| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2002 года > Как мне быть? :(( |
Как мне быть? :((
Девочки, помогите :)Села на диетку, пью литрами зеленый чай. Килограммы тают потихоньку, а вот объемы... И заниматься пока спортом не могу - недавно вырезали аппендицит. После этой операции животик выпадает из одежды :(( А мне даже пресс качать нельзя.. Раньше как-то держала животик на месте, пресс качала, а теперь даже втянуть в себя не могу... Что ж делать-то? Ведь скоро на море ехать, а я расползаюсь... Как долго нельзя после аппендицита заниматься упражнениями? Что посоветуете?
Зойка © (20.05.2002 10:05)
Прямая ссылка
Что за глупости! Чего стыдиться7 Думаешь, там все худенькие?
Я бы тебе личного тренера посоветовала нанять, но это дорого.
а если у тебя формы очень пышные, то, скорее всего, нельзя просто так на диетах сидеть. Сходи к врачу-диетологу.
Элис © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Я уж было подумала, что ты совсем необъятная, а фигура то нормальная. У меня 92-67-101.
Тем более, если мужу нравится.
А при похудании я за разумную диету и занятия спортом.
Элис © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
ТОВАГИЩИ! вот мне в уши всякие-разные нехорошие люди трубят что миостимуляция вредна ?и что типа до 18 её делать нельзя, правда ли это и кто делал?:)
КоЛенка:) © (21.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Про аппендицит не знаю, а вот объемы не уменьшаются, наверное, потому что с тебя не жир сходит, а вода выходит и соли.
Может, подождать пока можно будет заниматься упражнениями?
Элис © (20.05.2002 10:05) Прямая ссылка
вчера вечером виделась со знакомой (медик по образованию). она сказала, что после аппендицита месяца три не рекомендуется заниматься спортом, и вообще надо себя беречь. А вот миостимуляцию делать можно.
Элис © (21.05.2002 07:05) Прямая ссылка
Зойка © (20.05.2002 10:05)
Нуууууу...А врачи что говорят?
Ната. © (20.05.2002 10:05) Прямая ссылка
Ната. © (20.05.2002 10:05) Прямая ссылка
Молчат. Я когда ходила на прием, спросила, можно ли мне делать какие-то упражнения, он вылупился на меня и сказал: "Какие упражнения? Тебе можно щас только под мужчиной лежать" Дальше у меня охота задавать вопросы отпала.
Зойка © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Зойка © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
ну и врач у тебя был...
может, тебе в фитнесс-клубе проконсультироваться?
Элис © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Элис © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Да как-то стыдно мне туда идти :( При моих формах я б лучше дома одна занималась...
Зойка © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Зойка © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Что за глупости! Чего стыдиться7 Думаешь, там все худенькие?
Я бы тебе личного тренера посоветовала нанять, но это дорого.
а если у тебя формы очень пышные, то, скорее всего, нельзя просто так на диетах сидеть. Сходи к врачу-диетологу.
Элис © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Ну как сказать... Фигура пропорциональная в принципе-то, только пропорций этих больше, чем нужно. 102-75-104. Хотя муж говорит, что я итак красавица, только на море там будут худышки в бикини щеголять, а тут такая я...
Зойка © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Зойка © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Я уж было подумала, что ты совсем необъятная, а фигура то нормальная. У меня 92-67-101.
Тем более, если мужу нравится.
А при похудании я за разумную диету и занятия спортом.
Элис © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
:)) А вот рост у тебя какой? Я-то совсем коротышка :) 163 см.
Зойка © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Зойка © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
166 см
Элис © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Элис © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
А вес? Просто из-за того, что большая грудь, я кажусь еще объемнее :)
А так хочется носить всякие юбочки, топики. Но в мои 26 уже как-то и сил нет на спорт :(
Зойка © (20.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Зойка © (20.05.2002 12:05) Прямая ссылка
у меня вес 59, 25 лет.
Фигура моя тоже пропорционально смотрится, хотя грудь на 10 см меньше бедер, ноги достаточно худые. Если смотреть спереди, то плечи как раз равны бедрам. В общем, типа песочных часов получается.
А у тебя какой вес?
Элис © (20.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Элис © (20.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Эх... А у меня вес сейчас 70 кг :(( Хотя это тоже хорошо, потому как еще зимой я весила 78 кг... Щас взяла себя в руки, вроде дело пошло, брючки чуток свободнее стли, но все равно не могу на себя смотреть...
зойка © (20.05.2002 12:05) Прямая ссылка
зойка © (20.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Так ведь тебе удалось как-то 8 кг сбросить! Значит, сможешь еще. Ната, кажется, хорошие советы дала. Воспользуйся.
Элис © (20.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Элис © (20.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Так килограммы - это видимо от зеленого чая у меня организм начал очищаться, да от того, что завязала со всеми вкусностями. Спорт пока для меня закрыт из-за этого аппендицита, вот и думаю, что ж делать? Может правда походить на миостимуляцию? Вроде как мышцы подтягивает это, как считаешь?
зойка © (20.05.2002 12:05) Прямая ссылка
зойка © (20.05.2002 12:05) Прямая ссылка
На себе не пробовала. Для начала сходи туда, проконсультируйся. Удачи!
Элис © (20.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Элис © (20.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Пасибки :)) Вот как к лету сброшу еще 10 кг, будут все знать :)))
зойка © (20.05.2002 12:05) Прямая ссылка
зойка © (20.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Главное, чтобы объемы тоже уменьшились :))
Элис © (20.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Элис © (20.05.2002 12:05) Прямая ссылка
ТОВАГИЩИ! вот мне в уши всякие-разные нехорошие люди трубят что миостимуляция вредна ?и что типа до 18 её делать нельзя, правда ли это и кто делал?:)
КоЛенка:) © (21.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Зой, не мучайся ты так:)
просто почитай о разумном питании, ешь больше овощей (думаю, ты итак их ешь:), ограничь себя в еде: не ешь после 5 вечера, ложись спать на голодный желудок. Если СОВСЕМ невтерпеж будет, съешь грамм 20-30 отварного мяска курочки или говядки. Не больше.
Попробуй в щадящем режиме поворачиваться вокруг талии: ногни на месте, корпус поворачивается. Поднимай ноги, уменьшай объемы бедер. Только не резко, а спокойно, без потения. Береги себя как зеницу ока, иначе твои швы, не дай БГ, разойдутся.
И езжай спокойно на Юг, наслаждайся отдыхом и любящим мужем:)))
Ната. © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Ната. © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Про аппендицит не знаю, а вот объемы не уменьшаются, наверное, потому что с тебя не жир сходит, а вода выходит и соли.
Может, подождать пока можно будет заниматься упражнениями?
Элис © (20.05.2002 10:05) Прямая ссылка
Дак вот а сколько ждать-то? Обидно ведь... А как считаешь, можно ли делать миостимуляцию?
Зойка © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Зойка © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
к сожалению, не могу ничего посоветовать.
Элис © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Элис © (20.05.2002 11:05) Прямая ссылка
вчера вечером виделась со знакомой (медик по образованию). она сказала, что после аппендицита месяца три не рекомендуется заниматься спортом, и вообще надо себя беречь. А вот миостимуляцию делать можно.
Элис © (21.05.2002 07:05) Прямая ссылка
