| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > тренировка перед ТВ |
тренировка перед ТВ
Девочки я тут купила себе касету с шейпингом-Модель знаменитая ведет(Синди Кроуфорд).
Одну тренировку отзанималась все мышцы болят. В тренажерный зал ходила но часто пропускала - то мужу дома скучно - то самой облом идти.Одним словом без результатно. А теперь дома открываю балкон и ставлю касету очень нравиться и муж даволен-даже возбуждается от того что я трико такое вытворяю.:))
Кто то знает ? ПРоверенные ли это упражнения с точки зрения медецины.
Hatti © (22.04.2002 16:04)
Прямая ссылка
Я недавно купила себе с Кроуфорд кассету (втору.ю часть). Потихоньку занимаюсь - аквааэробику бросила, там в бассейне пакость нашли какую-то... Прыжков особых нет, но напряжение чувствуется. КАк раз самое то для дома
Byaka © (22.04.2002 18:04) Прямая ссылка
иногда тяжеловато... Но я выбираю дни, когда муж на английский ходит, мне без него скучно, вот и занимаюсь
Byaka © (22.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Я очень долго занималась. Что бы не надоедала делала то первую тренировку, то вторую, по очереди. Маленькую не делала, мне показалось, там не лучший комплекс из всего.Сначала делала все-все , но по 3 раза, потом по 5, потом по 7, а потом все-вместе с Синди Крауфорд
marmarine © (07.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Hatti © (22.04.2002 16:04)
А где ты купила кассету? А то несколько лет назад я себе переписылала на кассету, а потом её стерла. хотелось бы сейчас по ней позаниматься.
Зай-ча © (22.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Зай-ча © (22.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Если ты живешь в Москве, то такие кассеты есть в любом ларке, где продаются видео кассеты. А самый большой выбор кассет на Горбушке.
POOPS © (22.04.2002 17:04) Прямая ссылка
POOPS © (22.04.2002 17:04) Прямая ссылка
На Озоне, на Бумеранге, в любом интернет-магазине, который продает кассеты. Они и не в Москву многие доставку делают.
Sim © (22.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Sim © (22.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Я недавно купила себе с Кроуфорд кассету (втору.ю часть). Потихоньку занимаюсь - аквааэробику бросила, там в бассейне пакость нашли какую-то... Прыжков особых нет, но напряжение чувствуется. КАк раз самое то для дома
Byaka © (22.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Ага, только дома морально невсегда можно собраться.
POOPS © (22.04.2002 18:04) Прямая ссылка
POOPS © (22.04.2002 18:04) Прямая ссылка
иногда тяжеловато... Но я выбираю дни, когда муж на английский ходит, мне без него скучно, вот и занимаюсь
Byaka © (22.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Я очень долго занималась. Что бы не надоедала делала то первую тренировку, то вторую, по очереди. Маленькую не делала, мне показалось, там не лучший комплекс из всего.Сначала делала все-все , но по 3 раза, потом по 5, потом по 7, а потом все-вместе с Синди Крауфорд
marmarine © (07.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Ты слушай свой организм! Если упражнения тебе боли не доставляют, то вперед, а если где чувствуешь дискомфорт, то проконсультируйся с врачом. Об этом она кстати говорит почти во всех своих комплексах.
А последний комплекс, она проводит вместе с инструктором.
POOPS © (22.04.2002 17:04) Прямая ссылка
POOPS © (22.04.2002 17:04) Прямая ссылка
