| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > Бобы там всякие...:) |
Бобы там всякие...:)
Дорогие дамочки! Какого вы мнения о бобах всякого рода и в разных видах? Калорийное ли это дело? Или есть можно? А в неограниченны количествах?... Чего там больше - белков али углеводов? Заранее вам спасибки!
Gella © (23.04.2002 01:04)
Прямая ссылка
Просто дело в том дорогие дамочки, что я учусь в Швеции (в колледже) и у нас тут к обеду каждый день всякие салатики. Вернее, нарезанные овощи - капуста, морковь, и так далее и тому подобное... Вот я думаю, что грех нездорово питаться при таких да условиях! =) Я вот вчера бобы попались... просто бобы, сваленные в медный тазик =) Хочу вместо еды есть эти самые овосхи ...
Gella © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Gella © (23.04.2002 01:04)
фасоль в зависимости от способа заготовки колеблется от 22 до 32 ккал.Нибольшее количество в свежих 32, вареная содержит 27.Больше углеводов.Красная более кал. Но сравни с горошком зел. в вар. - 68 ккал, в сыром 260, из банки -56
Модница © (23.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Модница © (23.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Модница! Ты чо пишешь то. В сухой фасоли (той, что в магазине в пакетах продается) 348(!!!) ккал на 100 гр сухого веса.
Сходи на "Считалку калорий".
Анна © (23.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Анна © (23.04.2002 12:04) Прямая ссылка
О-о-опаньки! Значит, лучше к ним не притрагивацца...:(
Gella © (23.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Gella © (23.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Почему это? Ты ж сразу столько не съешь......она ж разварится и ей станет больше и она будет тяжелее...
Морковка © (23.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Морковка © (23.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Просто дело в том дорогие дамочки, что я учусь в Швеции (в колледже) и у нас тут к обеду каждый день всякие салатики. Вернее, нарезанные овощи - капуста, морковь, и так далее и тому подобное... Вот я думаю, что грех нездорово питаться при таких да условиях! =) Я вот вчера бобы попались... просто бобы, сваленные в медный тазик =) Хочу вместо еды есть эти самые овосхи ...
Gella © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Притрагиваться можно, только осторожно. Очень полезный продукт. К тому же при варке она сильно увеличивается в размерах, так что считай грамм 50 может быть будет в одной порции.
Анна © (23.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Анна © (23.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Не выступать. Я все правильно написала. Бобовые нужно есть "живьем", так как в сушеном виде в них очень много кал. Красная сушенная фасоль содержит Анечка не 348, а все 470 ккал, горох сушеный 500. В считалке не все корректно, а у меня таблица от диетолога. Может еще небольшое отличие от того, что я не в России
Модница © (23.04.2002 14:04) Прямая ссылка
Модница © (23.04.2002 14:04) Прямая ссылка
Ага, ну давай еще померейся "у кого длиннее".
Ваш диетолог царь и бог, что ли? Если он вам сказал про 470 ккал, это вовсе не значит, что так оно и есть на самом деле. Или его слова есть истина в последней инстанции?
У меня в трех(!) поваренных книгах стоит про фасоль примерно одна и таже цифра, причем одна из книг немецкого происхождения, одна литовская, одна советская. И эта цифра 350 ккал совпадает с найденным в инете (таблицы калорийности есть не только в считалке калорий). На самой магазинной упаковке фасоли тоже стоит эта цифра. Удивительное совпадение, вы не находите?
Или вы думаете, что эти таблицы не диетологи составляли?
Анна © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Анна © (23.04.2002 21:04) Прямая ссылка
