| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > Бег |
Бег
Когда лучше бегать? По утрам или вечером- после работы?
Цыпа © (09.04.2002 12:04)
Тут недавно уже бег обсуждался. И некий при(ы)нц-спец по бегу говорил, что если бегать вечером, а потом ничего не есть, то это для похудения лучше.
А ты одна собралась бегать?
Если да, то у тебе нехилая сила воли! :)
POOPS © (09.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Это не проблема. Было время, когда я сидела на жесткой диете пол года и так внушила себе, что шоколад - нельзя есть, что при виде рекламы сникерса меня тошнило. Вечером я не могу, устаю ...Живу загородом, и всегда за рулем..Дорога выматывает :)
Цыпа © (09.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Цыпа © (09.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Ну раз вечером не можешь, тогда по утрам бегай! Просто по утрам вставать тяжелее на мой взгляд.
POOPS © (09.04.2002 13:04) Прямая ссылка
a ja vot ochen' xochu begat', no kak ni nachnu vsio telo stanovitsa kakim-to tiajelim, i bejat' ne mogu nu nikak...2 minuti - max, a potom...:( chto je mnie delat'???
tasha © (11.04.2002 22:04) Прямая ссылка
tasha © (11.04.2002 22:04) Прямая ссылка
Я по бегу тут такие лекции уже писала:)))
Коротко - есть две теории, но я придерживаюсь той, которая советует вечером. И естественно не ем, иначе не побежишь
create © (09.04.2002 14:04) Прямая ссылка
create © (09.04.2002 14:04) Прямая ссылка
вечером!=)
Витусик © (09.04.2002 20:04) Прямая ссылка
