| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2002 года > Привет, девченки! |
Привет, девченки!
Как идет похудательный процесс? Кто сколько сбросил ))? Или может набрал ((? Я разгружаюсь на кефирчике третий день...
Варфоломеевна © (31.05.2002 14:05)
Прямая ссылка
А я вот уже неделю в бассейн хожу каждый день, плаваю по 1-2 км, не ем ничего, кроме овощей и фруктов, а результат - нулевой :-(((
Val © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Да я уже давно не поправляюсь... Может просто больше худеть некуда? :-)
Val © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Ну на данный момент трех кг как ни бывало - результат "кефирных" дней. Но надолго ли ((( ? Скоро выходные. А сегодня вообще на пикничок любимый пригласил.... Ну как тут похудеть...
Варфоломеевна © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
А где проливной дождь??? Я в Питере. У нас солнышко и погодка ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ! А я не пойду, мы поплывем на катере!
Варфоломеевна © (31.05.2002 16:05) Прямая ссылка
А я ни в чем себя никапельки не ограничиваю, ем пирожные по ночам, а похудела на 4 кг!
Gella © (31.05.2002 18:05) Прямая ссылка
и с какой это радости???
Vitusik © (31.05.2002 23:05) Прямая ссылка
приветик!
у мя дела вродь на поправку...
в вс. было 71...
сегодня уже 66.7...
до вс. надо ещё 1.7 кг скинуть - план!=))
сегодня ещё первый раз на йогу пошла! суппер! мне оч. понравилось!!!
Vitusik © (31.05.2002 23:05) Прямая ссылка
У меня все классно. За 1 месяц похудела на 11кг. Надеюсь сбросить еще несколько. Тогда будет все еще лучше.
Марина © (02.06.2002 00:06) Прямая ссылка
У меня все классно. За 1 месяц похудела на 11кг. Надеюсь сбросить еще несколько. Тогда будет все еще лучше.
Марина © (02.06.2002 00:06) Прямая ссылка
Варфоломеевна © (31.05.2002 14:05)
Если все не против,могу сделать отчёт за последние два месяца,так как именно это время назад я начала худеть и очень этому рада.Фигура моя пока не идеальна,но нет пределов совершенству,по крайней мере,на пляж я могу идти и не бояться,что где "что-то" трясётся,выпирает и т.д.Тьфу-тьфу...Так вот: я похудела на 4кг,талия с 70 уменьшилась до 65,бёдра-с 99 до 95.Ну,и грудь,само собой(хотя очень жаль)-с 92 до 88.Стараюсь отжиматься,борюсь с ленью и ем овощной салатик.Чего и всем желаю.))))
Nicky © (31.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Nicky © (31.05.2002 14:05) Прямая ссылка
МОЛОДЕЦ!!!
Варфоломеевна © (31.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Варфоломеевна © (31.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Ну,теперь нужно не упустить момент и не вернуться к прежней жизни.Теперь правильное питание у меня,надеюсь,навсегда.Блин,опять тьфу-тьфу....А у тебя как успехи?
Nicky © (31.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Nicky © (31.05.2002 14:05) Прямая ссылка
А я вот уже неделю в бассейн хожу каждый день, плаваю по 1-2 км, не ем ничего, кроме овощей и фруктов, а результат - нулевой :-(((
Val © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Ну нулевой результат - тоже результат!!! Ты же не поправляешься? Легкость в теле чувствуешь??? Вот и радуйся! Ура!
Варфоломеевна © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Варфоломеевна © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Да я уже давно не поправляюсь... Может просто больше худеть некуда? :-)
Val © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
конечно а что же ты хочешь за неделю???
и на счет того что не ешь это ты зря организм должен получатьвсе микроэлементы и витамины... а так же жиры и углеводы.. а то что ты его этого лишаешь, может пугубно сказаться на твоем здоровье в последствии...
и не надо ходить в бассейн 7 раз в неделю, достаточно 3-4 тогда организм будет успевать отдохнуть...
