| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2002 года > кто бросал курить? |
кто бросал курить?
Девочки, кто бросал курить, подскажите как безболезнее бросить, и правда, что вес набирается после отказа от сигарет?
Кира © (26.03.2002 16:03)
Прямая ссылка
Бросить курить легко. Я сам бросал тысячу раз.
Марк Твен © (26.03.2002 17:03) Прямая ссылка
А так чтобы насовсем получилось?
Кира © (26.03.2002 17:03) Прямая ссылка
Вес набирают не все, но случается. Мои знакомые поправлялись на три-четыре кг. Обостряется кашель и всякое такое. Но где-то черед три-шесть месяцев ты вернешься к своему нормальному весу.
Byaka © (26.03.2002 17:03) Прямая ссылка
a ja vot kak brosila 10 kg nabrala, muchajus' teper', t.k. ja ne ochen' tolstaja i sbrasivat' ves mnie slojnee...
tasha © (26.03.2002 18:03) Прямая ссылка
2го апреля у меня будет четыре месяца как я бросила курить после 5 лет курения, где в последнии несколько лет было по 15-20 сигарет. Было фигово первый месяц, очень фигово первую неделю. И физически, и психогически зависимость сигарет давала знать свое. Первый месяц заменила полностью сигареты на еду, и конечно набрала 5 кг. Но я об этом не жалею. Сбросить вес легче чем бросить курить :) Сейчас хожу в зал, в бассейн, с потеплением на улице буду прогуливаться больше, и уверенна что приду в еще лучшую форму чем когда курила! А личико у меня опять с розовыми щечками как в 17 лет :) Мне просто очень хотелось поделиться моей победой над курением. Спасибо за внимание, прекрасного вам здоровья!!!
Катюньчик, что резко бросила курить :) © (26.03.2002 21:03) Прямая ссылка
А это внушает оптимизм!!! Тем более что по количеству лет и сигарет у меня похожая ситуация.Спасибо, что написала!
Кира © (26.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Ny,ni figa sebe!!!Po 15 shtyk kyrit' i brosit!Eto zh kakaya sila voli nyzhna!!!Ya sama pravda ne kyryu,no moi batya dumit kak parovoz.Pravda mamn'ka emy v kvartire ne razreshaet kyrit',i mu ne osobo stradaem.No vse zhe.Kyrenie-eto zhe dlya serdza i legkix sovsem kayuk.MOLODEZ!!!
Nat © (26.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Я очень долго к этому шла - прямо таки мечтала, но все равно курила как паровоз и не мыслила ни дня без сигарет.Потом мне посоветовали "Табекс" - недорогие таблеточки,я решила попробовать и вот уже 4 месяца не курю.Самое тяжелое это первый день без сигарет (через 3-4 дня приема таблеток)- чисто психологически, а потом лично мне было уже обидно начинать снова.Одна проблема - я прибавила в весе 5 кг - теперь борюсь, но зато я себя лучше чуствую и цвет лица стал гораздо свежее!
Musya © (27.03.2002 09:03) Прямая ссылка
brosit' kurit' o4en tegelo... tut ug ktome tebja samogo ni4evo ne pomoget: ne tabletki ne zhuva4ki, i dage nakleuki na ruku. nu nakleuki mogut 4ut' pomo4, esli tu naber'osh vsu svou silu voli... i ska3at' bol'she nibudu , 3agat' gubu, i eslu uge o4en' tegelo mogno ispol'3ovat' nakleuku na ruku ona 4ut' pomoget, gladnoe vudergut' paru dney a potom leg4e budet... glavnoe o4en' ra3o3litsa na sebya!
Naduxa © (26.03.2002 20:03) Прямая ссылка
давай бросать курить вместе
Маришка © (27.03.2002 13:03) Прямая ссылка
Давай конечно! Я пока только ограничила себя в сигаретах, 2-3 в день выкуриваю, а как-то вот этот шаг сделать, чтобы сказать себе все еще не могу. Вроде и стимул есть, мой бойфренд не курит вообще. Я пробовала дня три-четрые не курила, а потом если чуть выпью, так и срываюсь. приходится от него тайком курить, это же никуда не годится.)))
Кира © (27.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Хочу сказать, что вред от курения не настолько велик, чтобы бросать и уродовать свою нервную систему срывами и снами по ночам о том как ты куришь.
Galina © (27.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Кира © (26.03.2002 16:03)
Бросить курить легко. Я сам бросал тысячу раз.
Марк Твен © (26.03.2002 17:03) Прямая ссылка
А так чтобы насовсем получилось?
Кира © (26.03.2002 17:03) Прямая ссылка
Вес набирают не все, но случается. Мои знакомые поправлялись на три-четыре кг. Обостряется кашель и всякое такое. Но где-то черед три-шесть месяцев ты вернешься к своему нормальному весу.
