| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2002 года > Велотренажер |
Велотренажер
Купила велотренажер (просто захотелось именно велотренажер). Но все знакомые расходятся во мнении - какая именно от него польза. У кого нибудь он есть? И чем помог? (Меня интересует , конечно же, польза для нижней части моего тела).
Ксю © (26.03.2002 08:03)
Я занимаюсь аэробикой на велотренажоре уже 3-ий мес., ноги и попка подтянулись заметно, но от чистого кручения педалей результат будет не скоро и только на бедрах, попка не задействована.
natalik © (26.03.2002 10:03) Прямая ссылка
А ежели на нем стоя педали крутить? Попа так работает, так работает.
Тущкан Мексиканский © (26.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Извиняюсь, за неточность. Попа сама не работает, она должна быть зафиксирована, а вот мышицы (не знаю как наз-ся), к-рые с попой связаны хорошо работают. Но это мои ощущения. Не знаю как у других.
Тушкан Мексиканский © (26.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Тушкан Мексиканский © (26.03.2002 10:03) Прямая ссылка
А я ведь о том же, нужно упражнения делать на тренажоре, а не просто крутить педали. А упражнения веселее с группой делать и инструктором так, что и тратиться на тернажер не нужно - ходи себе в фитцентр и хорошей.
natalik © (26.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Ну я про сайклинг и рассказывала. Так гоняют, так гоняют - кошмар.
Тушкан Мексиканский © (26.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Тушкан Мексиканский © (26.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Класс!!! Мне жутко нравится, только у нас енто спиннингом называется.
natalik © (26.03.2002 12:03) Прямая ссылка
