| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > Похудеть на два размера. |
Похудеть на два размера.
Девченки, нашла замейчательную програму для похудения, позудеть на два размера за три недели, ее можно найти по поиску "стройная фигура за три недели" это журнал www.wwwomen.ru. Сидела сама похудела на два размера, хотя и сейчас кормящая мама, только прогулки в быстром темпе заменяла на велотренажер, до этой програмы никик не удовалось взять себя в руки, а там расписано все от завтрака до ужино, все физ. упражнения, короче результатом очень довольно, попробуйте.
Наташа © (10.04.2002 15:04)
Прямая ссылка
Кто-нибудь пытался худеть после противозачаточных таблеток. Меня за 3 месяца невообразимо разнесло, я решила, что от таблеток для здоровья получается больше вреда, чем пользы при избыточном весе и бросила это грязное дело. А теперь вот уже почти 1.5 месяца пытаюсь вернуться в нормальные размеры (диетка и спорт), немножко похудела (3 кг, ушли жировые складки с боков), вот бы еще попу подравнять. Бьюсь-бьюсь, почти каждый день 30-45 минут велосипеда или эллиптического тренажера или stair stepping machine. Читала, что жир, набраный за счет увеличения дозы естрогена в организме труднее всего убрать, да еще с попы. Может просто еще рано ждать результатов? Что делать?
Л. © (11.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Наташа © (10.04.2002 15:04)
natasha, a ti vipolniaesh vsie uprajnenija o kotorix tam govoritsa kajdij vecher?
natasha © (10.04.2002 22:04) Прямая ссылка
natasha © (10.04.2002 22:04) Прямая ссылка
Да я выполняла все упражнения, тем более, что это занимает всего каких-то 20 мин., а результат был виден уже через неделю, а еще мне понравилась эта диета, что там можно даже мороженное есть, хоть и один раз и блинчики.
Наташа. © (11.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Наташа. © (11.04.2002 10:04) Прямая ссылка
i chto, ti esh toch'-v-toch' to, chto tam napisano, ili inogda mojno zamenit' produkt sxodnim po kalorijnosti i jirnosti produktom?
natasha © (11.04.2002 19:04) Прямая ссылка
natasha © (11.04.2002 19:04) Прямая ссылка
Кто-нибудь пытался худеть после противозачаточных таблеток. Меня за 3 месяца невообразимо разнесло, я решила, что от таблеток для здоровья получается больше вреда, чем пользы при избыточном весе и бросила это грязное дело. А теперь вот уже почти 1.5 месяца пытаюсь вернуться в нормальные размеры (диетка и спорт), немножко похудела (3 кг, ушли жировые складки с боков), вот бы еще попу подравнять. Бьюсь-бьюсь, почти каждый день 30-45 минут велосипеда или эллиптического тренажера или stair stepping machine. Читала, что жир, набраный за счет увеличения дозы естрогена в организме труднее всего убрать, да еще с попы. Может просто еще рано ждать результатов? Что делать?
Л. © (11.04.2002 21:04) Прямая ссылка
a chto u tebia za dieta takaja?
tasha © (11.04.2002 22:04) Прямая ссылка
tasha © (11.04.2002 22:04) Прямая ссылка
a voobsche poxudet' mojno tak ja kak posle protivozach. tak i v drugix sluchajax, prosto nujno vsiu sebia etomu posviatit': sportikom tam zanimat'sa, ne kushat' mnogo, dlia popi xot'ba xorosho pomojet jir sbrosit'...Ja odin raz xudela tak, a teper' snova v vese nabrala, no eto tol'ko vina moego neugomonnogo appetita...
a voobsche, prezervativami pol'zujtes' ili prervannim aktom, esli ti na protivozach. rastolsteesh sovsem, to uje nikomu i seks ne nujan budet (ti uj ne obijajsia, eto ja po svoemu opitu znaju!):)
tasha © (11.04.2002 22:04) Прямая ссылка
tasha © (11.04.2002 22:04) Прямая ссылка
ДА я их пила не для предохранения, собственно, а для ПМС (психованная я) и от прыщей - помогло. Только вот разнесло меня во все стороны. А спортик присутствует кахдый день и не ем как слон а вполне умеренно здоровую пищу. муж говорит как кролик питаюсь - а результатов не ахти как много
л. © (13.04.2002 22:04) Прямая ссылка
л. © (13.04.2002 22:04) Прямая ссылка