Byaka © (26.03.2002 17:03) Прямая ссылка
a ja vot kak brosila 10 kg nabrala, muchajus' teper', t.k. ja ne ochen' tolstaja i sbrasivat' ves mnie slojnee...
tasha © (26.03.2002 18:03) Прямая ссылка
Да вот я тоже и боюсь, что сбрасывать потом тяжело будет. На диету я себя ну никак не заставлю сесть. Одна знакомая набрала в первый же месяц 7 кг, да так потом и не вылезла из этого. Говорит, лучше бы курила дальше, еще и сыпь какая-то на лице пошла.
Кира © (26.03.2002 19:03) Прямая ссылка
Кира © (26.03.2002 19:03) Прямая ссылка
2го апреля у меня будет четыре месяца как я бросила курить после 5 лет курения, где в последнии несколько лет было по 15-20 сигарет. Было фигово первый месяц, очень фигово первую неделю. И физически, и психогически зависимость сигарет давала знать свое. Первый месяц заменила полностью сигареты на еду, и конечно набрала 5 кг. Но я об этом не жалею. Сбросить вес легче чем бросить курить :) Сейчас хожу в зал, в бассейн, с потеплением на улице буду прогуливаться больше, и уверенна что приду в еще лучшую форму чем когда курила! А личико у меня опять с розовыми щечками как в 17 лет :) Мне просто очень хотелось поделиться моей победой над курением. Спасибо за внимание, прекрасного вам здоровья!!!
Катюньчик, что резко бросила курить :) © (26.03.2002 21:03) Прямая ссылка
А это внушает оптимизм!!! Тем более что по количеству лет и сигарет у меня похожая ситуация.Спасибо, что написала!
Кира © (26.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Ny,ni figa sebe!!!Po 15 shtyk kyrit' i brosit!Eto zh kakaya sila voli nyzhna!!!Ya sama pravda ne kyryu,no moi batya dumit kak parovoz.Pravda mamn'ka emy v kvartire ne razreshaet kyrit',i mu ne osobo stradaem.No vse zhe.Kyrenie-eto zhe dlya serdza i legkix sovsem kayuk.MOLODEZ!!!
Nat © (26.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Я очень долго к этому шла - прямо таки мечтала, но все равно курила как паровоз и не мыслила ни дня без сигарет.Потом мне посоветовали "Табекс" - недорогие таблеточки,я решила попробовать и вот уже 4 месяца не курю.Самое тяжелое это первый день без сигарет (через 3-4 дня приема таблеток)- чисто психологически, а потом лично мне было уже обидно начинать снова.Одна проблема - я прибавила в весе 5 кг - теперь борюсь, но зато я себя лучше чуствую и цвет лица стал гораздо свежее!
Musya © (27.03.2002 09:03) Прямая ссылка
brosit' kurit' o4en tegelo... tut ug ktome tebja samogo ni4evo ne pomoget: ne tabletki ne zhuva4ki, i dage nakleuki na ruku. nu nakleuki mogut 4ut' pomo4, esli tu naber'osh vsu svou silu voli... i ska3at' bol'she nibudu , 3agat' gubu, i eslu uge o4en' tegelo mogno ispol'3ovat' nakleuku na ruku ona 4ut' pomoget, gladnoe vudergut' paru dney a potom leg4e budet... glavnoe o4en' ra3o3litsa na sebya!
Naduxa © (26.03.2002 20:03) Прямая ссылка
Спасибо Надь за совет! Хожу вокруг да около этих наклеек, боюсь вдруг они привыкание вызовут или еще что -нибудь, никто из знакомых на собственном опыте не пробовал. Судя по твоему ответу, ты на себе это прошла. Эх! Попробую наклейки!
Кира © (26.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Кира © (26.03.2002 21:03) Прямая ссылка
Ой, а где эти наклейки продаются - я уже с ного сбилась - не могу их найти (МОсква). Через неделю в Милан еду - там они точно есть. ПОскажи, где у нас они прдаются, мне одна тетенька в аптеке сказала, что пластыри минздрав поему-то запретил :(((
5thElement © (27.03.2002 15:03) Прямая ссылка
5thElement © (27.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Безболезненно к сожелению не получится, а вес набирают т.к. сигарету заменяют едой. Я вместо еды пила воду (как захочу курить - иду пить). В итоге осталась в своем весе
Likas © (27.03.2002 12:03) Прямая ссылка
Likas © (27.03.2002 12:03) Прямая ссылка
давай бросать курить вместе
Маришка © (27.03.2002 13:03) Прямая ссылка
Давай конечно! Я пока только ограничила себя в сигаретах, 2-3 в день выкуриваю, а как-то вот этот шаг сделать, чтобы сказать себе все еще не могу. Вроде и стимул есть, мой бойфренд не курит вообще. Я пробовала дня три-четрые не курила, а потом если чуть выпью, так и срываюсь. приходится от него тайком курить, это же никуда не годится.)))
Кира © (27.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Хочу сказать, что вред от курения не настолько велик, чтобы бросать и уродовать свою нервную систему срывами и снами по ночам о том как ты куришь.
Galina © (27.03.2002 15:03) Прямая ссылка
