| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > ne tolstaja! |
ne tolstaja!
ja ne tolstaja i mnogie govoriat chto moja figura v poriadke, no ja popolnela, zamechaju po starim briukam - ne vlezaju. Xudet' mnie ochen' slojno, t.k. ja sama po sebe ne tolstaja, podskajite kak uskorit' protsess poxudenija v mojiom sluchae!
tasha © (10.04.2002 01:04)
Прямая ссылка
tasha © (10.04.2002 01:04)
Способов множество: не злоупотреблять пищей, особенно мучной и жирной, ешь больше овощей, почисти кишечник, а лючше весь организм, займись спортом - просто попрыгай на скакалке, каждый день увеличивая нагрузку от митуты и больше. Тем более что у тебя нет предрасположенности к полноте. У меня такая же история, и я стала бегать по вечерам около дома, и о чудо мои любимые джинсы перестали трещать по швам, а главное самочуствие, даже скорее настроение всегда отличное. И фигура сейчас такая же как до родов, да и 10 лет назад талия была всего лишь на 2 см меньше.
Ты главное не очень то верь во всякие там чудо таблетки и капсулы. Пищевые добавки для улучшения работы обмена веществ - вещь не плохая, но редко можно найти настоящие качественные.
Весенняя © (10.04.2002 04:04) Прямая ссылка
Весенняя © (10.04.2002 04:04) Прямая ссылка
