| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2002 года > Скакалка! |
Скакалка!
Вчера попрыгала на прыгалках, решила вспомнить детство,а сегодня уж очень икры болят. А кто знает, чем полезны или вредны прыжки через скакалку?
Зай-ча © (08.05.2002 10:05)
Прямая ссылка
От скакалки не знаю. А вот от бега кожа лица стареет (коллагеновые волокна "изнашиваются").
Петровна © (08.05.2002 11:05) Прямая ссылка
А может если бы они не бегали еще симпатичней были бы?
Мормышка © (08.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Ну зачем сразу в такие крайности бросаться? Не только бегом можно жиры сгонять..
Мормышка © (08.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Мне интересно,сколько минут нужно в день прыгать на скакалке,чтобы похудеть в области ног и бёдер?
Nicky © (09.05.2002 21:05) Прямая ссылка
Зай-ча © (08.05.2002 10:05)
От скакалки не знаю. А вот от бега кожа лица стареет (коллагеновые волокна "изнашиваются").
Петровна © (08.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Это правда????!!!!!!
Настя © (08.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Настя © (08.05.2002 14:05) Прямая ссылка
фигня какая-то все бегают, посмотришь на бабулек, которые в 70 лет ещё бегом занимаются, вроде нормальные.
Зай-ча © (08.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Зай-ча © (08.05.2002 15:05) Прямая ссылка
А может если бы они не бегали еще симпатичней были бы?
Мормышка © (08.05.2002 15:05) Прямая ссылка
по твоему лучше заплыть жиром, но быть с красивой моськой?
Зай-ча © (08.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Зай-ча © (08.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Ну зачем сразу в такие крайности бросаться? Не только бегом можно жиры сгонять..
Мормышка © (08.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Если во время бега рожи корчить, тогда фейс, конечно, сморщится ;)))) Морщины-то появляются от мимики. Так что бегайте на злоровье, коль охота!
язва © (08.05.2002 15:05) Прямая ссылка
язва © (08.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Скакалка - это очень основательная нагрузка на ноги и к тому же это фэробная нагрузка почище бега. Только, чтобы быд эффект, надо скакать минуты три подряд. Я когда танцами занималась, нас заставляли скакать каждый день. Только нужно обязательно напяливать при этом спортивный лифчик (сами знаете почему), и к тому ж при нефроптозе проделывать такие штуки не очень желательно.
язва © (08.05.2002 13:05) Прямая ссылка
язва © (08.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Мне интересно,сколько минут нужно в день прыгать на скакалке,чтобы похудеть в области ног и бёдер?
Nicky © (09.05.2002 21:05) Прямая ссылка
