| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > ZA POLTORI NEDELI 5 KG !? |
ZA POLTORI NEDELI 5 KG !?
U menia na sleduyushei nedele komandirovka vo Frantsiyu. Otvetstvennaya vstrecha s posleduyushim banketom. Vsio bi horosho, da tolko v kuplennoye platie vlezayu s trudom, shto delat?
CELINE © (08.04.2002 11:04)
Прямая ссылка
садизм какой-то... а вечером то что??? водичку, кефир можно? УЖасть...Celin, если выдержишь, напиши
Надюшик © (08.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Spasibo, ya poprobuyu. Uzh ochen v platie hochetsa pokrasovatsa. Da, a vodu mozhno vecherom?
CELINE © (08.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Oi bednjaz'ka, udachi tebe. Esli vjiz'ivesh' - soobschi :))
Alja © (08.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Obiazatelno. Tolko nachnu so sleduyushei nedeli, a to do otyezda snova naberu.
CELINE © (08.04.2002 13:04) Прямая ссылка
A ya vso smotru i smotru i ne mogu poniat...
CELINE © (08.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Spasibo. Polubopitstvuyu.
CELINE © (08.04.2002 14:04) Прямая ссылка
кошмар! на одних яблоках!! я так не могу! У меня желудок взбунтуется. А вообще, наверное, ты права, если сделать побольше перерыв, то можно рискнуть...Ой, жуть как интересны эти всякие диетки! Пасибо за ответ.
Надюшик © (08.04.2002 14:04) Прямая ссылка
Неа, нельзя кефиру. Водичку можно. А вообще есть не хочется от того, что 175 гр сухого и невкусного обезжиренного творога надолго оставляют ощущение:"Еще чего-нибудь в себя запихну и мне точно будет плохо"
jula © (08.04.2002 12:04) Прямая ссылка
CELINE © (08.04.2002 11:04)
Хоть я и являюсь ярым противником (т.е. противницей) экстренных диет, в твоем случае именно к таким способам снижения веса нужно прибегнуть. А то за платье обидно :)
Попробуй 3-ех дневную диету. Ее советуют раз в месяц устраивать. Первый раз я ее прекрасно выдержала и скинула 3 кг (при том, что у меня маленький вес относительно роста). Во второй раз уже не получилось, т.к. организм взбунтовал. Но для твоего случая она подойдет, думаю. И так 3 дня ты питаешься следующим образом:
Завтрак - вареное яйцо.
Через три часа: чай и 175 гр творога.
Еще через три часа: чай и 175 гр творога.
И ВСЕ! Никаких фруктов, соков и т.п.
Удачи!
jula © (08.04.2002 12:04) Прямая ссылка
jula © (08.04.2002 12:04) Прямая ссылка
садизм какой-то... а вечером то что??? водичку, кефир можно? УЖасть...Celin, если выдержишь, напиши
Надюшик © (08.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Spasibo, ya poprobuyu. Uzh ochen v platie hochetsa pokrasovatsa. Da, a vodu mozhno vecherom?
CELINE © (08.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Oi bednjaz'ka, udachi tebe. Esli vjiz'ivesh' - soobschi :))
Alja © (08.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Obiazatelno. Tolko nachnu so sleduyushei nedeli, a to do otyezda snova naberu.
CELINE © (08.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Celine,proshu proschenija; perwoe slowo w moem rezepte - BANAN.
Elena © (08.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Elena © (08.04.2002 13:04) Прямая ссылка
A ya vso smotru i smotru i ne mogu poniat...
CELINE © (08.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Celine,posmotri razdel DIETA w:e.Diet.ru i harbor.ru.
Elena © (08.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Elena © (08.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Spasibo. Polubopitstvuyu.
CELINE © (08.04.2002 14:04) Прямая ссылка
BElenaanan - na terke,sok is 2 bolhsih apelsinow,sok 1 limona.Rasdelit na 4 rasa(primerno 1/3 stakana) i wse!Ja wyderzala: za dwa dnja - minus 3 kg.Udachi!
Elena © (08.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Elena © (08.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Ага, воду можно, я уже Надюшке ответила. Знаешь, физически выдержать не сложно. В крайнем случае можно перерыв между приемами пищи увеличить и получится, что не так рано в последний раз поешь. Я так и делала, т.к. завтракаю я в пол седьмого, а спать отправляюсь глубокой ночью и просто не выдержала бы такого перерыва между последним приемом пищи и сном.
Еще я по-дурости пробовала день на яблоках сидеть (1,5 кг разделить на 5 приемов) и на кефире (1,5 л тоже на 5 приемов). На кефире нормально, а на яблоках совсем нет. Скинула на кефире примерно 1,5 кг, на яблоках меньше. После таких однодневных голодовок ужасный аппетит у меня лично просыпается, так что не советую, а то успеешь набрать то, что скинешь еще до отъезда в Париж.
jula © (08.04.2002 12:04) Прямая ссылка
jula © (08.04.2002 12:04) Прямая ссылка
кошмар! на одних яблоках!! я так не могу! У меня желудок взбунтуется. А вообще, наверное, ты права, если сделать побольше перерыв, то можно рискнуть...Ой, жуть как интересны эти всякие диетки! Пасибо за ответ.
Надюшик © (08.04.2002 14:04) Прямая ссылка
Неа, нельзя кефиру. Водичку можно. А вообще есть не хочется от того, что 175 гр сухого и невкусного обезжиренного творога надолго оставляют ощущение:"Еще чего-нибудь в себя запихну и мне точно будет плохо"
jula © (08.04.2002 12:04) Прямая ссылка
