка
Bina © (10.02.2010 17:02) Прямая ссылка
поздно ужин у вас, имхо. между обедом и ужином аж 7,5 часов. полдник -это так, перекус. и после полдника до ужина 4,5 часа.
у нас так
9
13
15-30
17-18
20 -кефир на ночь, возможно фрукты или печенье
Кошатница © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Кошатница © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
17-18 это ужин? а на полдник что едите? обед до сна тоже?
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
да, обед тоже до сна
полдник обычно 200 грамм кефира или йогурта, фрукты
Кошатница © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Кошатница © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
а на полдник тогда что? я раньше давала творог, а сейчас у нас он на утро сместился. каши и фруктов ей не хватает. ровно в 10 начинает требовать еще и знает где творог уже, тычет туда...
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
может она просто хочет творог? вот у нас самое любимо йогурт, и он его вечно просит)
Кошатница © (10.02.2010 17:02) Прямая ссылка
Кошатница © (10.02.2010 17:02) Прямая ссылка
ну смотря каков размер порции
для нас как полноценный заход, не перекус))
МиндальКа © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
ну вот мы съели пару сушек, выпили йогурт и сейчас через полчаса снова суп наворачиваем...))
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Snezhinka © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
ну так-то конечно
у нас полдник мощнее просто))
МиндальКа © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
тогда я бы не называла это полдником))))
Кошатница © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Кошатница © (10.02.2010 16:02) Прямая ссылка
у нас обед после сна.
на полдник то же, что и у вас. Вполне ей хватает.
самер © (10.02.2010 17:02) Прямая ссылка
самер © (10.02.2010 17:02) Прямая ссылка