успехов
Натали © (31.05.2002 22:05) Прямая ссылка
Натали © (31.05.2002 22:05) Прямая ссылка
Ну на данный момент трех кг как ни бывало - результат "кефирных" дней. Но надолго ли ((( ? Скоро выходные. А сегодня вообще на пикничок любимый пригласил.... Ну как тут похудеть...
Варфоломеевна © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
А ты за это 3 дня потеряла 3 кг?
anais © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
anais © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Ну не совсем... За три дня килограмчик ушел, а два до этого...
Варфоломеевна © (31.05.2002 16:05) Прямая ссылка
Варфоломеевна © (31.05.2002 16:05) Прямая ссылка
А как ты в такой проливной дождь на пикник пойдёшь?
Nicky © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Nicky © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
А где проливной дождь??? Я в Питере. У нас солнышко и погодка ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ! А я не пойду, мы поплывем на катере!
Варфоломеевна © (31.05.2002 16:05) Прямая ссылка
ой а какие упражнения ты на талию делала а то она у мя тоже 70 :(
Лена © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Лена © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Ну,одни упражнения не помогут,надо ограничить себя в еде,чтобы жира больше ушло.Я качала пресс по-обычному,прыгала изредка на скакалке,делала выпады(это больше для ног),поднимала ноги в лежачем положении,а также ножницы и "велосипед" лёжа.(последние три-на нижний пресс)
Nicky © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Nicky © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
я знаю что одни упражнения не помогут .... я полгода спортом занимаюсь и мало ем и никаких улучшений кроме тово что на 10 кг похудела....
Лена © (01.06.2002 00:06) Прямая ссылка
Лена © (01.06.2002 00:06) Прямая ссылка
Ты умница ура! А я наелась мороженого,правда впервые за 2 недели расслабилась.Но все равно чувуствую себя виноватой.
Авантюристка © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Авантюристка © (31.05.2002 15:05) Прямая ссылка
не чувствуй, слышишь, НЕ ЧУВСТВУЙ! Все идет ОТЛИЧНО, ты молодец.
Варфоломеевна © (31.05.2002 16:05) Прямая ссылка
Варфоломеевна © (31.05.2002 16:05) Прямая ссылка
Спасибо будем друг друга поддерживать!Удачи!
Авантюристка © (31.05.2002 17:05) Прямая ссылка
Авантюристка © (31.05.2002 17:05) Прямая ссылка
А я с пивком...худею..
ик © (31.05.2002 17:05) Прямая ссылка
ик © (31.05.2002 17:05) Прямая ссылка
А я ни в чем себя никапельки не ограничиваю, ем пирожные по ночам, а похудела на 4 кг!
Gella © (31.05.2002 18:05) Прямая ссылка
и с какой это радости???
Vitusik © (31.05.2002 23:05) Прямая ссылка
ай вот, тит его знает! :)) пожалуй да, именно с радости :)) от хорошего настроения :))
Gella © (01.06.2002 11:06) Прямая ссылка
Gella © (01.06.2002 11:06) Прямая ссылка
приветик!
у мя дела вродь на поправку...
в вс. было 71...
сегодня уже 66.7...
до вс. надо ещё 1.7 кг скинуть - план!=))
сегодня ещё первый раз на йогу пошла! суппер! мне оч. понравилось!!!
Vitusik © (31.05.2002 23:05) Прямая ссылка
У меня все классно. За 1 месяц похудела на 11кг. Надеюсь сбросить еще несколько. Тогда будет все еще лучше.
Марина © (02.06.2002 00:06) Прямая ссылка
Один вопрос - КАК?!? Расскажи! :)))
Gella © (02.06.2002 21:06) Прямая ссылка
Gella © (02.06.2002 21:06) Прямая ссылка
У меня все классно. За 1 месяц похудела на 11кг. Надеюсь сбросить еще несколько. Тогда будет все еще лучше.
Марина © (02.06.2002 00:06) Прямая ссылка
