| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2002 года > Привет спортсменкам и худеющим ! |
Привет спортсменкам и худеющим !
помогайте, поддерживайте, советуйте! Только что слопала пироженое. С кремом. Думаю, может не обедать? Ощущаю себя стокиллограмовой мадам. Ужас :((
Варфоломеевна © (18.05.2002 12:05)
Прямая ссылка
Ната права. Слопала и молодец:) Надо наоборот от пирожного получать удовольствие. Я вот только что пила кофе с конфетами (шоколадными, аж три штучки слямзала):) А на понедельник мы зато на работе с коллегой решили купить фруктиков и сок:) Будем активно витаминизироваться и заодно разгружаться:)))
Семицветик © (18.05.2002 12:05) Прямая ссылка
"Даже с вином" - это сильно :))) Запомнила меня? ;) Да я питаюсь нормально (полезно), просто иногда бывают срывы. Часто бывают, если одну какую-нить маленькую, но очень вредную вкусняшку сьешь, потом дня на два обжорства:(( Но такого давно уже не было. Надеюсь, что и сейчас не будет. А я вообще-то худею потихоньку (2 кило за 2 недели). Спортом занимаюсь. А диеты не люблю. Когда ставишь перед собой жесткие ограничительные рамки, только и думаешь о том, чего нельзя (психология, понимаешь)! А может мне не попадались хорошие диеты?
Варфоломеевна © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Всем спасибки за поддержку!
Варфоломеевна © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Варфоломеевна © (18.05.2002 12:05)
Привет!
Кажись, тут сегодня очень мало народу... Суббота, что и говорить.
Поешь на обед супчику, можно даже с парой кусочков хлеба. И после работы пройдись пару остановок пешком. Не кори себя так за пирожное-то :))))))) Ну, съела, ничего страшного. Не на ночь же перед сном:)
Ната. © (18.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Ната. © (18.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Ната права. Слопала и молодец:) Надо наоборот от пирожного получать удовольствие. Я вот только что пила кофе с конфетами (шоколадными, аж три штучки слямзала):) А на понедельник мы зато на работе с коллегой решили купить фруктиков и сок:) Будем активно витаминизироваться и заодно разгружаться:)))
Семицветик © (18.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Спасибо за поддержку:)
Сок можно и сегодня, и завтра. Я вот все ищу в магазинах какой-нибудь сок, чтобы был морковный и вкусный. До этого пробовала много, но... только морщилась. Хочу вот сама попробовать подавить морковку в соковыжималке, не знаешь ли, Семицветик, как надо правильно?
Ната. © (18.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Ната. © (18.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Привет! Ты вообще какие продукты предпочитаешь?У меня есть несколько быстрых диет(даже с вином!), но - сама знаешь: если потом вернуться к прежннему образу питания - всё насмарку!
Donna © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Donna © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
"Даже с вином" - это сильно :))) Запомнила меня? ;) Да я питаюсь нормально (полезно), просто иногда бывают срывы. Часто бывают, если одну какую-нить маленькую, но очень вредную вкусняшку сьешь, потом дня на два обжорства:(( Но такого давно уже не было. Надеюсь, что и сейчас не будет. А я вообще-то худею потихоньку (2 кило за 2 недели). Спортом занимаюсь. А диеты не люблю. Когда ставишь перед собой жесткие ограничительные рамки, только и думаешь о том, чего нельзя (психология, понимаешь)! А может мне не попадались хорошие диеты?
Варфоломеевна © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Ты права! Лучшая диета - придерживаться всё время разумного питания. Успехов тебе!
Donna © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Donna © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Лучшая диета - это хорошое настроение и любовь к себе! Тогда все само собой уходит!
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Только в крайности не впадай. Съела? Удовольствие получила? Вот и хорощо. А на обед съешь что-нибудь легкое. Большие перерывыь в еде делать тоже вредно
язва © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
язва © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Всем спасибки за поддержку!
Варфоломеевна © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Ну раз согрешила:) гы)) То не стоит отчаиваться, просто надо знать меру:) Просто не ужинай:)Удачи.
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
