| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2002 года > Стимул |
Стимул
Все вот пишут, чтобы успешнее бороться с лишним весом нужен стимул - самый распространенный - повесить свое фото на двери холодильника. Я вот решила пришпандорить свое фото двухгодичной давности где я на море и очень даже худенькая - чтобы вроде как смотреть на себя худенькую и спокойненько худеть до такого-же состояния. По идее это должно помогать, подбадривать, а у меня наоборот - смотрю на себя, вижу себя худую, но это же я! и думаю,а чего мне худеть, когда я вроде ничего... повесила свое другое фото, где я когда-то была 70 кг. тоже вроде для стимула - смотреть на себя толстую и худеть, чтобы такой больше не быть. Но как только мой взгляд падает на это фото и я вижу себя толстую, но это же я! у меня сразу пропадает все желание худеть-думается что я всегда такая была и мне ничего не поможет....Короче, у меня проблема, какой стимул выбрать?
Черника © (21.02.2002 16:02)
Есть классный способ - повесь свое толстое фото рядом с фоткой своего самого тренированного и мужественного друга. Осознай, как нелепо вы смотритесь вместе. И начинай худеть. Время от времени меняй свою фотку - типа траектория приближения к некоторому идеалу
Удачи
Корюшка © (21.02.2002 16:02) Прямая ссылка
Спасибо за советы! А то я вчера тему залдала а сама сбежала. Все решено - повешу огромный плакат с Энрике Иглесиасом! Может красивая фигура красивого мужчины будет меня стимулировать, а то от фото девушек с глянцевых журналов никакого толку....интересно, а что мужчины выбирают себе в качестве стимула для совершенствования тела, фотографии девушек или парней?
Ч © (22.02.2002 09:02) Прямая ссылка
Ч © (22.02.2002 09:02) Прямая ссылка
:-))))))
Jewel © (22.02.2002 10:02) Прямая ссылка
Повесь фотки ОЧЕНЬ толстых теток и при любом взгляде на них будешь представлять, что и тебя так может разнести, если за собой следить не будешь!
Jenny © (21.02.2002 16:02) Прямая ссылка
Jenny © (21.02.2002 16:02) Прямая ссылка
Черника, приветик :))) Чаще по магазинам ходи :) Мне помогает, когда я примеряю вещи, в которые еще пару месяцев назад просто бы не влезла. Приятно..... И сразу аппетит пропадает :))
Кристи © (21.02.2002 17:02) Прямая ссылка
Кристи привет!! Я с тобой согласна! Аналогичный подход и у меня! Поход по магазинам- и разумное питание прилогается!
А зато как потом приятно ощущать победу надо собой...
Думаю вот как за пару неделек киллограмчика 4 сбросить а? Помогите девченки.
Малинка © (21.02.2002 18:02) Прямая ссылка
Не спеши так :))) Все эти экспресс-диеты до добра не доводят :) Лучше все делать медленно :))) Это и есть самое трудное, поверь мне.
Кристи © (21.02.2002 18:02) Прямая ссылка
я по всей комнате развесила плакаты и листы из журналов с худенькими девушками...мне не помогает...=(
Витусик © (21.02.2002 17:02) Прямая ссылка
Vot vot, i mne ne pomogaet, tolko kompleks nepolnocennosti vyrabatyvaetsja. Devchenki, a mozno u vas sprosit, esli ne sekret, to kakoi u vas rost i ves. Delo v tom, chto ja poslednee vremja stala dumat chto mozet i ne nado nikakih diet. Ja veshu 61KG i rost u menja 175sm
Jewel © (21.02.2002 18:02) Прямая ссылка
у меня 165, 64.5, 89-68-94...
Витусик © (21.02.2002 20:02) Прямая ссылка
Мне все говорят, что у меня кости тяжелые. Но не до акой же степени! Ж-) У меня 165,55, 88-64-93
Конфетка © (22.02.2002 01:02) Прямая ссылка
Конфетка © (22.02.2002 01:02) Прямая ссылка
ага..... и ты типо худеть хочешь???????? я ща со стула брякнусь
Лена © (22.02.2002 04:02) Прямая ссылка
Nu i nu! J toze chut ne brjaknulas so stula!
Voobshe to u menja rost 175 sm i ves 61kg. Ja ne vygljazu tolstoi, no vseravno kak to nemnogo neposebe, hotelos by do 58kg dovesti...
Jewel © (22.02.2002 10:02) Прямая ссылка
Jewel © (22.02.2002 10:02) Прямая ссылка
а у меня 59 и 170 :( тоже б хотелось до 58 :))) и ниже!
Лена © (22.02.2002 15:02) Прямая ссылка
А мне не помогают стимулы..
Я делаю так: один раз отказалась от поедания тортов, печенья, пирожных и ни при каких обстоятельствах ни ем.
Снисхождений никаких, даже если это самый вкусный десерт в самом шикарном ресторане. 2-3 раза - и тортов и т.п. уже и не надо...
Неточка © (21.02.2002 17:02) Прямая ссылка
Неточка © (21.02.2002 17:02) Прямая ссылка
А может лучше повесить не свое фото, а фотку любимого мужчины. По мне - так самый лучший стимул!
Айрочка © (21.02.2002 18:02) Прямая ссылка
