| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2002 года > Опять про тренировку |
Опять про тренировку
Девченки что такое? пошла в тренажерный зал через пять дней после первого раза, теперь сижу ниче не болит... Может я мало напрягалась?
Тана © (26.02.2002 11:02)
Прямая ссылка
Скорее ты правильно отдыхала ;-))
А после первого раза болело?
Я после первых двух тренировок мучилась - в ванне оттаивала и с массажем, а сейчас ну ничегошеньки не болит.. тренер удивляется, увеличил нагрузку в два раза - ничего не болит :-) Хотя занимаюсь честно и бывает так, что руки больше ничего не держатээ
Лара © (26.02.2002 11:02) Прямая ссылка
У меня тоже ну ничегошеньки не болело ни после первого раза, ни потом :-) Может, потому что всегда в сауну хожу после тренировки?:-) И не отлыниваю вроже тоже, занимаюсь в полную силу....
Обезьянкин © (26.02.2002 12:02) Прямая ссылка
Тана © (26.02.2002 11:02)
Скорее ты правильно отдыхала ;-))
А после первого раза болело?
Я после первых двух тренировок мучилась - в ванне оттаивала и с массажем, а сейчас ну ничегошеньки не болит.. тренер удивляется, увеличил нагрузку в два раза - ничего не болит :-) Хотя занимаюсь честно и бывает так, что руки больше ничего не держатээ
Лара © (26.02.2002 11:02) Прямая ссылка
У меня тоже ну ничегошеньки не болело ни после первого раза, ни потом :-) Может, потому что всегда в сауну хожу после тренировки?:-) И не отлыниваю вроже тоже, занимаюсь в полную силу....
Обезьянкин © (26.02.2002 12:02) Прямая ссылка
